Muốn chống lão hóa da uống trà gì cho hiệu quả nhất?

Có nhiều người cố gắng níu kéo tuổi xuân bằng những phương pháp tập luyện, uống thuốc bổ, can thiệp y tế… Tuy nhiên có phương pháp khác đơn giản, hiệu quả hơn mà chúng ta thường không nhận ra, đó là uống trà. Vậy chống lão hóa da uống trà gì cho hiệu quả?

Chống lão hóa da uống trà hoa nhài

Hoa nhài hay còn có cái tên khác là hoa lài, nhài đơn… là loại cây bụi hoa có màu trắng hoặc màu vàng, thường nở vào ban đêm với hương thơm dễ chịu, quyến rũ. Đây là loại hoa khá phổ biến tại Việt Nam. Chúng thường được sử dụng để ướp trà bởi nó có hương thơm dịu mát.

Uống trà hoa nhài thường xuyên sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng, hoa mắt chóng mặt… và đặc biệt nhất là giúp chống lão hóa da.

• Bên trong trà hoa nhài có chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Các chất này sẽ giảm sự hình thành của các gốc tự do – “mầm mống” phá hủy các tế bào da, khiến da “xuống cấp”, già nua, xuất hiện nếp nhăn, nám, không đều màu… Ngoài ra, các chất chống oxy hóa này còn giúp bạn ngăn ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
• Trà hoa nhài còn chứa hàm lượng cao catechin có tác dụng giảm thiểu quá trình hấp thụ chất béo xấu, kích thích cơ thể sản sinh nhiều collagen hơn. Từ đó mà da của bạn gia tăng thêm độ đàn hồi, căng mịn và rạng rỡ. Đồng thời, uống trà hoa nhài mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể bạn thon gọn hơn.
• Các đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm trong hoa nhài sẽ giúp tăng sức đề kháng cho da, làm lành các vết thương do mụn, phục hồi những tổn thương do lão hóa da. Nhâm nhi một ly trà hoa nhài mỗi ngày còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan, da dẻ mịn màng hơn.

Chống lão hóa da uống trà hoa hồng

Trà hoa hồng là loại trà được làm từ nụ và cánh của hoa hồng. Đây là loại trà có mùi vị khá thơm, thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa da hiệu quả.

• Từ lâu, trà hoa hồng đã được sử dụng để giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, giảm bớt các cơn đau trong kỳ kinh nguyệt, giúp da dẻ hồng hào, tươi trẻ, láng mịn hơn.
• Trong hoa hồng có chứa hàm lượng lớn vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, tàn nhang… Đồng thời, kích thích cơ thể sản sinh collagen giúp da đàn hồi, trẻ trung hơn.
• Trà hoa hồng có nhiều chất chống viêm, từ đó giúp ngăn ngừa các vết viêm nhiễm ở trên da.
• Mỗi ngày uống một cốc trà hoa hồng trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể sản sinh hormone chống lão hóa, phục hồi tế bào da bị tổn thương sau một ngày dài học tập/ làm việc mệt mỏi.
• Bên cạnh với việc uống, bạn cũng có thể sử dụng trà hoa hồng để chăm sóc da từ bên ngoài. Những dưỡng chất có trong loại trà này sẽ giúp làn da của bạn được nâng tông trắng sáng, đều màu, ngăn ngừa dấu hiệu của lão hóa tốt hơn.

Chống lão hóa da uống trà hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là loại hoa có nguồn gốc từ Đông Nam Á, còn có tên gọi khác là bông biếc hay đậu hoa tím. Hoa đậu biếc thường được sử dụng trong nấu ăn và đặc biệt là trà hoa đậu biếc còn là loại thức uống vừa ngon, vừa bổ, hạn chế những vấn đề lão hóa da hiệu quả.

• Trong trà hoa đậu biếc có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa. Từ đó mà ngăn ngừa, sửa chữa những tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn, nám, tàn nhang… xuất hiện.
• Ngoài ra, trong trà hoa đậu biếc còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện các vấn đề về da và tóc. Thường xuyên uống trà hoa đậu biếc sẽ ngăn ngừa lão hóa da, mang tới cho bạn làn da hồng hào tươi trẻ, mái tóc bồng bềnh, bóng mượt.
• Trà hoa đậu biếc còn giúp bạn giảm thiểu căng thẳng cũng như các triệu chứng rối loạn lo âu. Thường xuyên uống loại trà này sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Và một tâm trạng vui vẻ, lạc quan sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình trẻ hóa làn da.

Bổ sung collagen chống lão hóa da

Nếu như bạn muốn quá trình chống lão hóa da của mình diễn ra hiệu quả và tối ưu hơn thì chỉ uống những loại trà trên vẫn chưa đủ “đô”. Các chuyên gia cho biết rằng, cách tốt nhất để bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da tới sớm, đó là bổ sung collagen dạng uống. Đây là phương pháp khắc phục từ tận “gốc” của nguyên nhân. Bởi sự thiếu hụt collagen chính là tác nhân hàng đầu khiến bạn phải đối mặt với những dấu hiệu của lão hóa da.

Tuy nhiên, để lựa chọn một sản phẩm bổ sung collagen hiệu quả hiện nay cũng là một vấn đề “nan giải”. Bởi trên thị trường có rất nhiều sản phẩm với công dụng, thành phần, thương hiệu, ưu điểm – nhược điểm khác nhau. Bên cạnh với các sản phẩm chất lượng thì vẫn tồn tại những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng giả, hàng nhái.

Vì thế khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen tốt cho da, bạn hãy chú ý lựa chọn những loại có thương hiệu uy tín, được nhiều người tiêu dùng sử dụng và đánh giá cao. Quan trọng nhất là sản phẩm ấy phải có tem – nhãn mác đầy đủ, được các chuyên gia hàng đầu chứng nhận về độ an toàn và chất lượng.

Tổng hợp: Dương Hoàng