Bạn đã biết cách chăm sóc da theo chu kỳ thay da chưa?

Làn da của bạn luôn có sự thay mới mỗi ngày. Quá trình thay mới này diễn ra liên tục từ lúc bạn còn là trẻ sơ sinh tới khi về già. Bạn cần nắm được chu kỳ thay da của mình để có phương pháp chăm sóc da tốt nhất

Chu kỳ thay da là gì?

Trước khi tìm hiểu về những cách chăm sóc da, bạn cần nắm được chu kỳ thay da là gì?

Chu kỳ thay da hay còn được gọi là chu kỳ sừng hóa của da. Đây là quá trình mà tế bào ở lớp thượng bì của da trưởng thành. Chúng sẽ phát triển, chết đi và bong ra khỏi làn da của bạn.

Vậy cụ thể chu kỳ thay da diễn ra như thế nào?

• Các tế bào ở lớp dưới cùng của da liên tục sản sinh tế bào mới. Chúng dần dần di chuyển lên, tạo thành các tế bào ở lớp trên cùng. Cuối cùng là thành lớp sừng và tróc khỏi da. Quá trình này thường diễn ra trong khoảng 28 ngày. Trong đó tế bào di chuyển từ lớp đáy lên lớp thượng bì mất 14 ngày. Thêm 14 ngày nữa để bong khỏi da của bạn.
• Càng lớn tuổi, chu kỳ thay da của bạn sẽ càng chậm hơn. Do đó theo thời gian, da của người lớn sẽ càng dày và nhăn nheo hơn. Ngược lại, quá trình sừng hóa của da em bé sẽ diễn ra nhanh chóng và liên tục. Đó là lí do vì sao da em bé luôn hồng hào, khỏe mạnh.
• Nếu quá trình sừng hóa của da diễn ra chậm, lớp sừng sẽ không tróc ra.  Ngược lại chúng sẽ tích tụ tạo thành một lớp dày. Đây gọi là hiện tượng sừng hóa quá độ.
• Nếu sừng hóa diễn ra nhanh chóng, lớp sừng mới hình thành không đủ kéo theo khả năng giữ nước của da bị giảm. Làn da sẽ bị khô ráp.

Cách chăm sóc da theo chu kỳ thay da

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tuổi càng cao, chu kỳ thay da sẽ càng kéo dài hơn. Để làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời giữ gìn vẻ đẹp của da, bạn cần tác động để chu kỳ trở về 28 ngày. Việc bạn cần làm chính là tẩy da chết. Nó sẽ giúp loại bỏ đi lớp sừng chết cũ. Từ đó kích thích da mới tái tạo và hình thành.

Nhận biết kem trộn, kem chứa chất tẩy

Nếu như bạn sử dụng một sản phẩm nào đó mà chỉ trong vài ngày da đã trắng lên rõ rệt thì chứng tỏ đấy là sản phẩm chứa chất tẩy mạnh. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng corticoid cao. Đây là chất kích thích quá trình sừng quá của da diễn ra nhanh chóng hơn.

Theo cơ chế của chu kỳ thay da, nếu lớp sừng hóa diễn ra quá nhanh thì da không kịp sản sinh tế bào mới thay thế đầy đủ. Điều này khiến da trở nên yếu hơn. Khả năng giữ nước hay giữ ẩm của da cũng bị hạn chế.

Mặc dù làn da nhìn thoáng qua sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Thế nhưng thực chất da lại không đủ khỏe để chống lại những ảnh hưởng xấu từ bên ngoài. Dần dần kéo theo da trở nên nhạy cảm, dễ sạm đen, nổi mụn, lão hóa… Do đó, một trong những cách chăm da vô cùng đơn giản đó là chị em nên cẩn trong trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da.

Chống nắng cho da kỹ càng

Một trong những cách để bạn giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời lên da cũng như hư hại collagen dưới da, đó chính là thoa kem chống nắng. Đây là bước chăm sóc da cực kỳ cần thiết cho bất kỳ loại da nào và bất kỳ độ tuổi nào.

Để giúp quá trình sừng hóa diễn ra nhanh chóng và trẻ hóa làn da, bạn hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cho dù trời mưa hay nắng, việc chống nắng cho da luôn cần thiết.

Ngoài ra bạn hãy massage da mặt 1 – 2 lần/ tuần để kích thích tuần hoàn máu dưới da.

Bổ sung collagen kích thích sản sinh tế bào da mới

Đối với làn da, collagen như một “thần dược” giúp níu giữ lại nét xuân. Bởi collagen chiếm tới hơn 70% cấu trúc của da. Nhiệm vụ của nó là giúp gắn kết các tế bào da, giúp da duy trì độ săn chắc, đàn hồi.

Ngoài ra, collagen có sự ảnh hưởng không nhỏ tới chu kỳ thay da. Nó cung cấp thêm dưỡng chất cho các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất. Từ đó mà đảm bảo chu kỳ thay da diễn ra đều đặn. Các tế bào da sản sinh mới luôn khỏe mạnh, đầy đủ chất.

Bổ sung collagen kích thích sản sinh tế bào da mới

Sự suy giảm collagen cả về chất lẫn lượng theo thời gian dẫn tới rất nhiều sự thay đổi trên da. Da bạn sẽ khô hơn, nhăn nheo, chùng nhão, chảy xệ. Do đó các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen từ sớm để bảo vệ làn da tốt nhất.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen rất nhiều. Bạn cần tham khảo thật kỹ ý kiến của chuyên gia, lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho mình. Tránh mua phải hàng kém chất lượng, tiền mất tật mang.

Tổng hợp: Dương Hoàng