Bí quyết chăm sóc cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20 hiệu quả

Da dầu là một trong những loại da khó chiều nhất, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Một trong những vấn đề thường gặp nhất của loại da này là mụn trứng cá. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20 hiệu quả!

Bí quyết cải thiện mụn cho da dầu: vệ sinh da sạch mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân khiến mụn xuất hiện nhiều ở da dầu là bởi lỗ chân lông bị bít tắc. Lượng vi khuẩn, khói bụi, tế bào chết…. da phải tiếp xúc mỗi ngày khi kết hợp với lượng dầu nhờn sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lâu dần chúng sẽ gây phản ứng viêm và khiến mụn xuất hiện. Chính vì thế, giải pháp đơn giản hàng đầu để cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20 chính là vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày.

Vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày giúp hạn chế mụn và dầu nhờn

Với những bạn có làn da dầu, việc rửa mặt đúng cách là rất quan trọng. Bởi nếu quá lạm dụng nó cũng là nguyên nhân khiến dầu nhờn xuất hiện nhiều hơn. Từ đó càng thúc đẩy mụn hình thành.

Một số lưu ý cho bạn khi rửa mặt cho da dầu:

• Chỉ nên rửa mặt từ 2 – 3 lần/ ngày
• Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Khi rửa mặt, hãy chú ý sử dụng nước ấm vừa phải. Nhiệt độ của nước sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở. Từ đó lấy đi hết lớp chất bẩn tích tụ.
• Tránh rửa mặt lâu hay chà xát da quá mạnh. Điều này có thể khiến da bị tổn thương.
• Sau khi rửa mặt, bạn chú ý dùng thêm nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da.

Tuyệt đối không được bỏ qua bước dưỡng ẩm

Để chăm sóc và cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20, dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua. Đừng nghĩ rằng da mặt nhiều dầu thì không cần dưỡng ẩm nhé! Đây là một điều hoàn toàn sai lầm. Các chuyên gia cho biết ngay cả khi da mặt bị nhờn, làn da vẫn cần được dưỡng ẩm. Nếu không bổ sung đủ ẩm, các tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để bù lại ẩm cho da. Da bạn sẽ càng nhiều dầu nhờn hơn.

Chăm sóc da dầu mụn, tuyệt đối không bỏ qua bước dưỡng ẩm

Thực chất, việc giữ ẩm cho da cũng chính là cách giảm thiểu dầu nhờn từ bên trong. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Từ đó giúp da duy trì độ đàn hồi, cải thiện các vấn đề da kém sắc tuổi 20 tối ưu.

Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn loại dưỡng ẩm mỏng nhẹ. Ưu tiên thành phần hyaluronic acid và các chiết xuất từ thiên nhiên. Ví dụ như vỏ chanh, yến mạch, mật ong,… Chúng có đặc tính kháng khuẩn, cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20 hiệu quả.

Bí quyết cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20: xây dựng chế độ ăn uống hợp lí

Để cải thiện mụn cho da dầu tuổi 20, chỉ tập trung từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn sẽ cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Điều này sẽ hỗ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Đồng thời hỗ trợ tăng cường sức khoẻ cho da từ bên trong.

Thiết lập chế độ ăn uống khoa học và đa dạng thực phẩm giúp da khỏe đẹp

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn hãy chú ý một số điều sau:

• Hạn chế ăn những thực phẩm cay nóng. Chúng rất dễ làm giãn nở các mạch máu. Từ đó làm cho da dầu dễ bị mụn hơn.
• Tích cực ăn nhiều loại trái cây, rau củ quả. Ví dụ như cà rốt, cà chua, cải bó xôi…. Các thực phẩm này có chứa lượng vitamin A và chất chống oxy hoá dồi dào. Từ đó hỗ trợ bạn kiểm soát và làm giảm lượng dầu tiết ra.
• Chú ý uống đủ nước để cải thiện vấn đề mất nước cho da. Qua đó hỗ trợ hạn chế những ảnh hưởng không tốt tới da.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa từ bên trong

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Một trong những hoạt chất làm đẹp da được rất nhiều chị em bổ sung hiện nay là collagen. Đây là protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Collagen có nhiệm vụ kết nối các mô tế bào da với nhau. Từ đó tạo thành một mạng lưới cân bằng da phía dưới lớp hạ bì. Mạng lưới này có công dụng giúp da duy trì sự săn chắc, đàn hồi. Ngoài ra, mạng lưới collagen còn có công dụng bảo vệ độ ẩm, ngăn không cho hơi nước thoát ra ngoài. Từ đó duy trì làn da ẩm mịn, hỗ trợ giảm thiểu dầu nhờn trên da.

Ngoài ra, collagen còn có công dụng thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng hơn. Dù không có không dụng trị mụn. Tuy nhiên hoạt chất này sẽ giúp da phục hồi tối ưu. Từ đó hạn chế các vấn đề sẹo thâm, sẹo rỗ sau mụn hiệu quả. Làn da của bạn sẽ thêm mềm mịn, tươi trẻ, rạng rỡ.

Một trong những loại collagen tốt cho da tuổi 20 hiện nay được các chuyên gia đánh giá cao là collagen chiết xuất từ da cá. Các nghiên cứu cho biết, da cá có cấu trúc gần tương đồng nhất với da người. Từ đó chúng sẽ mang lại hiệu quả cải thiện, làm đẹp da hữu hiệu.

Tổng hợp: Dương Hoàng