Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ để da khoẻ đẹp, rạng rỡ

Sau một ngày dài hoạt động và làm việc, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều tác nhân có hại từ bên ngoài. Ví dụ như tia UV, lớp trang điểm, khói bụi, ô nhiễm… Chính vì thế, việc chăm sóc da vào buổi tối trước khi đi ngủ được xem là giải pháp hữu hiệu để nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương trên da. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ để da khoẻ đẹp, rạng rỡ!

Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ – Bước 1: Làm sạch da

Đứng đầu trong các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ là làm sạch da. Ở mọi quy trình skincare, đây luôn là bước đứng đầu tiên. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm trên da. Từ đó giúp da thông thoáng, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Để làm sạch da mặt, đầu tiên bạn sẽ cần tẩy trang. Dù có trang điểm hay không thì bạn cũng đừng bỏ qua tẩy trang nhé. Nó sẽ loại bỏ đi phần bụi bẩn, mỹ phẩm dư thừa ở lớp biểu bì của da. Nhờ đó hỗ trợ các bước làm sạch tiếp theo hiệu quả hơn.

Sau khi tẩy trang, bạn hãy sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch sâu. Nó sẽ hỗ trợ loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ ở sâu trong da. Từ đó mang tới làn da sạch sẽ, thông thoáng hơn. Hãy ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt lành tính, dịu nhẹ. Đồng thời bạn chỉ nên rửa mặt với nước ấm vừa phải (khoảng 35 độ) để không làm mất đi lớp dầu cấp ẩm tự nhiên trên da nhé.

Bước 2: Cân bằng da với toner

Sau bước rửa mặt, làn da của bạn sẽ có xu hướng khô căng hơn. Lúc này, bạn sẽ cần tới sản phẩm toner để giúp cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da. Chỉ khi làn da được cân bằng mới có thể tự bảo vệ khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Khi đó, bạn sẽ không cần quá lo lắng da sẽ bị tổn thương, lão hoá sớm nữa.

Cân bằng da với toner

Ngoài ra, toner còn hỗ trợ bạn lấy đi những cặn bẩn còn mắc kẹt ở trong lỗ chân lông mà bước rửa mặt chưa tác động được. Làn da của bạn sẽ mịn màng, căng mướt, sẵn sàng cho các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ tiếp theo!

Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ- Bước 3: Thoa serum dưỡng da

Serum ngày nay được biết tới là loại tinh chất cô đặc với khả năng dưỡng da ưu việt. Nổi bật nhất ở trong các sản phẩm serum là những thành phần chống oxy hoá, vitamin và axit amin. Điểm đặc biệt là chúng đều được xử lí với kích thước phân tử nano siêu nhỏ. Từ đó có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong da. Từ đó sửa chữa, phục hồi và trẻ hóa da tối ưu.

Thoa serum dưỡng da chống lão hoá

Với sự phát triển của công nghệ làm đẹp hiện nay, ngày càng có nhiều sản phẩm serum chống lão hoá da hiệu quả ra đời. Chúng sẽ bổ sung cho làn da của bạn những hoạt chất mạnh mẽ được xử lí với công nghệ tiên tiến. Nhờ đó cải thiện độ đàn hồi, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da trắng sáng rạng rỡ! Một số hoạt chất dưỡng da nổi tiếng hiện nay là vitamin C, HA, ceramides, niacinamide, arbutin, reitnol, peptide…

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Sau bước thoa serum, bạn nhất định không được bỏ quên thoa kem dưỡng. Đây chính là bước giúp bạn khoá chặt lại độ ẩm và các dưỡng chất có trong da. Từ đó khiến chúng phát huy công dụng tối ưu nhất. Nếu bạn bỏ quên kem dưỡng ẩm, các tinh chất trong bước serum trước đó sẽ bị bay hơi ra ngoài. Từ đó quá trình dưỡng da sẽ không đạt hiệu quả tối ưu.

Thoa kem dưỡng ẩm giúp da căng mịn, đàn hồi

Ngoài ra, sản phẩm kem dưỡng còn giúp làn da của bạn duy trì được độ ẩm cần thiết. Nhờ đó hạn chế các vấn đề da khô sạm, bong tróc, nứt nẻ. Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn sẽ giúp da của bạn mềm mại, căng bóng, sáng mịn hơn mỗi ngày.

Bước 5: Uống collagen trước khi đi ngủ 30 phút –  1 tiếng

Để giúp làn da giữ được sự trẻ trung lâu dài, nếu chỉ dưỡng da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ sẽ không thể thiếu việc nuôi dưỡng từ bên trong. Giải pháp hàng đầu của nhiều chị em hiện nay là uống collagen. Collagen là hoạt chất có nhiệm vụ duy trì độ săn chắc, đàn hồi cho da. Nếu thiếu collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hoá nhanh chóng.

Thiếu collagen là nguyên nhân khiến da trở nên nhăn nheo, lão hoá

Các chuyên gia cho biết, thời điểm tối ưu để bạn uống collagen là trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Nó sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo của da hiệu quả hơn.

Hiện nay, các sản phẩm collagen ngày một đa dạng, phong phú hơn. Nhiều chị em thắc mắc không biết nên lựa chọn sản phẩm collagen của quốc gia nào tốt nhất? Trên thực tế, quốc gia sản xuất không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn tới chất lượng của sản phẩm. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn collagen Châu Âu, collagen Nhật, Hàn collagen Việt Nam sản xuất,… Quan trọng nhất là sản phẩm ấy cần có xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín. Đồng thời phù hợp với làn da của bạn để có hiệu quả tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng