Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô cho tuổi trung niên

Thời tiết hanh khô khiến da của chị em nhanh bị mất nước và lão hóa nếu không được chăm sóc đúng cách và cẩn thận. Tìm hiểu ngay bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô cho tuổi trung niên để có một làn da mịn màng và tươi trẻ nhé!

Làm sạch chăm sóc da mùa hanh khô mỗi ngày

Nếu da không được làm sạch, làn da của bạn sẽ dễ bị mụn, khô bong tróc hơn rất nhiều.

Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất để có làn da đẹp ở tuổi trung niên. Bởi nếu da không được làm sạch, làn da của bạn sẽ dễ bị mụn, khô bong tróc hơn rất nhiều.

Để làm sạch chăm sóc da mùa hanh khô, hãy ưu tiên sữa rửa mặt ít bọt, ít xà phòng, dịu nhẹ. Đặc biệt hãy chọn loại chiết xuất từ ​​thiên nhiên và có tác dụng cân bằng độ pH tốt. Tránh các sản phẩm có nhiều bọt, xà phòng, chứa các hạt massage lớn. Vì chúng dễ khiến da khô bị tổn thương, khô ráp, thậm chí bong tróc, bong tróc khó chịu.

Uống đủ nước cho da khỏe đẹp

Uống đủ nước mỗi ngày để da khỏe đẹp và chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả

Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn giúp cải thiện làn da trở nên căng bóng, mịn màng hơn trong mùa này. Đặc biệt, với thời tiết hanh khô như, lượng nước trong cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên cố gắng đảm bảo rằng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da khỏe đẹp và chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả.

Ngoài uống nước lọc, bạn có thể uống nước luộc rau xanh, nước ép trái cây để bổ sung nước. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không tốt cho da chút nào.

Luôn cấp ẩm đầy đủ chăm sóc da mùa hanh khô

Giữ nước cho da khi thời tiết thay đổi, bạn nên chuyển sang loại kem có chất đặc hơn

Để giữ nước cho da khi thời tiết thay đổi, bạn nên chuyển sang loại kem có chất đặc hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể thêm dầu dưỡng da để chăm sóc da hằng ngày.

Hãy uống đủ 1-2 lít nước mỗi ngày, ngoài ra bạn cũng cần sắm thêm 1 chai xịt khoáng để cấp ẩm cho da mỗi khi ra ngoài. Bên cạnh đó, hãy đầu tư thêm cả kem dưỡng ẩm cho cả sáng và tối để giúp da luôn ẩm mịn cả ngày dài nhé.

Tăng cường thực phẩm bổ sung dinh dưỡng 

Bổ sung thêm các thực phẩm giàu dưỡng chất giúp da khỏe đẹp

Ngoài nguyên nhân chính dẫn đến da bị khô là do da bị thiếu nước thì thời tiết quá hanh khô sẽ khiến da nhanh mất nước, nếu không được bổ sung kịp thời sẽ dẫn đến khô da.

Bên cạnh việc uống nước, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, Omega3 và khoáng chất như rau xanh đậm, cá, hoa quả tươi, …. Những dưỡng chất này sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho cơ thể, giúp da đàn hồi và mịn màng hơn rất nhiều.

Che chắn làn da cẩn thận khi ra ngoài

Làn da được bảo vệ tốt sẽ sản sinh ra các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên và giúp da sáng khỏe

Thời tiết hanh khô khiến da nhanh khô hơn, hơn nữa nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi, da sẽ dễ bị nứt nẻ, thậm chí nổi mụn… Do đó, bạn nhớ che chắn, che chắn da cẩn thận khi ra ngoài. Đặc biệt, ánh nắng mùa hanh kho có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da. Vì vậy đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày nhé.

Bạn nên tích cực thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Khi làn da được bảo vệ tốt sẽ sản sinh ra các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe, hồng hào.

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục không chỉ tốt cho da mà còn giúp có vóc dáng đẹp

Tập thể dục không chỉ tốt cho da mà còn giúp có vóc dáng đẹp, các chất cặn bẩn sẽ theo mồ hôi thoát ra ngoài theo lỗ chân lông. Quá trình này giúp da được “giải độc”, các tế bào phát triển khỏe mạnh hơn.

Mặt khác, tập thể dục kích thích quá trình trao đổi chất không chỉ giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Nếu không thể đến phòng tập, bạn có thể tự tập tại nhà với thảm tập yoga, máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục…

Uống bổ sung collagen để hỗ trợ da mịn màng săn chắc

Collagen là hoạt chất “vàng” giúp duy trì sự tươi trẻ, mịn màng và săn chắc cho làn da của bạn. Tuy nhiên, ở tuổi trung niên, hàm lượng collagen trong cơ thể có xu hướng sản sinh chậm lại, thậm chí ngừng sản sinh bởi lượng collagen tự nhiên đã bị hao hụt dần theo thời gian. Điều này khiến làn da của bạn bị lão hóa đi trông thấy: nếp nhăn sâu, thâm nám, vết chân chim nơi khóe mắt… Vì vậy, uống bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên là phương pháp hữu hiệu giúp duy trì sự trẻ trung và làn da tươi trẻ cho phụ nữ.

Uống collagen giúp da mịn màng, săn chắc và hạn chế lão hóa ở tuổi trung niên

Tuy nhiên, ở độ tuổi trung niên, sự lão hóa đã xuất hiện rõ rệt nên việc uống collagen cần phải kiên trì trong thời gian dài. Khi collagen đã thẩm thấu vào tế bào da, da sẽ được phục hồi từng ngày. Sau 1 lần sử dụng, bạn sẽ bất ngờ với diện mạo mới: làn da rạng rỡ, tươi tắn và trẻ trung hoàn hảo.

Theo đó, lứa tuổi trung niên nên chọn loại collagen chiết xuất từ ​​da cá để bổ sung, bởi loại collagen này sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Hấp thụ tối đa nhờ kích thước siêu nhỏ: Collagen từ da cá chứa dồi dào các axit amin như hydroxyproline, proline, glycerin. Đây đều là những axit amin tham gia vào quá trình hình thành collagen loại I trong cơ thể. Do đó, nó có khả năng hấp thụ tối ưu collagen da gà, da lợn…

• Độ đàn hồi lớn hơn: Độ đàn hồi của da cá sẽ cao hơn rất nhiều so với cá sống trên cạn hay các loại động vật trên cạn. Do đó, collagen chiết xuất từ ​​da cá có độ đàn hồi cao hơn các loại collagen thông thường khác

• An toàn cho sức khỏe người dùng: Được bào chế bằng công nghệ hiện đại, collagen da cá có độ tinh khiết cao và chứa rất ít chất béo. Vì vậy chúng rất an toàn cho người sử dụng. Bạn sẽ không phải lo lắng về các tác dụng phụ như dị ứng, tăng cân, bốc hỏa, nổi mụn… Đặc biệt thích hợp cho người ăn kiêng.

• Thích hợp cho phụ nữ tuổi trung niên: Ở tuổi trung niên, làn da của bạn mất tới 15% lượng collagen mỗi năm. Hơn nữa, khả năng hấp thụ và tổng hợp collagen của cơ thể bắt đầu suy giảm. Từ đó, quá trình lão hóa da cũng diễn ra nhanh hơn.

Do đó, để tìm được một loại collagen dễ hấp thu và mang lại hiệu quả cao thì collagen chiết xuất từ ​​da cá chính là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Nó không chỉ mang đến khả năng hấp thụ tối đa, tăng độ đàn hồi mà còn giúp da căng tràn sức sống tuổi trung niên.

Tổng hợp: Quỳnh Quỳnh Nga

—————————————————————-

SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Sản phẩm có công dụng chính: hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể; hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da; hỗ trợ cho làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần chính trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất Việt Quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

SkinLift Collagen thích hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Sản phẩm SkinLift collagen hiện nay có giá niêm yết trên thị trường là 580.000vnd/ hộp 15 gói. Bạn có thể lựa chọn các địa điểm phân phối bán hàng chính hãng:

• Hotline/Zalo: 0888. 31. 32. 36
• Fanpage: Tại đây
• Shopee: Tại đây