Bạn có biết tuổi 20 cần chăm sóc da như nào là đúng cách?

Tuổi 20 là giai đoạn tươi đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Đây là thời điểm bạn có một sức khỏe, nhan sắc, tuổi trẻ rạng rỡ nhất. Tuy nhiên nếu bạn lơ là bỏ quên chăm sóc da ở độ tuổi này, làn da sẽ nhanh chóng bị tổn thương, nhăn nheo lão hóa. Vậy bạn có biết tuổi 20 cần chăm sóc da như nào đúng cách?

Tại sao việc chăm sóc da tuổi 20 lại quan trọng?

Tại sao chăm sóc da tuổi 20 lại quan trọng?

Tuổi 20 là thời điểm làn da của chúng ta trong thời kì rạng rỡ nhất. Lúc này, quá trình trao đổi chất và tái tạo của da vẫn khá rất nhanh chóng. Cùng với đó là hàm lượng dưỡng chất nuôi dưỡng dai vẫn dồi dào. Nhờ đó mà làn da của bạn mới duy trì được sự mềm mịn, đàn hồi, săn chắc ở độ tuổi này.

Thế nhưng không phải vì những ưu điểm trên mà bạn bỏ quên việc chăm sóc da ở tuổi 20. Bởi lẽ sự chủ quan dù rất nhỏ của bạn ở độ tuổi này có thể sẽ dẫn tới những sự tổn thương cho da sau này. Một số vấn đề mà làn da sẽ phải đối mặt ở tuổi 20 là:

• Ô nhiễm môi trường: Khí thải, bụi mịn, chất hóa học, chất độc trong nguồn nước… Tất cả yếu tố này sẽ kích thích các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ. Từ đó gây hại khiến da kém sắc tuổi 20.
• Da nổi mụn: Tuổi 20 là thời điểm bạn vừa trải qua giai đoạn dậy thì. Đôi khi hàm lượng hormone vẫn chưa thật sự cân bằng trở lại. Từ đó dẫn tới tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ và làm da nổi mụn.
• Tiếp xúc nhiều với tia UV: Đây là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu. Tia UV có thể xuyên sâu xuống lớp hạ bì của da. Từ đó làm tổn thương cấu trúc, kích thích melanin hoạt động mạnh mẽ gây nám da tuổi 20. 
• Stress: Tuổi 20 là lúc bạn sẽ bắt đầu với cuộc sống tự lập. Việc học và làm sẽ nhiều hơn khiến cơ thể không tránh được bị stress. Điều này sẽ gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới hormone trong cơ thể. Từ đó khiến da kém sức hơn.

Bạn có biết tuổi 20 cần chăm sóc da như nào đúng cách?

Làm sạch da

Làm sạch da là bước đầu tiên không thể thiếu

Nếu bạn đang thắc mắc tuổi 20 cần chăm sóc da như nào thì bước đầu tiên chắc chắn phải là làm sạch. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng. Làn da sẽ loại bỏ những vấn đề có hại.

Thông thường việc làm sạch gồm 2 bước:

• Tẩy trang: Giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, cặn mỹ phẩm trên bề mặt da. Từ đó giúp da thông thoáng hơn
• Sữa rửa mặt: Là bước làm sạch chính. Nó sẽ giúp làm sạch sâu hơn trong lỗ chân lông. Đồng thời loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn có hại còn sót lại trên da.

Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn loại bỏ đi lớp da già cỗi, khô sần. Đây chính là tác nhân khiến da bị xỉn màu, nổi mụn. Cùng với đó, bước này sẽ hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm skincare tốt hơn. Bạn không nhất thiết phải tẩy da chết mỗi ngày. Thay vào đó, tần suất mỗi tuần 2 – 3 lần là đủ.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm giúp da mềm mịn, căng mướt

Dù sở hữu da khô hay da dầu thì việc dưỡng ẩm cũng là điều rất quan trọng. Nó sẽ giúp làn da của bạn giảm nhăn, giảm thâm, cân bằng lại độ ẩm. Từ đó hạn chế tình trạng lão hóa da, giảm mụn xuất hiện. Việc dưỡng ẩm sẽ giúp da của bạn mướt mịn, săn chắc hơn rất nhiều. Sản phẩm bạn nên có cho mình chính là kem dưỡng ẩm phù hợp. Nếu bạn đang tìm kiếm tuổi 20 cần chăm sóc da như nào thì dưỡng ẩm là bước không thể thiếu.

Thoa kem chống nắng

Như đã nói ở trên, ánh nắng mặt trời được xem là “kẻ thù” số 1 của làn da. Mọi nỗ lực chăm sóc da sẽ trở về con số 0 tròn trĩnh nếu bạn không thoa kem chống nắng. Do đó, mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà 30 phút, bạn hãy thoa kem chống nắng cho da. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có SPF tối thiểu 30, PA+++. Nó sẽ có công dụng bảo vệ làn da tốt nhất.

Uống collagen từ bên trong

Bổ sung collagen từ tuổi 20 hỗ trợ hạn chế lão hóa sớm

Khi hỏi tuổi 20 cần chăm sóc da như nào, đa phần chúng ta chỉ nghĩ tới các bước skincare bên ngoài. Tuy nhiên việc bổ sung dưỡng chất từ bên trong sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh hơn. Trên thực tế, ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn còn khá dồi dào collagen. Tuy nhiên chỉ vài năm sau đó, lượng dưỡng chất này sẽ bắt đầu suy giảm nhanh chóng. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa nhanh chóng hơn.

Do đó, bổ sung collagen từ tuổi 20 sẽ là giải pháp hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả bạn nên làm. Khi có đủ collagen, làn da của bạn sẽ duy trì được nét thanh xuân lâu dài.

Tổng hợp: Dương Hoàng