Các bước skincare cho da 30 tuổi như thế nào để trẻ hóa da hiệu quả?

Để sở hữu một làn da rạng rỡ, sáng khỏe, việc chăm sóc da mỗi ngày là điều rất quan trọng. Nó sẽ hỗ trợ da tươi tắn, rạng rỡ, nuôi dưỡng da sáng khỏe từ bên trong. Vậy bạn có biết các bước skincare cho da 30 tuổi như thế nào để ngăn ngừa lão hóa sớm? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

Bước 1: Tẩy trang và sữa rửa mặt làm sạch da

Làm sạch da loại bỏ đi lớp bụi bẩn có hại

Điều đầu tiên bạn cần làm trong các bước skincare cho da 30 tuổi là tẩy trang. Đây là bước giúp bạn loại bỏ đi lớp trang điểm, dầu thừa, cặn mỹ phẩm trên da. Đừng nghĩ rằng chỉ trang điểm mới cần tẩy trang thôi nhé. Việc tẩy trang sẽ hỗ trợ làm sạch bề mặt da tối ưu.

Sau bước tẩy trang sẽ là sữa rửa mặt. Ở tuổi 30, bạn cần lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại ra của mình. Bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa quá nhiều hoạt chất làm sạch. Độ pH nên ở ức 5,5. Nó vừa hỗ trợ làm sạch da và vẫn duy trì được lớp màng bảo vệ da tốt nhất. Cùng với đó, bạn nên thực hiện các động tác rửa mặt nhẹ nhàng. Tránh dùng nước quá nóng khiến da bị tổng thương.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Mỗi phút trên da của bạn sẽ sản sinh ra 30.000 – 40.000 tế bào chết. Tức là mỗi ngày, da của bạn có thể sản sinh da hàng triệu tế bào. Những tế bào chết khi tích tụ nhiều trên da sẽ gây ra vấn đề da sần sùi, bong tróc, xỉn màu. Lỗ chân lông bị bít tắc sẽ dẫn tới mụn xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt, tế bào chết xuất hiện nhiều còn làm cản trở sự hấp thụ dưỡng chất của da. Do đó, tẩy tế bào chết là một trong các bước skincare cho da 30 tuổi không thể thiếu.

Mỗi tuần, bạn hãy thực hiện tẩy tế bào chết cho da 2 – 3 lần. Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết vật lí hoặc hóa học tùy nhu cầu và tình trạng da. Tuy nhiên hãy hạn chế quá lạm dụng phương pháp này để không gây bào mòn da nhé.

Bước 3: Sử dụng toner/ Nước hoa hồng

Toner giúp da cân bằng độ ẩm và độ pH

Đây là sản phẩm skincare không thể thiếu cho chị em ở tuổi 30. Toner được sử dụng ngay sau bước rửa mặt. Nó sẽ giúp bạn cân bằng lại độ pH cho da. Đồng thời se khít lỗ chân lông, làm sạch những bụi bẩn còn sót lại trong da.

Ngoài ra, toner còn hỗ trợ da sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo. Do đó, bạn đừng bỏ quên toner trong các bước skincare cho da 30 tuổi của mình nhé.

Bước 4: Dùng tinh chất/ Serum

Ở tuổi 30, serum chính là “chìa khóa” cho làn da của bạn. Các phân tử siêu nhỏ trong serum có thể đi vào sâu tới lớp trung bì. Từ đó cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng và tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả. Tùy theo nhu cầu của da mà bạn có thể sử dụng nhiều loại serum khác nhau. Ví dụ như serum chống lão hóa, serum sáng da, serum trị nám, serum se khít lỗ chân lông…

Tuy nhiên cũng bởi khả năng thẩm thấu nhanh nên bạn cần kiểm tra thật kĩ serum. Tốt nhất bạn test thử ra cổ tay xem có bị kích ứng không. Sau đó mới thoa lên mặt. Một số thành phần trong serum không tương thích với da có thể gây ra các vấn đề kích ứng.

Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm ngăn ngừa da bong tróc, sần sùi

Một trong các bước skincare cho da 30 tuổi không thể thiếu chính là thoa kem dưỡng ẩm. Đây là bước giúp da khóa chặt các dưỡng chất và độ ẩm. Từ đó ngăn ngừa chúng bay hơi ra ngoài. Tuy nhiên khi lựa chọn kem dưỡng da cho tuổi 30, bạn hãy ưu tiên sản phẩm có chứa thêm thành phần chống lão hóa. Nó không chỉ giúp da thêm ẩm mịn, đàn hồi mà còn hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ dàn hồi da nhanh chóng.

Ngay cả khi bạn sở hữu làn da dầu thì việc thoa kem dưỡng cũng là điều bắt buộc. Nếu bỏ qua kem dưỡng, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động nhiều hơn để bù ẩm cho da. Từ đó da mặt của bạn càng trở nên bóng dầu. Mỗi ngày bạn hãy thoa kem dưỡng 2 lần. Một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Một lần vào buổi sáng sau khi thức dậy.

Bước 6: Uống collagen từ bên trong

Các bước skincare cho da 30 tuổi không chỉ dừng lại ở bên ngoài. Để có được làn da sáng khỏe, đều màu như mong muốn, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Đây sẽ là giải pháp hỗ trợ làm đẹp và nuôi dưỡng da tối ưu. Collagen sẽ phục hồi lại mạng lưới cấu trúc da. Nhờ đó hỗ trợ da thêm căng mịn, đàn hồi.

Uống collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa cho phụ nữ tuổi 30

Thời điểm tốt nhất trong ngày để bạn bổ sung collagen cho tuổi 30 là khi bụng còn đói. Bạn có thể uống trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ ban đêm 1 tiếng. Đây là những thời điểm cơ thể hấp thụ được tối ưu nhất dưỡng chất. Nhờ đó hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng