Các bước dưỡng trắng da body cho tuổi 30 hiệu quả tại nhà

Làn da được xem là “vũ khí đặc biệt” giúp chị em nâng tầm nhan sắc, tự tin hơn trong cuộc sống. Bên cạnh với da mặt thì chăm sóc da body đúng cách sẽ giúp chị em sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng hơn. Dưới đây là các bước dưỡng trắng da body cho tuổi 30 hiệu quả tại nhà bạn nên tham khảo!

Dưỡng trắng da body cho tuổi 30 – Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da body đúng cách

Bước đầu tiên để dưỡng trắng da body cho tuổi 30 chính là làm sạch. Việc tắm rửa là thói quen sinh hoạt thường ngày của mỗi người. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ mổ hôi, bụi bẩn bám trên da. Một số lưu ý để bạn làm sạch da đúng cách là:

• Tắm bằng nước ấm 28 – 35 độ C. Đây là nhiệt độ thích hợp để tăng lưu thông máu. Đồng thời giãn nở lỗ chân lông loại bỏ bụi bẩn.
• Chọn sữa tắm phù hợp với làn da. Tránh chọn loại có tính tẩy rửa quá mạnh làm da khô, bong tróc.
• Không chà xát, kì cọ quá mạnh làm tổn thương lớp biểu bì của da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết body 1 – 2 lần/ tuần

Tẩy tế bào chết body là bước không thể thiếu nếu bạn muốn dưỡng trắng da body cho tuổi 30. Cũng giống da mặt, lớp da chết trên body lâu ngày không được làm sạch sẽ khiến da sần sùi, xỉn màu hơn. Đồng thời nó còn làm bít tắc lỗ chân lông khiến mụn hình thành.

Do đó mỗi tuần, bạn hãy tẩy da chết cho body từ 1 – 2 lần. Làn da sẽ thông thoáng, khỏe mạnh, sáng mịn. Đồng thời tăng cường hiệu quả hấp thụ của các dưỡng chất tỏng bước tiếp theo.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết body ngoài thị trường. Ngoài ra nếu có thể gian, bạn cũng có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên hiên lành tính cho da. Vị dụ như đường, muối, bã cà phê, chanh…

Bước 3: Đắp mặt nạ ủ body

Đắp mặt nạ ủ cho body 2 – 3 lần/ tuần

Để đạt hiệu quả dưỡng trắng da body cho tuổi 30 tối ưu, bạn hãy đắp mặt nạ ủ cho body. Tần suất thực hiện là 2 – 3 lần/ tuần. Nó sẽ giúp da của bạn được cân bằng độ ẩm. Đồng thời trở nên mềm mịn, sáng khỏe hơn. Bạn có thể tự chuẩn bị mặt nạ ủ body tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Ví dụ như:

• Mặt nạ ủ từ khoai tây và sữa tươi
• Sừ dụng nước vo gạo kết hợp sữa tươi để dưỡng da
• Chăm sóc da body với cà rốt và sữa chua không đường
• Sử dụng dầu oliu và mật ong chăm da body

Dưỡng trắng da body cho tuổi 30 – Bước 4: Sử dụng kem dưỡng thể

Thoa kem dưỡng thể cho body

Sau các bước làm sạch thì đây là lúc thích hợp để bạn bổ sung các chất dinh dưỡng cho da. Các sản phẩm kem dưỡng thể sẽ giúp da body được cấp ẩm đầy đủ. Từ đó tăng đàn hồi da tuổi 30, da mềm mịn và trắng sáng hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dưỡng thể làm trắng da cho tuổi 30. Khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm bạn hãy chú ý điều dưới đây:

• Ưu tiên chọn sản phẩm tự nhiên, an toàn lành tính. Sản phẩm nên chứa các chất như vitamin E, C, B3… để nuôi dưỡng da tốt nhất.
• Thoa một lớp kem mỏng nhẹ. Không nên dùng quá nhiều làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Kết hợp massage da nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất thấm nhanh vào da.
• Nên thoa kem dưỡng vào buổi tối để da hấp thụ dưỡng tốt tối ưu nhất.

Bước 5: Chống nắng toàn thân

Đừng quên thoa kem chống nắng toàn thân

Mọi nỗ lực dưỡng trắng da body cho tuổi 30 sẽ đổ sông đổ bể nếu bạn bỏ quên đi bước chống nắng. Đây sẽ là bước bảo vệ làn da tối ưu khỏi tia UV trong mặt trời – tác nhân hàng đầu khiến da thâm sạm, xỉn màu. Chúng không chỉ khiến da xuất hiện nám, tàn nhang mà còn thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thậm chí là gây ung thư da.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm chống nắng body có SPF tối thiểu 30. Thoa kem chống nắng cho da 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Cùng với đó để tăng hiệu quả chống nắng, bạn nên kết hợp che chắn da với các vật dụng khác. Ví dụ như găng tay, áo chống nắng, mũ, khẩu trang, kính râm…

Bước 6: Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da mịn màng từ bên trong

Để nuôi dưỡng làn da sáng mịn, đàn hồi, bạn chỉ chăm da từ bên ngoài thì không đủ. Thay vào đó, việc bổ sung thêm hoạt chất dưỡng da từ bên trong là vô cùng quan trọng. Một trong những hoạt chất được nhiều phụ nữ tuổi 30 bổ sung nhiều nhất là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, da sẽ duy trì được độ săn chắc, đàn hồi. Ở tuổi 30, da của bạn đã mất đi 15% collagen. Điều này sẽ thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, xỉn màu, thâm sạm.

Trên thực tế, collagen sẽ chỉ giúp duy trì sự trẻ trung, cải thiện sức khỏe của làn da. Dưỡng chất này không có công dụng làm trắng da trực tiếp. Tuy nhiên nếu da đủ collagen, nó sẽ có phản xạ ánh sáng tốt hơn. Khi nhìn bên ngoài, da của bạn sẽ sáng hồng tràn sức sống.

Ngoài ra để tăng hiệu quả dưỡng trắng và chống lão hóa, bạn nên chọn sản phẩm collagen cho tuổi 30 có kết hợp thành phần vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa vừa ức chế melanin làm sáng da. Đồng thời nó còn kích thích sản sinh collagen dồi dào giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

———————————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp

Tổng hợp: Dương Hoàng