Bạn đã biết những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi da?

Đàn hồi da là một tính chất đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Thế nhưng, yếu tố này của da lại không tồn tại mãi mãi. Nó sẽ mất dần đi theo thời gian. Vậy bạn đã biết những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi da?

Độ đàn hồi của da là gì?

Bạn đã nghe rất nhiều tới độ đàn hồi da. Tuy nhiên thực chất đàn hồi da là gì bạn có biết không?

Độ đàn hồi da là khả năng da trở lại trạng thái ban đầu sau khi bị kéo căng. Bạn có thể kiểm tra đàn hồi da bằng cách nhéo da xem nó có trở lại vị trí ban đầu không. Có 2 loại protein chính giúp da săn chắc, quyết định tới độ đàn hồi của da là collagen và elastin. Bộ độ này được ví như người canh giữ sự căng mịn, trẻ trung của làn da.

Collagen và elastin là 2 yếu tố quan trọng quyết định tới độ đàn hồi da

Khi da bị mất đàn hồi, chuyện gì sẽ xảy ra?

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ sản sinh ít collagen và elastin hơn. Điều này khiến cho da mất đi nhân tố giữ độ săn chắc và đàn hồi. Da sẽ dần mất đi cấu trúc của nó. Bạn có thể cảm nhận được những sự thay đổi trên bề mặt của da.

Sự thiếu thụt collagen khiến cho bộ khung nâng đỡ dưới da bị lỏng lẻo, da kém săn chắc. Hậu quả của điều này là hiện tượng chảy xệ, đặc biệt ở vùng quanh mắt, hàm, má… Collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong độ dày của biểu bì da. Điều này có nghĩa rằng sự suy giảm collagen sẽ khiến da hình thành các nếp nhăn và vết thâm. Làn da sẽ trở nên mỏng hơn, mong manh hơn.

Những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi da

Sự thiếu hụt collagen theo thời gian: Như đã nói ở trên, collagen là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng, quyết định tới độ đàn hồi của da. Chức năng chính của nó là liên kết các mô tạo thành bộ khung nâng đỡ da. Sự thiếu hụt collagen khiến da cấu trúc da bị lỏng lẻo. Từ đó da kém săn chắc, chảy xệ, chùng nhão, kém đàn hồi.

Tiếp xúc với ô nhiễm và tia UV mặt trời: Việc tiếp xúc với ô nhiễm và tia cực tím khiến cho da bị suy yếu. Tia UV khiến các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, các gốc tự do hoạt động mạnh mẽ gây hại tế bào da. Chính vì thế, bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Ăn uống thiếu dinh dưỡng: Các loại đồ ăn chế biến sẵn thường chứa hàm lượng cao chất béo và đường. Cả 2 đều không tốt cho da hoặc sức khỏe tổng quát. Các nguồn thức ăn chế biến sẵn và nấu ở nhiệt độ cao đều là nguồn cung cấp sản phẩm glycat hóa bền vững. Chúng làm hỏng sợi collagen và elastin, khiến cho da chảy xệ trầm trọng.

Hút thuốc lá: Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi da, đó là hút thuốc lá. Điều này có thể gây tổn thương cho da tương tự ô nhiễm. Các chất hóa học từ khói thuốc sẽ xâm nhập vào da và gây tổn thương. Đồng thời chúng còn ảnh hưởng tới quá trình cấp ẩm cho da. Điều này khiến da dần trở nên khô sạm, lão hóa, mất đàn hồi.

Cải thiện độ đàn hồi của da – Bạn nên làm gì?

Sau khi đã biết được những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi da, bạn cần biết cách cải thiện đàn hồi da. Mặc dù bạn không thể ngăn chặn nó mãi mãi và 100%, tuy nhiên vẫn có một số bí quyết giúp bạn níu giữ làn da tươi trẻ và căng mịn:

Cấp ẩm cho da: Từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 1,5 – 2l nước mỗi ngày để da trông căng mọng và trẻ trung hơn. Ngoài ra, hãy chú ý thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày để ngăn ngừa tình trạng da bị bốc hơi nước.

Bổ sung collagen: Như đã nói ở trên, sự suy giảm collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da mất độ đàn hồi. Do đó, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ bây giờ. Các chuyên gia cho biết rằng, collagen chiết xuất từ da cá là loại collagen tốt nhất mà bạn nên bổ sung.

Bổ sung collagen từ cá 

Bảo vệ da: Các gốc tự do luôn săn sàng để “tấn công” làn da của bạn bất kỳ lúc nào. Hãy đảm bảo bạn có thể bảo vệ làn da khỏi gốc tự do có hại bằng cách hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Hãy luôn nhớ thoa kem chống nắng SPF 30 tối thiểu mỗi khi ra ngoài. Đồng thời trang bị thêm mũ, áo, khẩu trang,… để bảo vệ da toàn diện.

Ngủ đủ giấc: Đừng coi thường tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sắc đẹp nhé. Hãy duy trì ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn có đủ thời gian để phục hồi tổn thương da.

Tổng hợp: Dương Hoàng