Cách thải độc da hiệu quả bằng phương pháp xông da mặt

Xông hơi là phương pháp thải độc da giúp bạn thanh lọc da hiệu quả. Phương pháp này sẽ kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy lưu thông máu, giúp da hồng hào tươi trẻ. Dưới đây là những cách xông mặt tại nhà giúp bạn thải độc da.

Tại sao xông mặt giúp thải độc da?

Xông mặt để thải độc da là một phương pháp detox được chị em sử dụng phổ biến hiện nay. Phương pháp này thực hiện thông qua cơ thế đào thải chất độc qua tuyến mồ hôi của cơ thể. Nó sử dụng nhiệt độ từ hơi nước để tác động lên da. Từ đó giúp giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn ẩn sâu dưới da.

Phương pháp này còn giúp thúc đẩy hệ thống tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ giúp da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

Trước khi thực hiện cách thải độc da bằng xông hơi, bạn cần làm sạch da mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên mặt suốt ngày dài.

Gợi ý cho bạn những cách xông mặt thải độc da đơn giản tại nhà

• Các nguyên liệu xông mặt  thải độc da tốt nhất

Một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới thải độc da có hiệu quả không, đó là nguyên liệu sử dụng. Dưới đây là một số nguyên liệu xông mặt thải độc da hiệu quả cho bạn:

+ Lá tía tô: Trong tía tô có chứa hàm lượng dồi dào tinh dầu perilla aldehyde và limonene. Chúng sẽ giúp bạn ra mồ hôi, giải phóng chất độc trong cơ thể. Các mô tế bào từ đó mà được tái tạo hiệu quả. Phương pháp này còn phù hợp với các làn da bị nám hay nhiều vết thâm. Xông hơi với lá tía tô sẽ hỗ trợ giúp trị nám da. Da sẽ trắng hồng, đều màu và mịn màng hơn.

+ Sả và chanh: Hai nguyên liệu này sẽ giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn, đào thải chất độc từ sâu trong lỗ chân lông. Những bạn có làn da hay bị mụn thì xông hơi với chanh và sả cũng giúp cải thiện đáng kể.

+ Các loại tinh dầu: Việc xông hơi thải độc da với các loại tinh dầu sẽ mang tới cho bạn cảm giác rất thư giãn. Bởi mùi thơm từ những loại tinh dầu này khá dịu nhẹ và an toàn cho da. Bạn có thể dùng tinh dầu tràm trà để trị mụn. Hoặc dùng tinh dầu trà xanh bổ sung chất chống oxy hóa giúp da trẻ trung, rạng rỡ hơn.

• Cách thực hiện thải độc da bằng cách xông hơi

Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu xông hơi,  bạn nên thực hiện thải độc da như thế nào?

• Hãy đun nóng nước xông mặt cùng các nguyên liệu kể trên. Đợi nước sôi lên.
• Đổ nước vào tô lớn. Dùng khăn tắm trùm qua đầu để giữ hơi nước không bị thoát ra ngoài.
• Để mặt cách chậu nước 10 – 15cm. Thi thoảng khuấy nhẹ nước để hơi lan tỏa khắp xung quanh.
• Thực hiện trong vòng 10 – 20 phút.
• Rửa sạch lại da với nước lạnh. Dùng khăn mềm thấm khô da mặt.

Một lưu ý cho bạn là sau khi xông hơi, da thường bị khô hơn. Do đó hãy cấp ẩm tức thời cho da bằng cách dùng toner hoặc mask nhé.

Kết hợp thải độc da từ bên ngoài và bổ sung collagen từ bên trong

Để sở hữu làn da căng mịn, tươi tắn thì chỉ chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ. Cốt lõi vẫn là từ sâu bên trong da phải được nuôi dưỡng, cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất. Trong đó, collagen chính là dưỡng chất quan trọng hàng đầu bạn cần bổ sung cho da.

Cũng bởi collagen là thành phần chính chiếm tới 70% cấu trúc da. Loại protein dạng sợi này tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Tác dụng của nó là liên kết các tế bào, duy trì mạng lưới kết cấu da vững chãi. Nhờ có collagen mà da đàn hồi, căng mịn và trẻ trung hơn.

Bổ sung collagen từ bên trong chống lão hóa da

Mặc dù cơ thể chúng ta có thể sự sản sinh collagen. Tuy nhiên điều này sẽ suy giảm dần theo thời gian. Đó cũng là lí do khiến làn da của bạn dễ thiếu hụt collagen khiến da mất dần sự tươi trẻ và lão hóa. Vì thế, việc bổ sung collagen là điều bạn nên làm để chống lão hóa da.

Bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày như rau màu xanh đậm, cá, thịt, đậu, các loại hạt… Ngoài ra, sử dụng sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài cũng là phương pháp được nhiều chị em sử dụng.

Tuy nhiên, chị em cũng cần lựa chọn kỹ lưỡng để có được sản phẩm chất lượng và uy tín. Tránh quá tin lời quảng cáo hay ham giá rẻ mà chọn phải hàng kém chất lượng. Da không cải thiện mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Trên đây là một số cách thải độc da mà chị em có thể tham khảo. Đừng quên chăm sóc da với collagen sau quá trình thải độc để làn da luôn mịn màng và tươi trẻ nhé!

Tổng hợp: Dương Hoàng