Bí quyết da đẹp ở tuổi 30 bằng chế độ chăm sóc da tại nhà

Kể từ sau tuổi 30, các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp sẽ dần dần bị hao hụt. Kết hợp với các yếu tố tác động từ môi trường bên ngoài như mặt trời, khói bụi… khiến làn da của bạn thêm lão hóa. Dưới đây là bí quyết da đẹp ở tuổi 30 bằng chế độ chăm sóc da tại nhà

Rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ

Khi bước sang tuổi 30, làn da của bạn sẽ trở nên khô ráp hơn. Lượng dầu trên da sản xuất cũng ít đi. Cùng với đó, lượng collagen suy giảm sẽ khiến sự liên kết các tế bào da bị lỏng lẻo. Các phân tử nước theo đó thoát ra ngoài nhiều hơn. Làn da sẽ trở nên khô sạm, nhạy cảm hơn với các yếu tố từ bên ngoài.

Chính vì thế, bí quyết da đẹp mịn màng ở tuổi 30 là bạn cần lựa chọn sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ. Hãy ưu tiên những loại có thành phần từ thiên nhiên để cung cấp độ ẩm, làm mềm da. Đặc biệt, việc làm sạch da ở giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ đi bụi bẩn, dầu thừa trên da gây lão hóa.

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Khác với làn da ở tuổi 20, ở tuổi 30, tốc độ sản sinh các tế bào da sẽ chậm hơn rất nhiều. Chính vì thế, nếu bạn không chú ý tới bước tẩy da chết, các dưỡng chất cung cấp cho da sẽ không thể hấp thụ được hết. Điều này kéo theo làn da cũng không thể trẻ trung, tươi mới được.

Chính vì thế, duy trì tẩy da chết thường xuyên sẽ là bí quyết da đẹp ở tuổi 30 hiệu quả. Nếu như trước đây, bạn tẩy da chết 1 – 2 tuần/ lần thì giờ hãy duy trì đều đặn 1 tuần 2 lần. Nó sẽ giúp bạn “tống khứ” đi những tế bào già cỗi trên da. Làn da sẽ được thông thoáng, làm sạch từ sâu bên trong lỗ chân lông, tươi trẻ hơn. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi để chất dinh dưỡng ở các bước sau thấm vào da nhanh chóng hơn.

Sử dụng những hoạt chất đặc biệt cho da

Như đã nói ở trên, bước tới tuổi 30, lớp biểu bì của da sẽ mất nước khá nhanh. Độ mềm mại, đàn hồi của da sẽ kém đi rất nhiều. Các nếp nhăn đầu tiên của da sẽ dần dần xuất hiện. Thêm vào những áp lực, mệt mỏi từ cuộc sống sẽ khiến làn da của bạn thêm kém sắc, kém tươi tắn. Lúc này, bí quyết da đẹp ở tuổi 30 cho bạn chính là sử dụng những hoạt chất đặc biệt cho da.

Bên cạnh với những bước chăm sóc da cơ bản, bạn hãy sử dụng những sản phẩm chứa hoạt chất “trọng điểm” hơn. Nó là điều cần thiết để duy trì sự trẻ trung, chống lão hóa da tuổi 30. Có thể kể tới như vitamin C, vitamin E, HA, Retinol, Ceramide… Các hoạt chất này sẽ kích thích các tế bào mới sinh ra. Đồng thời thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen của cơ thể nhanh chóng hơn. Đặc biệt, những hoạt chất này sẽ nuôi dưỡng lớp biểu bì, cấp nước đều trên toàn bộ bề mặt da. Từ đó giúp bạn hạn chế nếp nhăn, duy trì sự tươi trẻ cho da từ trong ra ngoài. Đây là bí quyết da đẹp ở tuổi 30 bạn không nên bỏ qua.

Đừng quên chăm sóc vùng da mắt và vùng da cổ

Bí quyết da đẹp ở tuổi 30 sẽ không thể thiếu các bước chăm sóc da mắt và da cổ. Bởi đây đều là những vùng da nhạy cảm, dễ bị lão hóa nhất.

Da mắt là một vùng da đặc biệt. Bởi nó không chứa các tuyến bã nhờn như các vùng da khác. Do đó khu vực da này sẽ dễ bị khô, xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm hơn. Chính vì thế, bạn cần có phương pháp chăm sóc da mắt riêng. Hãy kết hợp với việc dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp cho da săn chắc hơn, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Vùng da cổ là khu vực bị nhiều chị em “bỏ rơi” nhất. Cùng với da mặt, da cổ cũng là khu vực thường xuyên phát tiếp xúc với không khí, khói bụi, tia UV. Do đó, bạn cũng cần có một chế độ chăm sóc vùng da này riêng. Mỗi ngày, bạn nên dành ra 1 phút để massage nhẹ nhàng cho da cổ. Đi cùng với nó là một loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa phù hợp. Nó sẽ giúp bạn có một chiếc cố mịn màng, trẻ trung tràn sức sống.

Bổ sung collagen làm đẹp da tuổi 30 từ bên trong

Bổ sung collagen- Bí quyết làm đẹp da mịn màng tuổi 30

Như đã nói ở trên, sự thiếu hụt collagen chính là lí do hàng đầu dẫn tới da bị lão hóa. Đặc biệt ở tuổi 30, lượng collagen bạn bị hao hụt là hơn 15%. Nếu không có biện pháp bổ sung, con số này sẽ ngày càng gia tăng. Da sẽ thêm chảy xệ, nhăn nheo, già nua xấu xí. Do đó, bổ sung collagen chính là bí quyết da đẹp ở tuổi 30 hàng đầu bạn nên áp dụng.

Bổ sung collagen cho tuổi 30 sẽ hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc, đàn hồi tốt và hạn chế lão hóa tối ưu. Nhờ đó, làn da của chị em sẽ luôn giữ được độ tươi trẻ và rạng rỡ.

Tổng hợp: Dương Hoàng