Bí quyết giúp làn da luôn khỏe đẹp trong mùa đông

Làn da khô, sần sùi… dường như chính là những “cơn ác mộng” của các cô nàng vào mùa đông. Nếu không có cách chăm sóc da mặt hợp lí sẽ gây tình trạng lão hóa da. Hãy cùng cập nhật ngay những bí quyết giúp làn da luôn khỏe đẹp trong mùa đông

Bí quyết khỏe đẹp da mùa đông bằng việc ấp ẩm ẩm đầy đủ

Thời tiết và không khí khô hanh sẽ càng kéo theo tình trạng làn da cũng bị khô và bong tróc nhiều hơn. Bên cạnh việc bổ sung đủ độ ẩm cho làn da của mình,  cách tốt nhất là tăng thêm độ ẩm không khí bằng việc có một máy tạo độ ẩm trong phòng. Máy này sẽ giúp nâng độ ẩm của phòng lên, khiến cho làn da của bạn luôn được giữ ẩm.

Tuy nhiên hãy chú ý để máy ở mức ẩm vừa đủ, tránh tạo môi trường sống cho vi khuẩn ở trong phòng.

Thay đổi lại chế độ ăn uống

Bí quyết khỏe đẹp da mùa đông không thể thiếu việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho da. Đồng thời, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống mới, phù hợp với thời tiết lạnh và khô này.

Thực tế, làn da và dạ dày của cơ thể chúng ta có một mối liên hệ vô cùng khăng khít với nhau. Chính vì thế, việc tăng thêm hàm lượng chất béo có trong khẩu phần ăn có thể sẽ giúp cho làn da của bạn bớt bị khô hơn.

Bạn nên bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt, dầu olive, quả bơ… để cải thiện làn da khô sần sùi, chống lão hóa da. Đồng thời, bạn hãy hạn chế nhất có thể việc tiêu thụ chất cồn, caffein… Bởi những dưỡng chất này có thể gây ra hiện tượng da bị mất nước. Cùng với đó, bạn cũng hãy nhớ uống nước thường xuyên và đều đặn nhé.

Tẩy tế bào chết – Bí quyết khỏe đẹp da mùa đông hiệu quả

Cho dù bạn có sử dụng bao nhiêu serum hay kem dưỡng đi chăng nữa thì làn da của chúng ta cũng không thể nào cải thiện được nếu như không được tẩy da chết thường xuyên. Sau khi đã tẩy tế bào chết xong, các kem dưỡng ẩm có thể nhẹ nhàng tác động sâu hơn vào bên trong làn da của bạn, giữ cho da thêm bóng mượt nhẹ nhàng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm thay vì sữa dưỡng ẩm

Một trong những sản phẩm vô cùng quan trọng thế nhưng lại rất hay bị bỏ quên, đó là bước sử dụng dưỡng ẩm. So với sữa dưỡng ẩm, dưỡng ẩm dạng kem sẽ giúp giữ ẩm tốt hơn vào mùa đông. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho bạn tạo ra một lớp màng bảo vệ, giúp cho lớp biểu bì da không bị hư tổn trong mùa đông khô hanh.

Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối sẽ là bí quyết khỏe đẹp giúp cải thiện được làn da khô sần sùi trong mùa đông.

Sử dụng loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Việc bảo vệ và duy trì độ ẩm trên da luôn là những ưu tiên hàng đầu mỗi khi chăm sóc da trong mùa đông. Chính vì thế, việc bạn lựa chọn một dòng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không làm mất đi lớp dầu nhờn tự nhiên của làn da là vô cùng quan trọng.

Tránh tắm với nước quá nóng

Trên thực tế, sẽ chẳng có gì thoải mái bằng việc bạn được ngâm mình trong bồn nước nóng vào ngày mùa đông lạnh lẽo. Thế nhưng hãy chú ý sử dụng nước quá nóng. Bởi nước nóng sẽ làm loại trừ đi lớp dầu tự nhiên trên da, từ đó khiến cho da khô hơn bình thường, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da hơn. Vì thế, tránh tắm bằng nước nóng chính là một cách hiệu quả giúp bạn chăm sóc da vào mùa đông.

Bổ sung collagen cho cơ thể

Thực tế, việc chăm sóc da bên ngoài thôi là chưa đủ. Bí quyết khỏe đẹp da hiệu quả nhất cho bạn chính là chăm sóc từ bên trong. Và bổ sung collagen đường uống chính là bí quyết khỏe đẹp da được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Collagen là dưỡng chất giúp duy trì độ căng mịn và đàn hồi của da, được ví như “chất keo” tạo ra bộ khung nâng đỡ ra. Nếu thiếu hụt collagen, làn da của bạn sẽ dần dần bị “xuống cấp”. Biểu hiện của nó chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn, chảy xệ, thâm sạm, tàn nhang, nám… Do vậy, bổ sung collagen là phương pháp tối ưu giúp bạn hạn chế lão hóa da.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Tuy nhiên, collagen da cá là loại collagen được ưa chuộng hơn cả. Đây là loại collagen có cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tế bào da. Nhờ đó giúp cơ thể hấp thụ được hàm lượng tối đa để làn da luôn săn chắc và mịn màng.

Đặc biệt, bạn cần tham khảo và tìm hiểu thật kỹ trước khi quyết định mua bất kỳ sản phẩm nào để sử dụng. Hãy chắc chắn sản phẩm đó có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được kiểm nghiệm từ các chuyên gia về độ an toàn và hiệu quả sử dụng.

Tổng hợp: Dương Hoàng