Có nên dùng collagen cho phụ nữ sau sinh không?

Thông thường phụ nữ sau sinh hay bị rạn da, da bị mụn, nám tàn nhang nổi lên nhiều do thay đổi nội tiết tố, sự thiếu hụt collagen. Vậy có nên dùng collagen cho phụ nữ sau sinh không? Câu hỏi đó sẽ được trả lời qua bài viết dưới đây.

Sau sinh các mẹ dễ gặp phải các vấn đề về da nào?

Nám tàn nhang

Theo số liệu nghiên cứu, có khoảng 70% các mẹ sau sinh sẽ gặp tình trạng da mặt bị nám tàn nhang. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây nên tăng sắc tố trên da, thường xảy ra ở vùng trán và má.

Các vết nám da  thường gọi là “mặt nạ của thai kỳ” có thể đậm nhạt khác nhau. Thông thường, các vết nám sẽ mờ dần sau khi sinh con. Tuy nhiên thì ở một số người, sự đổi màu da rất khó biến mất một cách hoàn toàn và nếu không có phương pháp cải thiện thì tàn nhang sẽ lan rộng và làm lão hóa da.

Sạm da

Trong thời kì mang thai, cơ thể mẹ sẽ trở nên yếu hơn, sức đề kháng cũng giảm đi. Bởi lẽ, các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động với cường độ mạnh hơn nhiều lần để cung cấp và nuôi dưỡng cho cả người mẹ lẫn em bé. Sau khi sinh con, tình trạng da sạm vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Đó chính là do ảnh hưởng lúc mang thai. Điều này khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các yếu tố  bên ngoài gây sạm đen và mẹ kém sắc hơn.

Da khô ráp, sần

Sau sinh, hàm lượng collagen trong cơ thể mẹ bị hao hụt đáng kể dẫn tới cấu trúc da bị lỏng lẻo. Bởi có tới 70% cấu trúc da là collagen. Đây là yếu tố quan trọng quyết định tới vẻ đẹp của làn da. Khi bị thiếu hụt collagen, lúc này, da trở nên chùng nhão, khô hơn và xuất hiện nhiều rãnh nhăn.

Có nên dùng collagen cho phụ nữ sau sinh không?

Giai đoạn sau khi sinh, làn da phụ nữ rất dễ bị tổn thương. Sau những tháng ngày thai kì vất vả và chăm con, nhan sắc của mẹ ngày xuống cấp. Nhiều mẹ trở nên tự ti với làn da hiện tại của mình. Xong, một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng da khô nám sạm đó là do thiếu hụt collagen. Việc bổ sung collagen sau sinh giúp các mẹ bù đắp lại lượng collagen đã mất. Từ đó nhanh chóng cải thiện được làn da trong quá trình mang thai và sau sinh.

Collagen thực chất là một dạng protein trong cơ thể và thường được điều chế từ da cá, da lợn… Sau khi hấp thu vào cơ thể, collagen sẽ chuyển hóa thành các acid amin để tham gia vào quá trình hình thành tế bào ở da, móng, tóc… Về bản chất, collagen rất an toàn với sức khỏe của con người. Bởi vậy, phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể ên bổ sung collagen.

Tuy nhiên, nên dùng collagen cho phụ nữ sau sinh như thế nào để đảm bảo an toàn cho quá trình chăm sóc con là một vấn đề khiến nhiều mẹ lo lắng. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng duy nhất và an toàn nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vì thế mà khi bổ sung collagen, mẹ cần chú ý đến vấn đề vệ sinh và thành phần có trong sản phẩm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của con. 

Vậy sau sinh bao lâu uống được collagen? Các chuyên gia đã chỉ ra rằng: để đảm bảo an toàn nhất thì mẹ nên bổ sung collagen sau sinh khi bé được 6 tháng tuổi. Đây được coi là giai đoạn phù hợp đảm bảo hiệu quả làm đẹp khi mẹ bổ sung collagen để lấy lại nhan sắc của mình. Bên cạnh bổ sung collagen, các mẹ nên kết hợp một chế độ ăn uống dinh dưỡng với thực phẩm giàu collagen và khoáng chất để góp phần khiến cơ thể hoàn thiện tốt hơn.

Cách bổ sung collagen cho mẹ sau sinh đúng cách

Ngoài việc mẹ cần quan tâm tới thời điểm bổ sung, uống collagen đúng cách để mang lại hiệu quả cải thiện da sau sinh cũng là điều vô cùng quan trọng.

Uống bổ sung collagen giúp da mẹ sau sinh thêm khỏe đẹp

Sau đây là cách uống collagen sau sinh cho các mẹ bỉm sữa an toàn hiệu quả:

• Thời điểm tốt nhất theo khuyến cáo của chuyên gia là buổi tối trước khi ngủ 30 phút- 1 tiếng. Đây là khoảng thời gian mà cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt và nhanh nhất. Đồng thời, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn cho mẹ.
• Với các sản phẩm bổ sung collagen có chứa thành phần vitamin C, mẹ nên uống sau khi ăn để có được hiệu quả hấp thu tối ưu nhất.
• Mẹ chỉ nên duy trì uống collagen liên tục mỗi ngày tối thiểu là 3 tháng. Sau đó, hãy dừng lại 1-2 tháng rồi mới tiếp tục sử dụng lại nhé.

Trên đây là những chia sẻ vềviệc có nên dùng collagen cho phụ nữ sau sinh không? Hi vọng bài viết sẽ giúp ích cho mẹ trong việc tìm lại nét xuân cho mình.