Các công thức nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên?

Mùa hè đang tới rất gần. Bạn hãy trang bị ngay cho mình những công thức nước detox đẹp da đơn giản để vừa dễ thực hiện tại nhà, vừa tiết kiệm lại hỗ trợ chăm sóc da toàn diện. Dưới đây là những công thức nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên để bạn tham khảo.

Tại sao nước detox lại giúp làm đẹp da?

Trước khi tìm hiểu các công thức nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên, bạn cần nắm được công dụng của nó. Detox bản chất là phương pháp thanh lọc cơ thể. Nó thông qua chế độ ăn uống nhiều loại rau củ quả từ thiên nhiên. Cốt lõi là giữ nguyên hương vị, không qua quá trình nấu nướng hay cho thêm gia vị. Những công dụng nổi bật nhất của nước detox là:

• Thanh lọc, giải độc cơ thể
• Giảm cân
• Làm đẹp da

Trong số những công dụng trên, làm đẹp da được xem là công dụng nổi bật của nước detox được nhiều chị em quan tâm. Vậy tại sao nước detox lại giúp làm đẹp da?

Câu trả lời là bởi chính thành phần có trong nó. Nước detox chủ yếu được làm từ những loại trái cây có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Ví dụ như cam, chanh…. Do đó nó sẽ giúp đẩy lùi hiện tượng lão hóa, khôi phục tế bào trong cơ thể. Từ đó giúp làn da rạng rỡ, trẻ trung đầy sức sống hơn.

Ngoài ra, các yếu tố hiện đại như ô nhiễm môi trường, hóa cất, mỹ phẩm hóa học… đang ngày càng “tàn phá” cơ thể và làn da. Nước detox sẽ giúp bạn loại bỏ đi những chất độc hại này. Từ đó giúp da được sạch và đẹp hơn.

Vậy cách làm nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên có khó không? Mọi thứ đơn giản hơn bạn nghĩ đấy! Tham khảo ngay những công thức dưới đây!

Gợi ý một số công thức nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên

Nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ cam và việt quất

Cam và việt quất là những loại trái cây dồi dào chất xơ và vitamin C. Chúng vừa có tác dụng dưỡng da, vừa chống lão hóa hiệu quả. Cam sẽ giúp bạn làm chậm lão hóa da, thúc đẩy sản sinh collagen dồi dào hơn. Còn việt quất sẽ giúp chống lại tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời nuôi dưỡng làn da sang rạng rỡ từ bên trong.

Ngoài ra, cả 2 loại trái cây này đều thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn.Từ đó tăng cường sức đề kháng cho da. Đây là nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên hiệu quả nhất mà bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu:

• Cam: 1 quả
• Việt quất: 200g
• Nước lọc: 1 lít
• Đá viên
• Lá bạc hà

Cách thực hiện:

• Rửa sạch cam, việt quất, lá bạc hà. Cắt cam thành những lát mỏng
• Đổ nước lọc vào bình, cho thêm việt quất, cam cắt lát và lá bạc hà vào.
• Bạn có thể cho đá viên vào và uống luôn. Hoặc để nước trong tủ lạnh và dung dần.

Nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ gừng và chanh

Đây là một công thức nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên vừa thơm ngon lại nhiều chất tốt cho cơ thể. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Đồng thời làm sạch cơ thể và làn da của bạn.

Nguyên liệu:

• Nước cốt chanh hoặc 1 quả chanh thái lát mỏng
• Gừng thái lát mỏng, có thể giã nát nhẹ
• Muốn gia tăng thêm hương vị có thể thêm vào lá bạc hà
• Nước lọc: 1 lít

Cách thực hiện:

• Bạn cho 5 – 6 lát chanh cắt mỏng vào bình nước lớn.
• Thêm vào đó vài lát gừng.
• Cho 1 lít nước lọc vào.
• Ngâm trong khoảng 2 tiếng, sau đó dùng nước này để uống cả ngày

Nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ táo và quế

Nước detox đẹp da cho tuổi trung niên từ thiên nhiên bằng táo và quế có hương vị thơm ngon đặc trưng. Nó không chỉ giúp da cấp ẩm mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Các dưỡng chất tự nhiên trong táo và quê sẽ giúp bạn giảm thiểu mắc phải bệnh tiểu đường, ung thư, tim mạch… Đồng thời giúp làn da được trẻ trung, rạng rỡ hơn.

Nguyên liệu:

• Táo: 1 quả
• Quê: 1 thanh
• Nước lọc: 2 lít

Cách thực hiện:

• Bạn thái lát mỏng quả táo, bỏ hạt, sau đó cho vào bình.
• Đổ thêm 2 lít nước lọc vào và ngâm cùng thanh quế.
• Sau 2 tiếng, bạn có thể sử dụng nước này để uống cả ngày.

Bổ sung collagen hạn chế lão hóa da cho phụ nữ tuổi trung niên

Ở độ tuổi trung niên, quá trình sản xuất collagen trong da đã giảm mạnh. Không khó nhận da làn da của chị em xuất hiện vết sạm nám, nếp nhăn, chảy xệ… Bên cạnh đó, sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh khiến lượng collagen càng hao hụt hơn.

Thực chất, nếu như tuổi trung niên bạn mới bắt đầu bổ sung collagen thì đã là rất muộn. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là không có tác dụng. Thay vào đó, bạn sẽ cần sự kiên trì, bền bỉ hơn khi bổ sung collagen để nhận được hiệu quả.

Bổ sung collagen ngừa lão hóa cho phụ nữ tuổi trung niên

Vậy collagen cho phụ nữ tuổi trung niên loại nào tốt?

• Sản phẩm phải rõ nguồn gốc xuất xứ. Đại lí phân phôi uy tín, đầy đủ thông tin mã số.
• Lựa chọn sản phẩm được các chuyên gia kiểm nghiệm về độ an toàn và hiệu quả.
• Collagen chiết xuất từ da cá là loại mà các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng. Nó vừa có hiệu quả chống lão hóa da vượt trội, vừa có độ tinh khiết cao, hạn chế các tác dụng phụ.
• Bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen có thêm thành phần vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa kích thích tăng sinh collagen, chống nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tia UV trong mặt trời.

Tổng hợp: Dương Hoàng