5 bài thuốc dân gian trị nám có thể bạn chưa biết?

Nám da khiến các chị em phụ nữ trông kém sắc và trở nên thiếu tự tin đi. Vậy bạn đã biết 5 bài thuốc dân gian trị nám dưới đây chưa? Cùng tìm hiểu nhé!

Bài thuốc dân gian trị nám bằng mướp đắng

Một trong những bài thuốc dân gian trị nám phải kể đến đầu tiên là trị nám bằng mướp đắng. Mướp đắng là loại quả có khả năng sát khuẩn rất tốt. Việc sử dụng mướp đắng để trị các bệnh ngoài da như nám, mụn, thâm… là cách vừa an toàn, vừa hiệu quả. Ngoài ra, mướp đắng còn làm mát da, giúp lỗ chân lông sạch sâu hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng 1 quả mướp đắng với 1/2 quả dưa chuột cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
• Tiếp đó, bạn đắp hỗn hợp mặt nạ này lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước mát.
• Kiên trì áp dụng cách điều trị nám mặt này 2 – 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy các vết nám da giảm rõ rệt.

Bài thuốc dân gian trị nám bằng tía tô

Tía tô không chỉ là nguyên liệu giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Trong lá tía tô rất giàu hàm lượng  vitamin A, C, B và cùng các nguyên tố như sắt, kẽm, canxi…. có công dụng làm đẹp, giúp da sáng đều màu, chống lại các tác nhân gây ra thâm nám. Bạn có thể áp dụng bài thuốc dân gian trị nám bằng lá tía tô bằng các cách sau đây:

• Cách1: Dùng tía tô kết hợp chanh, sả và đun với 300ml sau đó xông hơi da mặt khoảng 30 phút.
• Cách 2: Sử dụng 1 nắm lá tía tô xay nhuyễn kết hợp với sữa chua để đắp mặt nạ.
• Cách 3: Dùng lá tía tô sắc nước uống mỗi ngày để giúp da đẹp từ bên trong cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể chế biến lá tía tô thành các món ăn để giúp làm đẹp, trị nám, tăng cường sức khỏe mỗi ngày.

Bài thuốc dân gian trị nám bằng lá trầu không

Lá trầu là nguyên liệu dân gian trị nám da hiệu quả được chị em truyền tai nhau bởi nó chứa nhiều hàm lượng muối khoáng, chất xơ và carbohydrate. Các chất này đóng vai trò quan trọng để ức chế quá trình tích tụ sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da.

Ngoài ra, trong lá trầu còn chứa các dưỡng chất khác có công dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, giúp da không chỉ sạch nám mà còn sáng hồng, căng mịn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 1 nắm lá trầu không rửa sạch, sau đó cho vào nồi cùng 1 muỗng cà phê muối, đun sôi với 200ml nước lọc.
• Sau đó vớt lá trầu cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng một chút nước luộc lá xay nhuyễn.
• Dùng hỗn hợp trên đắp mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa lại với nước lạnh.

Bài thuốc dân gian trị nám bằng rau diếp cá

Rau diếp cá là loại rau có mùi hơi tanh, nhưng có tính mát, được sử dụng để điều trị các bệnh về da như mụn, nám, tàn nhang. Trong loại rau này chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin K, C, B, acid folic, photpho,… có khả năng kháng viêm, làm ức chế sự tổng hợp hắc tố melanin. Từ đó, ngăn ngừa nám mới, cải thiện tone màu da rõ rệt.

Cách thực hiện:

Dùng một nắm rau diếp cá, rửa sạch, sau đó cho vào cối giã nát rồi trộn với 2 thìa mật ong.

Dùng hỗn hợp mặt nạ này đắp lên da khoảng 15-20p rồi làm sạch với nước.

Ngoài ra, bạn có thể làm nước ép, ăn rau sống diếp cá để giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải độc tố, trị nám từ bên trong cơ thể.

Bài thuốc dân gian trị nám bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa rất nhiều acid bromalic có công dụng giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn. Ngoài ra, dầu dừa còn có tính tẩy nhẹ lớp tế bào chết già cỗi ở bề mặt da. Nhờ đó, nó giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Chính vì thế, đây là cách trị nám da dân gian được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.

Cách thực hiện:

• Sử dụng 3 thìa cà phê dầu dừa trộn đều với 1/2 hộp sữa chua không đường và thoa đều lên da.
• Thư giãn khoảng 10-15 phút thì rửa sạch mặt với nước mát.
• Để giúp cải thiện nám da hiệu quả thì hãy duy trì đắp mặt nạ này 2-3 lần/ tuần nhé.

Bổ sung collagen giúp cải thiện nám da từ bên trong

Trên đây là 5 bài thuốc dân gian trị nám mà chị em nên kiên trì áp dụng hàng ngày. Ngoài ra, để trị nám hiệu quả và nhanh chóng hơn thì bổ sung collagen cũng là phương pháp đang được các chị em ưa chuộng.

Uống collagen hỗ trợ cải thiện da bị nám từ bên trong

Collagen là dưỡng chất chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Nó có vai trò rất rất quan trọng trong việc duy trì làn da săn chắc, đàn hồi. Khi cơ thể thiếu hụt collagen, làn da của bạn sẽ có xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nhăn nheo, thậm chí là tàn nhang, nám sạm. Tuy nhiên, việc chị em mách nhau uống bổ sung collagen trị nám có thực sự hiệu quả không?

Thực tế, collagen không phải là loại thuốc đặc trị nám tận gốc nên nó không thể loại bỏ hoàn toàn các vết nám lâu năm. Tuy nhiên, collagen giúp hỗ trợ cải thiện các sắc tố về màu da. Nhờ đó, các vết nám cũng dần dần được sáng và đều màu hơn. Đồng thời, dưỡng chất này cũng giúp làn da của bạn luôn được mịn màng, săn chắc và trẻ trung rạng ngời.