5 biểu hiện thừa collagen mà bạn không nên bỏ qua

Bổ sung collagen là một phương pháp phổ biến mà chị em phụ nữ áp dụng hiện nay để chống lão hóa da. Mặc dù là dưỡng chất tốt cho cơ thể, tuy nhiên nếu bổ sung quá nhiều collagen cũng sẽ mang tới những ảnh hưởng tiêu cực. Dưới đây là 5 biểu hiện thừa collagen mà bạn không nên bỏ qua

Collagen là gì?

Bạn đã nghe tới rất nhiều người nói tới collagen, tuy nhiên lại không biết dưỡng chất này là gì? Collagen thực chất là một loại protein chiếm hơn 20% tổng lượng protein trong cơ thể. Chúng được phân bố chủ yếu ở những mô thịt, gân. Chức năng chính của loại protein này là kết nối các mô tế bào lại với nhau, thức đẩy quá trình trao đổi chất.

Đối với làn da, collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nó tập trung chủ yếu ở phần trung bì và hạ bì, là chất keo liên kết tạo ra bộ khung nâng đỡ da. Vì thế, collagen là dưỡng chất quyết định tới độ đàn hồi, căng mịn của da.

Bổ sung collagen giúp làm chậm lão hóa da

Sự thiếu hụt collagen theo thời gian sẽ khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Da sẽ xuất hiện những dấu hiệu như: nếp nhăn, đốm nâu, tàn nhang, chảy xệ….

Chính vì thế, bổ sung collagen là phương pháp hàng đầu để trẻ hóa, làm chậm lão hóa da. Tuy nhiên, không phải bạn cứ bổ sung càng nhiều collagen thì da sẽ đẹp. Bất kỳ dưỡng chất nào cũng vậy. Cái gì nhiều quá cũng không tốt.

Việc thừa collagen không những khiến da không đẹp lên mà còn khiến cơ thể bị ảnh hưởng. Lúc này, bạn cần nắm được những biểu hiện thừa collagen để có giải pháp khắc phục.

5 biểu hiện thừa collagen mà bạn không nên bỏ qua

Thừa collagen khiến vị giác bị ảnh hưởng

Khá nhiều người khi bổ sung dư thừa collagen sẽ gặp phải tình trạng vị giác bị ảnh hưởng. Đặc biệt collagen chủ yếu chiết xuất từ động vật như heo, bò, gà, cá… Nhiều sản phẩm hiện nay không được chế biến kĩ lưỡng. Điều này gây ra vị khá khó uống, khó chịu khi sử dụng. Thậm chí bạn còn có thể bị buồn nôn.

Để tránh tình trạng này, bạn hãy lựa chọn loại collagen có bổ thêm những chiết xuất trái cây như việt quất, mâm xôi, lựu… Chúng sẽ hạn chế phần nào tình trạng bị biến đổi vị giác.

Thừa collagen dẫn tới bị dị ứng

Một biểu hiện thừa collagen khác chính là cơ thể bị dị ứng. Sở dĩ như vậy là bởi hàm lượng collagen khi không được hấp thụ hết sẽ tích tụ trong cơ thể bạn. Điều này sẽ dẫn tới một số dấu hiệu như mẩn ngứa, mẩn đỏ, khó chịu…

Ngoài ra cơ thể bạn có thể bị dị ứng với một số thành phần trong sản phẩm collagen. Nếu như không để ý mà sử dụng lâu dài có thể gây ra những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng.

Biểu biện thừa collagen là cơ thể tăng cân

Có một số sản phẩm bổ sung collagen có chứa hàm lượng chất béo và calo cao. Nếu như bạn bổ sung quá nhiều sẽ khiến chúng tích tụ nhiều trong cơ thể. Dần dần sẽ làm tăng cân.

Ngoài ra có một số sản phẩm được bổ sung thêm chất tạo hương thơm, vị ngọt để việc bổ sung dễ dàng hơn. Nếu uống collagen quá nhiều sẽ vô tình tích lũy kcal khiến cơ thể tăng cân.

Nổi mụn khi thừa collagen

Một biểu hiện thừa collagen khác chính là nổi mụn. Khi bạn bổ sung lượng lớn collagen, cơ thể sẽ không thể hấp thụ được hết. Hàm lượng bị dư thừa sẽ tích tụ trong cơ thể, đào thải trực tiếp ra vùng da. Từ đó dẫn tới hiện tượng mụn nhọt, nóng trong…

Ngoài ra, các sản phẩm collagen hiện nay thường tích hợp thêm với thành phần vitamin C để tăng hiệu quả. Nếu bạn bổ sung trong thời gian dài mà không kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lí sẽ là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện.

Bị tăng canxi khi thừa collagen

Các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay đều được chiết xuất từ bò, cá, gà, heo… Do đó, hàm lượng canxi cũng cao hơn so với bình thường. Các chuyên gia cho biết hàm lượng canxi trung bình sẽ nằm trong khoảng 8,5 – 10,2ml/dl. Khi vượt qua mức này tức là chỉ số canxi trong cơ thể bạn đang có xu hướng tăng cao.

Một số biểu hiện của việc dư thừa canxi trong cơ thể là mệt mỏi, nhịp tim không ổn định, đau xương, táo bón…

Một số trường hợp không nên sử dụng collagen

Việc sử dụng collagen đều đặn sẽ giúp làn da của bạn trẻ trung, sáng hồng hơn. Tuy nhiên để tránh được những biểu hiện thừa collagen, bạn cần nắm được những trường hợp không nên sử dụng collagen.

+ Dưới 18 tuổi: Dưới tuổi 18, hàm lượng collagen trong cơ thể bạn khá dồi dài. Đây cũng là thời điểm làn da đang đẹp nhất. Việc bổ sung collagen tại thời điểm này sẽ khiến bị dư thừa collagen. Nó không những không mang lại kết quả tốt mà còn khiến da bị xấu, lên mụn.

+ Người bị viêm loét dạ dày nặng: Một số trường hợp bị viêm loét dạ dày nặng thì không nên bổ sung collagen. Bởi những sản phẩm này thường có hàm lượng vitamin C. Chúng sẽ khiến cho dịch vị dạ dày của bạn tăng tiết acid. Từ đó bệnh tình nặng nề hơn.

+ Người bị dị ứng với cá: Mặc dù collagen từ da cá là loại collagen được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên những người bị dị ứng với cá không nên sử dụng chúng để tránh bị dị ứng, nổi mẩn.

+ Người đang sử dụng thuốc đặc trị: Bên cạnh những yếu tố nói trên, một số trường hợp không nên sử dụng collagen là đang sử dụng các loại thuốc đặc trị như: thuốc tránh thai, thuốc sỏi thân, viêm gan…

Tổng hợp: Dương Hoàng