Bạn nên đối phó với tình trạng da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30 thế nào?

Sở hữu một làn da mềm mịn, rạng rỡ luôn là mong muốn của bất kì chị em phụ nữ nào. Chẳng ai muốn tuổi thanh xuân của mình sẽ kết thúc bởi các nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa. Thế nhưng thời gian sẽ chẳng chừa bất kì ai. Nếu bạn không biết cách chăm da phù hợp, làn da sẽ tổn thương và già nua nhanh chóng. Vậy bạn nên đối phó với tình trạng da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30 như thế nào?

Tăng cường chất chống oxy hóa cho da

Các chất chống oxy hóa chính là “chìa khóa” giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại cho tế bào. Nó được biết tới với công dụng chống lão hóa, giảm thiểu tình trạng chảy xệ và nếp nhăn trên da. Đồng thời thúc đẩy làn da thêm tươi trẻ, hồng hào, rạng rỡ hơn. Một số chất chống oxy hóa giúp bạn cải thiện da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30 là vitamin C, niacinamide, retinol, flavonoids,…

Tăng cường các chất chống oxy hóa cho da

Trong đó, nổi bật nhất phải kể tới vitamin C. Đây là một trong những chất chống oxy hóa phổ biến nhất trong chăm sóc da. Hoạt chất này sẽ bảo vệ da khỏi tia UV gây lão hóa. Đồng thời ức chế melanin hoạt động, hạn chế da sạm nám, tàn nhang. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình sản sinh collagen. Nhờ đó làm đầy các nếp nhăn, tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả. Chính vì thế, nếu muốn hạn chế da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm da có chứa vitamin C, niacinamide, retinol… hàng ngày nhé!

Thực hiện các động tác nâng cơ mặt chảy xệ

Để hạn chế da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30, phương pháp hiệu quả cho bạn là thực hiện các bài tập nâng cơ mặt tại nhà. Đây là thói quen giúp các vùng da được nâng cơ, săn chắc hơn. Đồng thời nó cũng kích thích máu huyết lưu thông. Làn da sẽ thêm hồng hào, rạng rỡ.

Trước khi thực hiện các bài tập này, bạn cần đảm bảo da đã được tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ. Sử dụng lưng bàn tay và vỗ nhẹ vào vùng da xung quanh cằm và dưới cằm. Điều này sẽ giúp các tế bào da được lưu thông đều hơn. Kế tiếp, bạn sử dụng ngón cái nhẹ nhàng massage xuống dưới cằm. Lặp đi lặp lại động tác này sẽ kích thích máu huyết lưu thông, loại bỏ các độc tố tích tụ dưới da. Làn da của bạn sẽ đều màu, tươi tắn hơn.

Thực hiện các động tác nâng cơ mặt chảy xệ

Tiếp đó, bạn hãy tạo khẩu hình miệng chữ “O”. Đồng thời dùng tay xoa đều 2 bên miệng để giảm bớt nếp nhăn, rãnh cười. Bạn di chuyển các ngón tay bấm dọc lên trên xương gò má. Sau đó massage nhẹ nhàng ra 2 bên má.

Với các bài tập nâng cơ này, hoàn toàn có thể tranh thủ thực hiện lúc rảnh rỗi. Thậm chí là áp dụng trong quá trình thoa serum, kem dưỡng. Nó vừa giúp da săn chắc. Đồng thời đưa các hoạt chất thấm sâu hơn vào da.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc hạn chế da chảy xệ

Muốn giảm da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30, bạn hãy ngủ đủ giấc. Đây chính là “liều thuốc” tốt nhất để phục hồi và duy trì làn da chắc khỏe. Một giấc ngủ ngon cũng đồng nghĩa rằng làn da của bạn đã được phục hồi, nuôi dưỡng tối ưu. Ngược lại nếu thiếu ngủ, quá trình tái tạo của da sẽ bị gián đoạn. Làn da của bạn sẽ trở nên mệt mỏi, nhanh già, xuất hiện quầng thâm và bọng mắt.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc làm đẹp da tối ưu

Chính vì thế, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày chính là bí quyết để bạn có sức khỏe tốt và làn da đẹp. Trong quá trình ngủ, làn da sẽ tiến hành phục hồi. Đặc biệt hơn là sản sinh ra collagen mới. Bởi vậy sau một giấc ngủ ngon và sâu, hôm sau tỉnh dậy bạn hãy chạm vào da. Làn da của bạn sẽ đẹp, khỏe mạnh, săn chắc hơn.

Bổ sung collagen từ bên trong

Muốn diệt cỏ phải diệt tận gốc! Muốn khắc phục da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30 phải đi từ nguyên nhân từ bên trong. Lí do trực tiếp khiến làn da căng mịn vốn có của bạn trở nên nhăn nheo, chảy xệ chính là do sự hao hụt collagen. Đây là loại protein dạng sạng phân bổ chủ yếu ở dưới lớp hạ bì. Nhiệm vụ của nó là gắn kết các mô tế bào da. Từ đó duy trì độ đàn hồi, dẻo dai, săn chắc.

Theo thời gian, lượng collagen dưới da sẽ dần bị suy giảm. Từ tuổi 25, bạn sẽ mất đi 1,5% collagen mỗi năm. Qua tuổi 30, con số này sẽ tăng lên 15%. Đây chính là lí do vì sao da sẽ ngày càng già nua, chùng nhão. Do đó, biện pháp hàng đầu để bạn cải thiện da mặt chảy xệ nhiều ngoài 30 chính là bổ sung collagen. 

Bổ sung collagen hỗ trợ da săn chắc mịn màng ngoài 30

Nắm được nhu cầu này, các thương hiệu hiện nay đã sản xuất và cho ra đời rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen cho tuổi 30. Mỗi một sản phẩm sẽ có thành phần, công dụng, đặc điểm khác nhau. Bạn cần tìm hiểu đầy đủ các thông tin về sản phẩm. Từ đó lựa chọn ra loại phù hợp nhất với mình. Đặc biệt là chỉ mua hàng ở những địa chỉ uy tín. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng gây hại sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng