Cách khắc phục tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở miệng

Nếp nhăn xuất hiện ở miệng do nhiều nguyên nhân. Những nếp nhăn này lộ rõ nhất khi cười khiến bạn trông già dặn hơn. Vậy có phương pháp nào giúp khắc phục tình trạng này không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở miệng

Nếp nhăn khóe miệng xuất hiện khi da bước vào giai đoạn lão hóa

Collagen và eslatin là hai yếu tố quan trọng đối với làn da. Da có mịn màng và khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào số lượng và chất lượng collagen cũng như eslatin dưới da. Bước vào giai đoạn lão hóa da, các thành phần cấu tạo da này bị suy giảm. Hơn nữa, quá trình sản sinh collagen và eslatin cũng chậm đi theo tuổi tác khiến da trở nên lỏng lẻo. Khi đó, làn da khô, trùng nhão hơn và khuôn mặt cũng xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng miệng.

Ngoài ra, một số thói quen và chế độ sinh hoạt không lành mạnh cũng ảnh hưởng đến việc hình thành nếp nhăn ở miệng. Miệng là bộ phận phải cử động nhiều theo các hoạt động nói cười. Thói quen chu môi, cười nhiều tác động trực tiếp đến cơ miệng, dẫn đến nếp nhăn sâu hơn. Việc lười tẩy trang hoặc sử dụng những sản phẩm chứa chất dễ gây dị ứng khiến làn da dễ bị tổn thương. Những tổn thương tích tụ lại gây ảnh hưởng xấu đến lớp biểu bì bảo vệ da, khiến làn da dễ bị nhăn nheo.

Cách khắc phục tình trạng nếp nhăn ở miệng

Thay đổi thói quen chăm sóc da

Tẩy sạch cặn trang điểm là phương pháp cơ bản nhất để bảo vệ da khỏi nếp nhăn xấu xí

Để có một làn da đẹp, điều cần làm đầu tiên là loại bỏ thói quen chăm sóc da không tốt. Chăm sóc da không đúng cách đó là dùng quá nhiều mỹ phẩm chứa axit khiến lớp lipit trên da bị tổn thương dẫn đến khô da. Da khô khiến các lớp mô và biểu bì bị nứt gãy, không bảo vệ được collagen ở dưới da.

Bạn cũng nên chú trọng tẩy trang và làm sạch da kỹ càng. Đặc biệt, không để lại cặn trang điểm và bụi bẩn trên da qua đêm. Làn da bị tổn thương do làm sạch không kỹ là nguyên nhân gây nên nếp nhăn ở miệng, trán,…

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Ngủ đủ giấc không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn cải thiện độ căng mịn của làn da

Người trưởng thành cần ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt. Bởi trong thời gian này, cơ thể có đủ điều kiện để hoàn thành chu trình thải độc.

Đặc biệt, bạn nên đi ngủ trước 11 giờ để có một làn da khỏe đẹp. Bởi từ 11 giờ, các hoạt động lọc chất độc của gan, thận diễn ra mạnh mẽ trong cơ thể. Do đó nếu thường xuyên thức khuya, gan thận không thực hiện trọn vẹn chức năng. Điều này khiến tích tụ độc tố trong cơ thể làm ảnh hưởng đến làn da. Đó cũng là lý do khiến da trở nên nhanh lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn ở miệng.

Uống đủ 1,5-2 lít nước

Cung cấp đủ nước để da được tái tạo tốt hơn

Da khô sẽ khiến nếp nhăn ở miệng lộ rõ hơn. Khi cơ thể của bạn thường xuyên thiếu nước sẽ khiến các tế bào da bị suy yếu. Điều đó cũng khiến quá trình sản sinh tế bào và tái tạo tế bào da không thể hoạt động bình thường.

Vì vậy, bổ sung 1.5-2 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết để giúp hỗ trợ hoạt động tái tạo da. Từ đó mà các nếp nhăn trên da sẽ được cải thiện rõ rệt hơn.

Chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý

Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân khiến các nếp nhăn xuất hiện. Do đó, để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần bổ sung dưỡng chất kết hợp với vitamin. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng  và đa dạng vô cùng quan trọng. Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại thịt đỏ, ngũ cốc và các loại rau củ quả.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm một số thực phẩm chứa nhiều collagen như đậu nành, rau xanh, các loại hạt,… Đây cũng là giải pháp hỗ trợ cải thiện các nếp nhăn ở miệng hiệu quả. Bởi collagen chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc của làn da.

Tuy nhiên,  bổ sung collagen từ thực phẩm chỉ đáp ứng 1 phần lượng collagen cơ thể cần. Vì vậy, uống thêm collagen từ thực phẩm bổ sung là lựa chọn ưa chuộng của chị em hiện nay.

Tăng cường bổ sung collagen để chống lại các dấu hiệu lão hóa da

Để làn da luôn được tươi trẻ và mịn màng, chị em nên chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Chúc các bạn luôn trẻ đẹp rạng ngời!