Bạn nên bắt đầu chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi?

Với phái nữ, làn da sẽ thay đổi theo từng giai đoạn và càng lớn tuổi thì nội tiết tố thay đổi kéo theo những ảnh hưởng xấu về da như: nám tàn nhang, thâm, khô da, da chảy xệ, thiếu đàn hồi,… khiến chị em vô cùng lo lắng. Vậy, bạn nên bắt đầu chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi?

Bạn nên bắt đầu chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi?

Bạn nên bắt đầu chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi?

Nên bắt đầu chống lão hóa từ bao nhiêu tuổi là hợp lý nhất khi tình trạng lão hóa sớm đang gia tăng từng ngày? Theo các chuyên gia, việc xác định đúng độ tuổi lão hóa sẽ giúp chị em phụ nữ sớm có phương pháp ngăn ngừa lão hóa kịp thời cũng như sở hữu làn da săn chắc và mịn màng hơn.

Theo nghiên cứu, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da khi bạn bước sang độ tuổi 25. Lúc này các sợi collagen và elastin dưới da dần sụt giảm về cả số lượng và chất lượng. Từ đó dẫn đến tình trạng da khô ráp, sần sùi, kém mịn màng. Bước qua độ tuổi 30, số lượng collagen và elastin giảm xuống nhiều hơn và kéo theo đó là hiện tượng da chùng nhão và có thể xuất hiện một số nếp nhăn ở vùng mắt, vết chân chim… Cho tới năm 40 tuổi các dấu hiệu lão hóa hiện lên rõ ràng, nếp nhăn sâu trên gương mặt, cùng đốm nâu, nám… khiến nhan sắc chị em xuống cấp rõ rệt.

Lão hóa là quy luật của tự nhiên nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm chúng bằng cách chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài. Theo lời khuyên từ chuyên gia, chị em nên phòng ngừa lão hóa khi ở độ tuổi 25. Bởi đây là giai đoạn làn da hấp thu dưỡng chất tốt nhất cũng như những dấu hiệu lão hóa còn khá mờ nhạt và dễ dàng khắc phục được.

Gợi ý một số cách chống lão hóa an toàn và hiệu quả

Bảo vệ da khỏi ánh nắng giúp da khỏe đẹp

Bảo vệ da khỏi ánh nắng

Một biện pháp đơn giản và tiết kiệm nhất để chống lão hoá da là sử dụng kem chống nắng. Bởi bạn biết đấy, nếp nhăn, đốm sậm màu và nhiều vấn đề khác trên da đều do ánh nắng mặt trời. Do đó việc bảo vệ làn da khỏi tác nhân này sẽ giúp mang những lợi ích đáng kể.

Thoa kem dưỡng da ban đêm cấp ẩm cho da

Làn da ngậm nước là một làn da mềm mại, căng mọng. Chính vì vậy điều quan trọng là phải bổ sung cho da lượng dầu tự nhiên và lượng nước bị mất hằng ngày. Những kem dưỡng ẩm ban đêm có chứa các chất giữ ẩm như Glycerin, Hyaluronic Acid giúp hút nước vào da và những chất làm mềm sẽ giúp khoá lại độ ẩm đó. Từ đó mang tới cho bạn làn da căng mướt rạng rỡ.

Sử dụng kem mắt chống lão hóa

Vùng da quanh mắt thường có ít tuyến dầu để giữ nước. Do đó đây là vị trí các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên. Để chống lão hóa sớm, bạn hãy tìm các loại kem mắt có chứa peptide, retinoids, glycerin hoặc lô hội…. để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Tẩy tế bào da chết thường xuyên để da mịn màng

Tẩy tế bào da chết thường xuyên để da mịn màng

Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào không còn chức năng và đem lại làn da mịn màng hơn. Hiện nay, có hai dạng tẩy tế bào chết chính là AHA–BHA. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà từ hỗn hợp mật ong + đường, bã cafe, bột trà xanh…