Đặc điểm vùng da mắt tuổi trung niên:
- Da nhăn nheo, trùng nhão: Bước vào độ tuổi trung niên, lượng collagen và elastin dưới da đã bị hao hụt một lượng đáng kể nên dẫn đến hiện tượng da nhăn nheo, trùng nhão kém săn chắc.
- Da mắt khô ráp: Hiện tượng thiếu hụt collagen cũng khiến da mắt tuổi trung niên trở nên khô ráp, da bong tróc.
- Hiện tượng thâm quầng mắt: Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ tuổi trung niên thường thay đổi đột ngột, điều này dẫn đến mất ngủ kéo dài. Quầng thâm, bọng mắt từ đây sẽ xuất hiện khiến chị em cảm thấy vô cùng tự ti.
Tuy nhiên, mọi chuyện đều có cách giải quyết. Cùng tìm hiểu ngay các cách giúp trẻ hóa da vùng mắt sẽ được đề cập ngay dưới đây.
Bật mí 7 tuyệt chiêu giúp trẻ hóa vùng mắt tuổi trung niên hiệu quả nhất
1. Massage vùng mắt – giải pháp giúp chống nếp nhăn
Đây là một giải pháp giúp phòng chống nếp nhăn hiệu quả. Việc massage hằng ngày sẽ khiến gia tăng lưu thông tuần hoàn máu, giúp nâng cơ và xoá mờ nếp nhăn rất tốt. Có rất nhiều cách thức massage khác nhau. Tuy nhiên, đối với vùng mắt nhạy cảm thì bạn cần thật nhẹ nhàng nhé.
Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, lấy 2 ngón trỏ đặt lên vùng da dưới mắt. Tiếp đến, bạn xoay đều theo chiều kim đồng hồ và làm từ trên xuống dưới một cách nhẹ nhàng. Phương pháp này không những giúp làm mờ nếp nhăn mà còn giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn đấy.
2. Ngủ đủ giấc – cho đôi mắt luôn khỏe mạnh
Như đã nói trên thì bước vào tuổi trung niên, cơ thể sẽ có sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ. Từ đó, cơ thể sẽ dễ mất ngủ, điều này đồng nghĩa với việc bọng mắt và quầng thâm mắt xuất hiện. Vậy nên, một giấc ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ chính là bí quyết để giúp da có thời gian hồi phục những tổn thương. Ngoài ra, chị em phụ nữ tuổi trung niên cũng có thể tìm bổ sung các loại đồ uống dễ ngủ nhé.
3. Bôi kem dưỡng ẩm cho vùng da mắt luôn căng mịn
Vì vùng da mắt rất mỏng, cực kì nhạy cảm và bị lão hóa sớm nhất. Vậy nên, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho mắt để không làm da mắt bị kích ứng. Nên chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên bởi sẽ mang độ an toàn và lành tính cao hơn. Cấp ẩm cho da vùng mắt sẽ giảm quầng thâm, bọng mắt và đặc biệt là ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành.
Ngoài ra, bạn có thể đắp mặt nạ thiên nhiên cho mắt như dưa chuột, khoai tây, cà chua… và duy trì uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ăn thêm sữa chua cũng là cách giúp trẻ hóa vùng mắt tuổi trung niên.
4. Tẩy trang giúp vùng da mắt được sạch sẽ hơn
Tẩy trang giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, lớp bã nhờn, lớp trang điểm trên mắt, giúp mắt được sạch hơn. Tuy nhiên, tẩy trang không đúng cách sẽ làm cho vùng da quanh mắt của bạn bị tổn thương. Từ đó, gây hiện tượng thô ráp và hình thành nếp nhăn. Vì vậy, hãy luôn nhẹ nhàng với đôi mắt của bạn, nên sử dụng bông tẩy trang chất liệu cotton, thấm nước tẩy trang và lau nhẹ nhàng để để da sạch một cách hoàn hảo nhất nhé.
5. Ăn uống điều độ cũng là cách giúp vùng da mắt trẻ đẹp
Các loại rau củ quả tươi đều rất tốt cho sức khỏe và làn da. Vậy các loại rau củ có giúp trẻ hóa vùng mắt tuổi trung niên không? Trên thực tế, những dưỡng chất trong rau củ quả có công dụng làm đẹp da rất tốt. Chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, từ đó giúp trẻ hóa vùng da mắt cho phụ nữ tuổi trung niên.
Bạn nên lựa chọn những loại quả giàu vitamin C, E và các chất chống oxy hóa da như cà chua, khoai tây, cà rốt, trà xanh… để hỗ trợ xóa nếp nhăn, làm sáng da hiệu quả nhé.
6. Hạn chế sử dụng chất kích thích và đồ ăn chứa đường, dầu mỡ
Việc sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ uống có cồn hay ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng nhiều dầu mỡ sẽ khiến da của bạn xấu đi trông thấy. Chất nicotin trong thuốc lá làm máu lưu thông kém đi, từ đó sẽ dễ khiến da hiện nếp nhăn, sạm da. Cùng với đó, đồ ăn cay nóng và nhiều đường, dầu mỡ sẽ ức chế dầu nhờn tiết ra khiến khuôn mặt bạn trở nên bóng dầu kém xinh.
7. Hạn chế tình trạng căng thẳng cũng là cách giúp trẻ hóa vùng mắt tuổi trung niên
Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh bị lão hóa. Khi phải chịu áp lực từ công việc quá nhiều, hàm lượng hormone cortisol và norepinephrine trong cơ thể sẽ tăng lên. Điều này khiến máu khó lưu thông và dẫn đến làn da khó nhận được các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Từ đó, da mắt dễ xuất hiện nếp nhăn và sạm đi trông thấy. Do đó, hãy có lối sống thích cực hơn bằng việc chăm đọc sách, nghe nhạc và đi spa…
Tăng cường collagen – phương pháp hữu hiệu trẻ hóa da giúp loại bỏ nếp nhăn toàn diện
Để trẻ hóa vùng mắt cho tuổi trung niên, bạn nên kết hợp các biện pháp trên cùng với uống bổ sung collagen tốt cho da. Bởi lẽ, collagen là loại protein không thể thiếu trong cơ thể chúng ta, đây là thành phần chính chiếm tới 70% trong cấu trúc da. Bên cạnh đó, collagen là yếu tố quan trọng quyết định tới độ mịn và đàn hồi của da, chống lại các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
Uống bổ sung collagen cho da chắc khỏe mịn màng
Vậy, giữa vô vàn các sản phẩm collagen hiện nay thì đâu là loại collagen cho phụ nữ tuổi trung niên mà bạn nên dùng? Bạn nên chọn loại collagen chiết xuất từ da cá. Bởi đây là loại collagen có dạng thủy phân (peptide) tiên tiến nhất hiện nay. Collagen này có cấu trúc phân tử nano siêu nhỏ, cùng trọng lượng nhẹ giúp thẩm thấu vào da cực nhanh. Nhờ đó sẽ mang hiệu quả làm đẹp và chống lão hóa da cao hơn.
Do đó, để trẻ hóa vùng mắt hiệu quả, hãy bổ sung collagen ngay từ bây giờ để có một làn da mịn màng, săn chắc và không bị lão hóa da bạn nhé.
