Bạn có biết uống gì tốt cho phụ nữ trẻ hoá da, chống lão hoá hiệu quả?

Một làn da căng bóng, tràn sức sống sẽ mang tới cho chị em sự tươi trẻ, tự tin trong cuộc sống. Chính vì thế, các sản phẩm dưỡng da như serum, toner, kem dưỡng… luôn được chị em “săn lùng” rất nhiều hiện nay. Ngoài ra, một trong những bí quyết làm đẹp da hiệu quả cho chị em là thông qua các loại nước uống từ thiên nhiên. Vậy bạn có biết uống gì tốt cho phụ nữ làm đẹp da, chống lão hoá hiệu quả?

Uống gì tốt cho phụ nữ? – Nước bí đao giúp làm mờ thâm nám

Nước bí đao giàu vitamin và dưỡng chất giúp da trắng mịn, mờ thâm nám

Bí đao là một trong những thực phẩm mang tới rất nhiều công dụng hiệu quả đối với sức khoẻ và làn da. Bạn có thể ăn bí đao luộc, đắp mặt nạ bí đao hay uống nước bí đao. Chúng đều là những cách làm đẹp da hữu hiệu mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Nếu bạn đang tìm kiếm uống gì tốt cho phụ nữ đẹp da thì đừng bỏ qua nước bí đao nhé.

Trong thành phần của bí đao có chứa dồi dào vitamin C, B1, B2… Cùng với đó là hàm lượng kali, nước dồi dào. Chúng có công dụng giúp da dưỡng ẩm, thanh nhiệt và giải độc. Đồng thời phục hồi và làm dịu tình trạng da bỏng rát do cháy nắng. Các vết thâm sạm cũng dần được xoá mờ theo thời gian.

Nước cam giúp da tăng đàn hồi, trắng hồng rạng rỡ

Nước cam giúp da trắng hồng, tăng đàn hồi

Khi nhắc tới uống gì tốt cho phụ nữ trẻ hóa da nước cam là cái tên không thể thiếu. Đây là loại đồ uống “quốc dân” được rất nhiều chị em yêu thích hiện nay. Cam không chỉ là trái cây có hương vị thơm ngon mà còn bổ sung dồi dào dưỡng chất có lợi cho da. Một trong những hoạt chất nổi bật nhất trong cam là vitamin C.

Vitamin C là chất chống oxy hoá có khả năng trung hoà các gốc tự hiệu quả. Đồng thời dưỡng chất này còn ức chế sản sinh melanin, bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt, vitamin C còn tham gia vào quá trình sản sinh collagen dưới da. Nhờ các công dụng kể trên, tích cực uống nước cam sẽ giúp làn da của bạn thêm trắng hồng, tươi sáng, Đồng thời hỗ trợ hạn chế các dấu hiệu lão hoá, tăng đàn hồi da hiệu quả.

Uống gì tốt cho phụ nữ?- Nước ép cà rốt giảm thâm, trẻ hoá da

Cà rốt nổi tiếng là thực phẩm có chứa hàm lượng dồi dào các loại vitamin và dưỡng chất tốt cho da. Nổi bật nhất phải kể tới lượng vitamin A và vitamin C dồi dào. Đây đều là những chất chống oxy hoá có khả năng bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, mụn trứng cá. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ ức chế melanin dưới da hoạt động mạnh mẽ. Từ đó giảm thâm, ngừa mụn, cải thiện tone màu da hữu hiệu.

Ngoài ra, trong cà rốt còn được nghiên cứu là có công dụng thải độc gan hiệu quả. Với thành phần tới 87% là nước, cà rốt sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi thận. đồng thời đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Nước ép cà rốt giảm thâm, trẻ hoá da

Đặc biệt, uống nước ép cà rốt thường xuyên còn kích thích làn da sản sinh collagen dồi dào. Từ đó chống lão hoá, giảm thiểu các dấu hiệu của lão hoá trên da. Bạn sẽ duy trì được làn da tươi trẻ, đàn hồi, rạng rỡ tràn sức sống. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm uống gì tốt cho phụ nữ làm đẹp da ngừa lão hoá thì đừng bỏ qua nước ép cà rốt nhé.

Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng hương vị của cà rốt lại khiến nhiều chị em “lắc đầu” bởi vị khá ngang, khó uống. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cà rốt cùng các loại quả khác như cam, dứa… Chúng vừa tăng cường hương vị. Đồng thời lại bổ sung thêm dưỡng chất làm đẹp da tối ưu.

Kết hợp uống bổ sung collagen sớm hỗ trợ hạn chế lão hóa

Uống bổ sung collagen sớm giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Bên cạnh với những đồ uống làm đẹp da kể trên, một trong những bí quyết làm đẹp da được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay là bổ sung collagen. Chúng ta đều biết rằng, collagen là dưỡng chất có vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khoẻ và sự tươi trẻ của da. Nó hoạt động như một chất keo liên kết các mô tế bào ở dưới lớp hạ bì. Từ đó làn da sẽ trở nên săn chắc, đàn hồi, dẻo dai tràn sức sống. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhanh chóng già nua, lão hoá.

Chính vì thế, bổ sung collagen ngay từ sớm chính là lời khuyên từ các chuyên gia dành cho bạn để gìn giữ sự tươi trẻ trên da lâu dài. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen làm đẹp da rất phong phú và đa dạng. Trong đó nổi bật phải kể tới các sản phẩm được yêu thích và ưa chuộng đó là: SkinLift Collagen- collagen Châu Âu, collagen Nhật, Hàn, Mỹ… hay collagen Việt Nam sản xuất. Thế nhưng, hãy chắc chắn rằng các sản phẩm đó đều có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nổi tiếng. Tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Tổng hợp: Dương Hoàng