Bạn có biết thời gian để da hấp thụ tốt nhất mỹ phẩm là lúc nào không?

Chăm sóc da là cả một quá trình đòi hỏi chúng ta cần phải không ngừng học hỏi để trang bị những kiến thức hữu ích. Bởi có như vậy, việc cung cấp các dưỡng chất chăm sóc da mới mang lại hiệu quả tối ưu, bảo vệ và nuôi dưỡng da được tốt nhất. Bạn có biết thời gian để da hấp thụ tốt nhất mỹ phẩm là vào lúc nào chưa? 

Khung giờ buổi sáng từ 7 giờ đến 10 giờ 

Buổi sáng là khoảng thời gian tốt nhất để bạn rửa mặt. Đồng thời loại bỏ đi những tạp chất bẩn trên da của mình sau 1 đêm dài. Đừng nghĩ chỉ ở ngủ ở nhà nên da sẽ vẫn sạch nhé. Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ thực hiện quá trình thải độc (mạnh nhất là 3 – 5h sáng). Từ đó da sẽ bị nhờn bóng hơn. Hơn thế nữa, sự tích tụ của các chất lỏng bạch huyết ở vùng mắt khiến bạn có cảm giác như mắt đang sưng húp.

Do đó, buổi sáng là thời gian để da hấp thụ tốt nhất các chất làm sạch, cấp ẩm nhẹ nhàng.

Ngoài ra, bạn có thể uống thêm 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng. Lưu ý là nhớ uống ngay sau khi thức dậy, trước khi nạp bất kỳ điều gì vào dạ dày nhé.

Khung giờ buổi trưa từ 10 giờ tới 15 giờ

Buổi trưa là khoảng thời gian cơ thể bạn hoạt động năng suất nhất. Đi cùng với đó cũng là thời điểm mặt trời hoạt động mạnh mẽ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu như bạn lơ là chăm sóc da trong thời điểm này, vô tình để da tiếp xúc ánh nắng sẽ khiến da tổn hại nặng nề. Thậm chí chỉ 20 phút tiếp xúc với ánh nắng có thể mang lại tổn hại như việc phơi nắng 8 – 10 giờ.

Do đó, nếu bạn băn khoăn đâu là thời gian da hấp thụ tốt nhất kem chống nắng để bảo vệ da thì đây chính là câu trả lời. Buổi trưa là thời gian bạn cần dùng kem chống nắng và dưỡng ẩm để da hấp thụ tốt nhất . Cho dù có bận đến mấy, bạn cũng đừng quên bổ sung đủ 2 – 3 lít nước cho da nhé. Nó không chỉ khiến da căng mịn mà còn hỗ trợ đào thảo độc tố. Bạn cũng có thể dùng toner để cân bằng thêm độ pH cho da. 

Khung giờ buổi chiều 15 giờ – 19 giờ

Sau một ngày vất vả, tiếp xúc với khói bụi, mỹ phẩm, đây là khoảng thời gian da bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy giúp da làm sạch và được “thở” với nước tẩy trang. Nó sẽ loại bỏ đi lớp trang điểm, kem chống nắng, khói bụi. Sau đó bạn dùng sữa rửa mặt và toner để làm sạch sâu hơn trong lỗ chân lông, da được thông thoáng.

Cũng tương tự buổi sáng, đây là khoảng thời gian để da hấp thụ tốt nhất các chất làm sạch và cân bằng độ ẩm. Bạn có thể áp dụng thêm các bài massage nhẹ nhàng để hỗ trợ tăng tuần hoàn máu dưới da. Từ đó da sẽ săn chắc và hồng hào hơn. 

Khung giờ buổi tối từ 19 giờ tới 21 giờ

Trong khoảng thời gian này, các mạch máu ở dưới da sẽ có xu hướng giãn nở to nhất. Đồng thời đây cũng là thời điểm Endorphin trong cơ thể suy giảm gây mệt mỏi. Nếu không may bạn bị côn trùng đốt hay kích ứng da thì chúng sẽ dễ bị viêm rộng hơn.

Chính vì thế, đây là thời điểm thích hợp để bạn ăn uống, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Hãy bổ sung những thực phẩm như dưa chuột, cà chua, rau màu xanh đậm… Đây đều là những thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này có vai trò giúp làm đẹp và bảo vệ da hiệu quả. Thay vì xào, rán, bạn hãy ưu tiên hấp và luộc. Cố gắng càng ít dầu mỡ càng tốt nhé.

Khung giờ đêm từ 21 giờ tới 23 giờ

Nếu bạn thắc mắc đâu là thời gian để da hấp thụ tốt nhất dưỡng chất thì đây chính là câu trả lời cho bạn. Do đó, hãy tận dụng khoảng thời gian này để làm đẹp da nhé. 

Cách thực hiện khá đơn giản. Bạn chỉ cần làm sạch da để ngăn ngừa tình trạng bị tắc nghẽn lỗ chân lông, ngừa mụn. Sau đó sử dụng các loại serum bổ sung thêm dưỡng chất cho da. Cuối cùng là kem cấp ẩm để nuôi dưỡng, bảo vệ da ban đêm. Nếu như bạn đang sử dụng những sản phẩm như kem trị nám, kem trị mụn thì đây sẽ là thời gian da thẩm thấu nhanh nhất.

Bổ sung collagen trước khi đi ngủ 30 phút

Ngoài ra, trước khi đi ngủ khoảng 30, bạn đừng quên bổ sung collagen cho cơ thể. Đây là giải pháp chăm sóc da từ bên trong được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng hiện nay. Collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhờ có collagen mà làn da của bạn mới duy trì được độ trẻ trung, đàn hồi, chống lão hóa da. Bổ sung collagen trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể hấp thụ trọng vẹn dưỡng chất. Bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời collagen sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi của da vào ban đêm hiệu quả hơn nhiều lần.

Tổng hợp: Dương Hoàng