Bạn nên chú ý điều gì khi chăm sóc da dầu mùa hè?

Nếu như mùa đông được xem là “cơn ác mộng” với làn da khô thì mùa hè chính là khoảng thời gian khó khăn với những ai có da dầu. Nhiệt độ nóng bức khiến làn da lúc nào cũng bóng nhờn, nhớp nháp khó chịu. Vậy khi chăm sóc da dầu mùa hè bạn cần lưu ý gì?

Bạn nên ăn gì, kiêng ăn gì để chăm sóc da dầu mùa hè?

Chế độ ăn uống hàng ngày có sự ảnh hưởng không nhỏ tới sự tiết dầu của da. Do đó để chăm sóc da dầu mùa hè khỏe đẹp, ít bóng nhờn thì bạn không thể ăn uống “vô tội vạ”. Thay vào đó, hãy có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Tránh ăn những thực phẩm gây nóng trong, kích thích da tiết nhiều dầu hơn.

Để cải thiện da dầu trong mùa hè, bạn hãy tích cực uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cùng với đó là ăn nhiều trái cây, rau củ quả. Ví dụ như cam, bưởi, chanh, dưa leo, nước dừa… Chúng sẽ bổ sung thêm chất xơ và vitamin hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời giúp da sáng khỏe, cải thiện đàn hồi da nhanh chóng.

Tích cực ăn nhiều rau củ, trái cây bổ sung dưỡng chất cho da

Ngoài ra để chăm sóc da dầu mùa hè tốt nhất, bạn hãy hạn chế ăn những thực phẩm sau:

• Các phẩm từ sữa tươi: Nó sẽ kích thích hormone GH trong cơ thể. Đây là loại hormone tăng trưởng, sản sinh tế bào. Từ đó làm tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn.
• Đồ ăn nhiều đường: Chúng sẽ làm tăng tỉ lệ đường trong máu lên cao. Từ đó kích thích sản sinh hormone khiến da tiết nhiều dầu hơn.
• Đồ uống có gas, cồn: Những đồ uống này sẽ khiến da bị mất nước nhanh chóng. Từ đó tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để bù lại độ ẩm cho da.
• Ăn nhiều gia vị, muối: Nếu cơ thể thừa muối sẽ đẩy nước ra khỏi tế bào. Từ đó khiến da thiếu ẩm và nhanh lão hóa da. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

Một số lưu ý khi skincare chăm sóc da dầu mùa hè

Chuyển sang loại sữa rửa mặt phù hợp trong mùa hè

Việc làm sạch da là điều quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dầu mùa hè. Tuy nhiên bởi những đặc điểm về da và thời tiết, bạn hãy thay đổi sản phẩm rửa mặt cho phù hợp. Ưu tiên những loại có khả năng kháng mụn, kháng viêm cho da. Bạn có thể rửa mặt với sản phẩm chứa salicylic acid hoặc glycolic acid. Nó sẽ giúp làm giảm dầu cho da tối ưu.

Để tâm tới dưỡng ẩm da

Sữa rửa mặt không phải là sản phẩm duy nhất mà bạn cần cập nhật trong tủ skincare. Các sản phẩm dưỡng ẩm cũng là điều bạn cần quan tâm khi chăm sóc da dầu mùa hè. Những loại dưỡng ẩm có kết cấu nặng hoàn toàn không lí tưởng cho mùa hè. Chúng có thể hòa lẫn với mồ hôi và dầu khiến da nổi mụn. Bạn hãy tìm những loại không chứa dầu (oil-free), không gây mụn (non-comedogenic) có kết cấu nhẹ để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bạn nên lưu ý gì khi chăm sóc da dầu trong mùa hè

Chống nắng cho da

Tăng cường chống nắng trong mùa hè là điều bạn cần làm để duy trì làn da sáng khỏe. Tia Uv hoạt động mạnh mẽ trong mùa hè chính là tác nhân khiến da thâm sạm, xỉn màu, lão hóa nhanh. Bạn hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30, PA+++. Sau mỗi 2 – 3 tiếng thoa lại kem chống nắng 1 lần để giúp da cải thiện tối ưu. Ngoài ra bạn cũng nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, chống nước càng tốt.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Để giúp da duy trì được sự tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài, bổ sung collagen là phương pháp chăm sóc da từ bên trong được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay. Với da dầu, collagen sẽ hỗ trợ phục hồi lại mạng lưới giữ ẩm da. Từ đó ổn định lại sự tiết dầu. Làn da sẽ săn chắc, đàn hồi hơn. Ngoài ra, việc bổ sung collagen trong mùa hè còn bù đắp lại lượng chất bị mất đi do tác động của tia UV. Làn da của bạn dẽ tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài.

Cung cấp collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng và hạn chế lão hóa

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen làm đẹp da xuất hiện rất đa dạng, phong phú. Chúng có nhiều mẫu mã, chủng loại, xuất xứ khác nhau. Để có được sản phẩm collagen tốt cho da, bạn cần mua hàng tại những địa chỉ uy tín. Tránh mua hàng giá rẻ, trôi nổi để tiền mất tật mang.

Tổng hợp: Dương Hoàng