Chấm dứt nỗi ám ảnh mang tên da xấu sau khi sinh!

Làn da sẽ quyết định tới hơn 80% vẻ đẹp của phụ nữ. Do đó, nó luôn được chị em quan tâm chăm sóc đặc biệt. Thế nhưng trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến làn da của chị em trở nên kém sắc hơn. Điều này khiến chị em cảm thấy mất tự tin hơn trong cuộc sống! Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chấm dứt nỗi lo da xấu sau khi sinh bằng những bí quyết đơn giản!

Sau sinh, không chỉ sức khỏe của mẹ chịu nhiều ảnh hưởng mà làn da cũng dễ xuống sắc và nhanh lão hóa hơn. Tham khảo ngay một số cách đơn giản giúp mẹ loại bỏ nỗi lo da xấu sau khi sinh hiệu quả sau!

Một số vấn đề về da sau sinh phổ biến

Một số vấn đề da xấu sau sinh phổ biến hiện nay

Sau quá trình mang thai và sinh con vất vả, cơ thể của chị em sẽ xuất hiện rất nhiều sự thay đổi khác nhau. Một trong số đó phải kể tới sự xuống cấp của làn da. Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ là nguyên nhân chính dẫn tới những vấn đề này. Nó sẽ khiến da của chị em trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc, lão hoá nhanh chóng.

Một số vấn đề da xấu sau khi sinh phổ biến bao gồm:

• Da bóng dầu, nổi mụn trứng cá
• Tình trạng sạm nám, xỉn màu, đốm nâu xuất hiện trên da
• Da lão hoá, chảy xệ, nhăn nheo, già nua nhanh chóng
• Các vết rạn da xuất hiện dày đặc. Đặc biệt là ở vùng bụng, đùi,…
• Da khô sần, bong tróc, nhạy cảm, dễ bị kích ứng

Làn da trắng mịn, hồng hào trước đây của chị em nay đã trở nên khô sần, kém sắc. Điều này khiến phụ nữ sau sinh cảm thấy ưu phiền, mặc cảm hơn với bản thân của mình. Từ đó gây ra những tác động không nhỏ tới tâm lí. Vậy tình trạng da xấu sau khi sinh nên làm gì để cải thiện?

Bí quyết dưỡng da từ thiên nhiên lành tính cho mẹ bỉm

Dẫu cho mong muốn phục hồi da, chống lão hóa sau sinh của chị em có rất mãnh liệt thì việc chăm sóc da lúc này vẫn cần được thực hiện an toàn, đúng cách. Bởi lẽ thời điểm này, da của chị em vẫn còn khá mỏng manh, nhạy cảm. Các sản phẩm chứa hoạt tính quá mạnh có thể làm da bị kích ứng, mẩn đỏ, tổn thương nhiều hơn.

Lúc này, những biện pháp từ thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn tối ưu để bạn khắc phục da xấu sau khi sinh. Có thể kể tới như:

• Xông hơi da với các loại thảo dược

Xông hơi luôn được xem là biện pháp chăm sóc da sau sinh đơn giản, hiệu quả hàng đầu hiện nay. Nhờ sức nóng của hơi nước, biện pháp này sẽ giúp làn da của bạn đào thải hết các chất độc tố ra bên ngoài. Đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông, da sáng mịn hồng hào hơn. Ngoài ra, hơi nóng của nước còn hỗ trợ da làm giãn nở mạch máu, nhờ đó tăng cường tuần hoàn, da ẩm mịn hồng hào hơn.

Để xông hơi hiệu quả, bạn hãy kết hợp thêm với các loại thảo dược. Ví dụ như lá tía tô, chanh, bạc hà, gừng,….

Xông hơi da với thảo dược dưỡng da ẩm mịn, hồng hào

• Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Các công thức mặt nạ từ thiên nhiên sẽ là giải pháp cải thiện da xấu sau khi sinh hữu hiệu cho bạn. Chúng sẽ bổ sung dồi dào các chất chống oxy hoá và vitamin. Từ đó mang lại làn da mềm mịn, săn chắc tối ưu.

Một số công thức bạn nên tham khảo là:

+ Mặt nạ nghệ: Đây là nguyên liệu chăm sóc da giá rẻ mà hiệu quả lại rất cao. Nó sẽ giúp làm mờ thâm nám, kháng viêm, trị mụn, làm mịn da hữu hiệu. Bạn có thể trộn nghệ với mật ong, lòng đỏ trứng gà, nước cốt chanh… để giúp da thêm mềm mịn, hồng hào.

+ Mặt nạ cám gạo: Nguyên liệu này sẽ giúp bạn tẩy da chết nhẹ nhàng. Đồng thời loại bỏ các vết thâm sạm, xỉn màu. Ngoài ra, cám gạo còn hỗ trợ hút sạch dầu thừa, bã nhờn. Từ đó hỗ tợ giảm mụn trứng cá sau sinh hữu hiệu.

Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học để hạn chế da xấu sau khi sinh

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng là yếu tố cực quan trọng để bạn có được làn da rạng rỡ như mong muốn. Chị em sau sinh hãy tích cực ăn các thực phẩm sau

• Chất béo lành mạnh

Axit béo omega-3 là một ví dụ điển hình về chất béo lành mạnh. Nó có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ và làn da. Cụ thể, dưỡng chất này sẽ giúp da cấp ẩm, giảm nếp nhăn lão hoá sau sinh. Đồng thời giảm viêm, ngăn ngừa sự phá vỡ collagen dưới da hữu hiệu.

• Ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá

Các loại trái cây, rau củ… sẽ là nguồn chất chống oxy hoá dồi dào bạn nên bổ sung. Chúng sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào da luôn khoẻ mạnh, rạng rỡ. Đồng thời vô hiệu hoá các gốc tự do hoạt động hạn chế da tổn thương, lão hoá

Ăn uống khoa học, lành mạnh hạn chế da xấu sau sinh

• Cung cấp thêm chất xơ

Chất xơ không chỉ đóng vai trò hữu hiệu đối với hệ tiêu hoá. Nó còn mang lại tác dụng phục hồi làn da sau sinh hiệu quả. Cụ thể, dưỡng chất này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất béo dư thừa, độc tố tích tụ trong cơ thể. Từ đó hạn chế nổi mụn, nếp nhăn, lão hoá tự nhiên.

• Tích cực ăn các thực phẩm giàu collagen

Đối với làn da, collagen là hoạt chất quan trọng hàng đầu bạn cần bổ sung. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhiệm vụ của collagen là duy trì da chắc khoẻ, đàn hồi. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai sẽ khiến lượng collagen dưới da bị suy giảm nghiêm trọng. Do đó, bổ sung collagen sau sinh sẽ là giải pháp hiệu quả để làm lấy lại làn da săn chắc, rạng rỡ vốn có của mình.

Với những phụ nữ sau sinh dưới 6 tháng, nguồn collagen an toàn nhất cho bạn vẫn tới từ các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước xương, rau xanh, cá béo, trái cây tươi, các loại hạt… Còn với phụ nữ sau sinh trên 6 tháng, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các sản phẩm dạng uống. Nó sẽ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào phục hồi da nhanh chóng hơn.

————————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng