Bạn nên uống collagen hay nội tiết tố nữ estrogen?

Cả collagen và nội tiết tố nữ estrogen đều đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sắc đẹp của phụ nữ. Theo thời gian, lượng collagen và estrogen tron cơ thể bạn đều sẽ suy giảm. Điều này dẫn tới các vấn đề về lão hóa da cũng như suy giảm sức khỏe. Vậy bạn nên uống collagen hay nội tiết tố nữ estrogen tốt hơn?

Công dụng của collagen với cơ thể

Trước khi nắm được nên uống collagen hay nội tiết tố nữ estrogen, bạn cần biết được công dụng của collagen với cơ thể. Collagen có bản chất là một loại protein. Nó chiếm hơn 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Collagen xuất hiện nhiều trong các bộ phận như xương khớp, sụn, dây chằng… Từ đó duy trì hoạt động của các cơ quan được linh hoạt và dẻo dai nhất.

Tuy nhiên khi nhắc tới công dụng của collagen, điểm nổi bật hàng đầu chính là chống lão hóa da. Bởi dưỡng chất này chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Vai trò chính của nó là kết nối các mô dưới da tạo thành một mạng lưới cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó duy trì độ căn mịn, đàn hồi, da căng sáng hơn.

Trên thực tế, cơ thể của chúng ta đều có cơ chế tự sản sinh collagen. Thế nhưng nó sẽ dần dần bị suy yếu kể từ tuổi 25. Ước tính từ tuổi này, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân hàng đầu khiến da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa… Do đó, bổ sung collagen chính là giải pháp hàng đầu giúp bạn chống lão hóa, duy trì nét thanh xuân lâu dài trên da.

Bổ sung collagen có công dụng giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Công dụng của nội tiết tố nữ estrogen

Nội tiết tố nữ estrogen là một loại hormone ở nữ giới. Nó giữ vai trò điều tiết cũng như kiểm soát các chức năng của cơ quan sinh dục nữ. Ngoài ra, nội tiết tố nữ cũng đóng vai trò điều hòa sự vận chuyển ion vào các tế bào. Nó sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thụ, bảo vệ tim mạch, chống tăng huyết áp…

Ngoài ra, estrogen còn có vai trò thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin cho cơ thể. Từ đó kích thích quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da. Cùng với đó là củng cố hệ thống liên kết dưới da. Làn da của bạn sẽ duy trì được sự đàn hồi, săn chắc.

Nội tiết tố nữ estrogen là một loại hormone ở nữ giới

Đồng thời, estrogen cũng có công dụng giữ ẩm cho các tế bào da. Từ đó đó mang tới cho bạn làn da căng bóng, mềm mịn. Nó cũng kích thích ổn định sự hoạt động của tuyến bã nhờn. Từ đó hạn chế mụn trứng cá xuất hiện. Với những công dụng kể trên, bạn nên uống collagen hay nội tiết tố nữ estrogen?

Giải đáp thắc mắc nên uống collagen hay nội tiết tố nữ?

Như vậy có thể thấy rằng, cả estrogen và collagen đều là những yếu tố góp phần làm nên sắc đẹp của phụ nữ. Chúng không hề hoạt động độc lập mà có sự liên hệ mật thiết với nhau.

Nồng độ estogen trong cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng và số lượng của collagen. Estrogen sẽ làm tăng tính đàn hồi của các sợi collagen. Đồng thời hạn chế collagen bị đứt gãy. Ngoài ra, hormone này còn thúc đẩy quá trình tái tạo collagen mới trong cơ thể được dồi dào hơn. Chính bởi mối liên hệ này mà nhiều chị em không biết nên uống collagen hay nội tiết tố nữ estrogen?

 Estrogen và collagen đều là những yếu tố góp phần làm nên sắc đẹp của phụ nữ

Các chuyên gia cho biết, khi ở giai đoạn còn trẻ và ngoài 30 tuổi, bạn hãy bổ sung collagen. Còn về nội tiết tố nữ estrogen, bạn chỉ nên bổ sung khi thực sự cần thiết, có chỉ định của bác sĩ hoặc đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh.

Collagen là hoạt chất vô cùng an toàn và lành tính. Bạn có thể bổ sung nó hàng ngày với hàm lượng 5000mg. Nó sẽ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp da tối ưu. Bạn có thể uống collagen liên tục trong 3 tháng. Sau đó nghỉ 1 tháng để cơ thể hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất. Tùy thuộc vào tình trạng da mà bạn sẽ lựa chọn những sản phẩm có công dụng phù hợp.

Còn về nội tiết tố nữ estrogen thì lại khác. Bạn sẽ cần phải xác định rõ tình trạng cơ thể, mục đích sử dụng trước khi quyết định bổ sung. Đặc biệt nhất là cần có sự chỉ định của bác sĩ. Điều quan trọng là bạn không bổ sung estrogen liên tục trong thời gian dài.

Tổng hợp: Dương Hoàng