20 tuổi nên uống collagen loại nào để làm đẹp da?

Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên bổ sung collagen từ năm 20 tuổi để ngăn ngừa lão hóa da sớm. Vậy 20 tuổi nên uống collagen loại nào tốt? Cùng tìm hiểu về loại collagen tốt cho da qua bài viết dưới đây!

Collagen giúp chống lão hóa da vô cùng hiệu quả được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên có rất nhiều người lại quan niệm rằng, chỉ tới tuổi lão hóa mới cần phải bổ sung collagen. Đây là điều hoàn toàn sai lầm.

Trước 20 tuổi nên uống  collagen không?

17 tuổi uống collagen được không?

Thông thường ở độ tuổi 17, cơ thể của bạn vẫn duy trì được sự tái sinh và phục hồi collagen đều đặn. Lúc này, làn da chưa có những dấu hiệu của lão hóa. Vì thế bạn chưa cần uống collagen ở thời điểm này.

Thay vào đó, bạn hãy duy trì thói quen ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung nhiều trái cây tươi và chăm sóc da từ bên ngoài để giúp da rạng ngời sức sống.

18 tuổi có nên uống collagen không?

Bước sang tuổi 18 thì cơ thể bạn gần như đã hoàn thiện hết sự phát triển. Bạn có thể cảm nhận được làn da của mình lúc này sáng, mịn và độ đàn hồi tốt. Thế nhưng nếu ở độ tuổi dậy thì da bạn xuất hiện nhiều mụn, để lại các vết sẹo rõ thì bạn có thể uống collagen. Bổ sung collagen giúp da làm mở sẹo và giảm thâm mụn hiệu quả. Thế nhưng hãy đến và tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nhé.

Các bạn cũng nên kết hợp cho mình một chế độ ăn uống bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen. Bên cạnh đó có thể đắp mặt nạ để giúp làn da được tái tạo và hồi phục.

20 tuổi nên uống collagen?

Các chuyên gia cho biết rằng, độ tuổi  uống collagen tốt nhất là từ 20 tuổi trở đi. Bởi vậy, bạn nên bắt đầu làm quen với điều này để bảo vệ làn da được tốt nhất.

Ở độ tuổi 20, làn da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương. Do chế độ ăn uống thiếu khoa học, môi trường bụi bẩn, ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Các thương tổn này sẽ khiến cho quá trình lão hóa da của bạn diễn ra nhanh hơn.

20 tuổi nên uống collagen loại nào cho hiệu quả?

Hiện nay ở trên thị trường, các sản phẩm bổ sung collagen cho da thường ở dạng bôi hoặc dạng uống. Thế nhưng để có thể khắc phục được những vấn đề lão hóa tận gốc, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen qua đường uống kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lí.

Về vấn đề 20 tuổi nên uống collagen loại nào tốt? Bạn nên lựa chọn loại collagen chiết xuất từ da cá và có phân tử cực nhỏ (collagen peptide). Loại collagen này cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn và ít gây ra dị ứng. Ngoài ra, collagen peptide từ da cá được trải qua quá trình thủy phân nghiêm ngặt giúp tách nhỏ các phân tử collagen. Từ đó mà tạo điều kiện cho các axit amin phân bổ tới toàn bộ cơ quan trong cơ thể.

Bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm bổ sung collagen có kèm chất chống oxy hóa cho da. Ví dụ như vitamin C. Dưỡng chất này sẽ giúp da chống lại những tác động xấu từ môi trường. Đồng thời ngăn ngừa các gốc tự do hoạt động gây lão hóa da. Vitamin C cũng sẽ hỗ trợ kích thích quá trình sản sinh collagen của cơ thể hiệu quả hơn.

Cuối cùng là bạn hãy lựa chọn cho mình một thương hiệu uy tín, chất lượng, được kiểm nghiệm an toàn từ các chuyên gia hàng đầu. Tránh việc mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng dẫn tới “tiền mất mà tật mang”.

Tổng hợp: Dương Hoàng