Bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 50 chị em nào cũng nên biết

Giai đoạn 50 là độ tuổi mà cơ thể và làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Bởi vậy, việc chăm sóc và bảo vệ làn da tuổi 50 ngày càng khó và mất nhiều thời gian hơn. Do đó, chị em đừng bỏ qua bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 50 cực đơn giản và hiệu quả ngay sau đây!

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Nhiều người cho rằng tẩy trang chỉ cần thiết khi loại bỏ lớp trang điểm, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi thực tế, ngay cả khi không trang điểm, lớp bụi bẩn bám trên da sau ngày dài làm việc cũng cần được tẩy trang sạch sẽ.

Khi đi ngủ, làn da sẽ được nghỉ ngơi, tăng lưu lượng máu và làm phục hồi các tổn thương do các tác nhân gây hại. Nếu lớp trang điểm và bụi bẩn không loại bỏ hết để qua đêm sẽ khiến da ” không thở được”. Từ đó, gây bít tắc lỗ chân lông gây nên mụn, nám, tàn nhang.

Nhiều phụ nữ tuổi 50 bỏ qua bước làm sạch da này, điều đó khiến da không được loại bỏ cặn bẩn triệt để. Đây là thói quen cực kì xấu khiến da của bạn lão hóa nhanh hơn. Do đó, trẻ hóa làn da tuổi 50 cực đơn giản khi bạn duy trì tẩy trang đều đặn mỗi ngày.

Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Ánh nắng mặt trời sẽ làm da bạn nhanh chóng bị lão hóa bảo các tia UV gây hại cho da. Chính vì thế, kem chống nắng chính là vật bất li thân của các chị em giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời.

Bước vào tuổi 50 trở đi, làn da sẽ trở nên khô ráp, nhạy cảm hơn. Do đó, sử dụng kem chống nắng cần phải lựa chọn cho phù hợp với tình trạng da lúc này. Chị em hãy chọn các loại kem chống nắng có chỉ số SPF 50+++ trở lên và không nên chứa cồn. Hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày để da luôn được trẻ trung, tươi tắn và chống lão hóa hiệu quả.

Tẩy tế bào da chết 

Để trẻ hóa làn da tuổi 50 thì không thể không nhắc tới việc tẩy tế bào da chết. Bởi lẽ, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ nằm sâu trong lỗ chân lông lâu ngày sẽ khiến da bị bí, không thế hấp thu được các tinh chất dưỡng da. Điều này sẽ dễ gây hình thành nên mụn, thậm chí là viêm và kích ứng cực kỳ nguy hiểm.

Vậy nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, da sáng và đều màu hơn.

Sử dụng kem dưỡng mắt

Vì mắt là vùng da nhạy cảm và dễ xuất hiện các nếp nhăn. Việc thoa kem mắt hàng ngày sẽ giúp giảm mờ các nếp nhăn và trông bạn trẻ trung hơn. Ở độ tuổi 50, các nếp nhăn sẽ nhiều và rõ hơn nên việc thoa kem mắt là điều hết sức cần thiết.

Vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy sử dụng kem dưỡng mắt massage để cải thiện quầng thâm và các vết chân chim quanh mắt. Hãy chọn các sản phẩm có chứa các hoạt chất chống oxy hóa da như retinol,  axit glycolic….

Sử dụng kem chống lão hóa da

Vì tuổi 50 da thường rất khô chùng nhão, chảy xệ bởi mất đi lượng lớn collagen và elastin ở lớp trung bì. Chính vì thế, bạn cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu để giúp tái tạo da tốt hơn. Hãy ưu tiên cho những sản phẩm có chứa thành phần peptides, retinoids, alpha hydroxyl hoặc amino acid để bổ sung độ ẩm, giảm nếp nhăn và giúp làm căng da mặt đẹp tự nhiên.

Tập thể dục, thể thao hàng ngày

Ở tuổi trung niên, xương khớp dần yếu đi và không còn dẻo dai để tập các bài nhảy hay tập yoga… Nhưng bạn hãy duy trì việc vận động cơ thể bằng cách tập dưỡng sinh hoặc ngồi thiền để thúc đẩy lưu thông máu, giúp da trao đổi chất tốt hơn. Không những thế, khi luyên tập thể dục cơ thể sẽ tiết mồ hôi và góp phần dưỡng ẩm cho da và đào thải bã nhờn, độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Do đó, bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 50 là bạn nên tập thể dục mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần uống đủ 1-2 lít nước và đi ngủ trước 10h tối để có làn da đẹp mịn màng, tươi sáng.

Bổ sung collagen – bí quyết trẻ hóa làn da tuổi 50 

Ngoài các bí quyết trẻ hóa dàn da tuổi 50 trên thì một phương pháp chống lão hóa từ bên trong hiệu quả và an toàn được các chị em ưa chuộng hiện nay là uống bổ sung collagen. Collagen là một loại protein rất quan trọng chiếm tới 70% cấu trúc da. Do đó, collagen chính là yếu tố quyết định đến cấu trúc da, giúp da săn chắc, đàn hồi. Đồng thời, chúng còn chống lại quá trình lão hóa da đến sớm.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm collagen cho tuổi 50 tốt và chất lượng. Do đó, chị em hoàn toàn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp với nhu cầu và kinh tế của mình.

Theo chuyên gia cho rằng, uống bổ sung collagen chính là phương pháp làm đẹp an toàn. Nó mang lại hiệu quả không ngờ với việc giúp trẻ hóa da, chống lão hóa và lấy lại vẻ đẹp tuổi xuân cho bạn. Đặc biệt, uống bổ sung collagen chiết xuất từ da cá  còn giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất toàn vẹn hơn. Bởi lẽ, đây là loại collagen tiên tiến có cấu trúc phân tử nano nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tế bào. Nhờ đó, cơ thể dễ hấp thu và mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu.

Trên đây là một gợi ý giúp trẻ hóa làn da ở tuổi 50. Để làn da luôn được trẻ trung và đẩy lùi lão hóa, chị em đừng quên áp dụng các bí quyết chăm sóc và bảo vệ da đúng và hiệu quả trên nhé. Chúc mọi người sớm lấy lại được làn da mịn màng và tươi trẻ!

————————————————————-

Thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift collagen là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và được Bộ y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Sản phẩm này có công dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần trong 1 gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg.
• Vitamin C: 60 mg.
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg.

Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.