Chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen loại nào?

Ở tuổi 40,chị em cũng sợ rằng làn da của mình sẽ bị lão hóa, già nua kém sức sống. Lúc này, việc bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết để bạn giữ lại tuổi thanh xuân cho làn da. Vậy bạn nên chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen loại nào?

Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên ngoài

Bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da từ bên ngoài như tẩy trang, rửa mặt, cân bằng độ pH, dưỡng ẩm, tẩy da chết…. đều đặn hàng ngày để chống lão hóa da tuổi 40. Ngoài ra, bạn cần chú ý thêm một số điểm dưới đây:

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Bất kể là trời nắng hay âm u, mỗi khi ra ngoài bạn đừng quên thoa kem chống nắng nhé. Ánh nắng mặt trời chính là “kẻ thù” khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Đặc biệt ở tuổi 40, các hắc tố trên da sẽ hình thành nhiều hơn, da sẽ tăng nguy bị sạm nám, tàn nhang. Vì thế để chống lão hóa da tuổi 40, ngăn ngừa ung thư da, bạn nên thoa kem chống nắng đầy đủ dù thời tiết nắng nóng hay râm mát.

• Đừng quên đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da sẽ là một cách hiệu quả từ bên ngoài để bạn chống lão hóa da tuổi 40 ở mức tối đa. Mặt nạ dưỡng da hiện nay được sản xuất rất đa dạng với nhiều nguồn khác nhau. Vậy nhưng điểm chung của chúng vẫn là cung cấp lượng nước, vitamin, khoáng chất, giúp làm ẩm bề mặt da, da mềm mịn và trẻ hóa hơn.

• Kem dưỡng da

Sử dụng kem dưỡng da phù hợp vào ban ngày hay ban đêm sẽ mang tới tác dụng chống lão hóa da tuổi 40, xóa nếp nhăn hiệu quả. Các sản phẩm kem dưỡng này sẽ cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu, phục hồi và tái tạo da tổn thương.

• Sử dụng serum chống lão hóa da

Nếu kem dưỡng giúp bạn chăm da trên bề mặt thì các loại serum sẽ tác động sâu xuống dưới phần hạ bì, nuôi dưỡng da từ bên trong. Serum sẽ mang lại hiệu quả cải thiện các dấu hiệu lão hóa da như sạm, nám, tàn nhang, lão hóa… Nếu bạn muốn chống lão hóa da tuổi 40 thì đừng quên sản phẩm này nhé.

Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên trong

• Bổ sung các thực phẩm giàu collagen

Bổ sung các loại thực phẩm giàu collagen, khoáng chất sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, chống lão hóa da tuổi 40 cực hiệu quả. Collagen được xem là thành phần quan trọng nhất trong cấu trúc da, đảm bảo da bị trùng nhão, chảy xệ, lão hóa sớm.

Vì thế, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể bằng các thực phẩm tự nhiên hàng ngày. Có thể kể tới các loại thực phẩm giàu collagen như thịt bỏ, thịt gà, cá, rau có màu xanh đậm, các loại hạt, cam, dâu tây, kiwi, đu đủ, đậu…Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học sẽ hỗ trợ quá trình chống lão hóa da tuổi 40 của bạn thêm hiệu quả.

• Bổ sung collagen thông qua thực phẩm chức năng

Việc bổ sung collagen qua các thực phẩm giàu collagen mỗi ngày là điều cần thiết. Tuy nhiên nó lại chưa đủ để việc chống lão hóa cho tuổi 40 hiệu quả. Bởi tùy thuộc vào khả năng hấp thụ của từng người và lượng collagen trong thực phẩm chỉ mang tính tương đối. Cơ thể của phụ nữ tuổi 40 cần một lượng collagen khá lớn để tái tạo da và ngăn ngừa lão hóa da. Do vậy, chị em nên sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung collagen chống lão hóa để chăm sóc da. Điều này sẽ tăng cao hơn hiệu quả chống lão hóa da. Từ đó giúp cơ thể nhận được nguồn collagen dồi dào, cần thiết để tái tạo và chăm sóc da mỗi ngày.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng collagen peptide để chống lão hóa da. Collagen peptide là collagen dạng thủy phân có độ tinh khiết cao và trọng lượng phân tử nhẹ. Nhờ đó chúng dễ dàng thẩm thấu qua các mô của cơ thể. Bởi vậy chúng có tốc độ và hiệu quả hấp thu cao hơn nhiều lần so với các loại collagen thông thường. Đặc biệt các chị em nên sử dụng loại collagen peptide có chiết xuất từ cá tầng biển sâu. Collagen chiết xuất từ da cá giúp phụ nữ chống lão hóa da hiệu quả ở tuổi 40. Cũng bởi đây là loại collagen an toàn, không gây tác dụng phụ khi sử dụng. Do chiết xuất từ da cá tầng biển sâu, cá thường chịu áp lực lớn của dòng nước nên có độ đàn hồi cao. Chị em bổ sung loại collagen giúp làn da được săn chắc và mịn màng hơn. Ngoài ra, loại collagen này không chứa chất béo nên vừa giúp chị em làm đẹp da, vừa giữ được vóc dáng.

Tổng hợp: Dương Hoàng