Có thể bạn chưa biết: lão hóa da mặt phòng hơn chữa!

Cuộc sống hiện đại khiến con người quan tâm nhiều hơn tới các vấn đề liên quan tới sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là làn da. Vì thế mà hiện nay có rất nhiều phương pháp hay sản phẩm ra đời giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết: lão hóa da mặt phòng hơn chữa!

Lão hóa da là gì?

Các chuyên gia da liễu cho biết rằng, lão hóa da là tình trạng những chất độc được tạo ra trong quá trình chuyển hóa chất hoặc do hệ thống bài tiết phục hồi không hiệu quả. Những chất độc này tích tụ lâu dài, gây ra tình trạng lão hóa da. Cùng với thời gian, các enzyme mất dần khả năng xúc tác, đồng thời dẫn tới những sự rối loạn chức năng của các tế bào khiến da suy yếu hơn.

Lão hóa da có thể tới từ những nguyên nhân khác nhau như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, thói quen sinh hoạt,… hoặc là do yếu tố di truyền.

Nguy cơ – Tác hại nếu không chống lão hóa da kịp thời

Trước đây, người ta chỉ thường đề cấp tới vấn đề lão hóa da khi bước qua tuổi 30. Tuy nhiên, trước khối lượng công việc – học tập “khổng lồ” với những người trẻ như hiện nay, ở tuổi 20, bạn cũng nên có sự tìm hiểu với những sản phẩm chống lão hóa da. Với phụ nữ nói chung, sẽ thật khó chấp nhận khi thấy cơ thể, đặc biệt là khuôn mặt của mình bị lão hóa và già đi.

Những dấu hiệu của lão hóa sớm xuất hiện trên da như nếp nhăn, da nám, chùng nhão…. chỉ có thể làm chậm lại nếu như bạn duy trì được lượng dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là collagen.

Lão hóa da mặt phòng hơn chữa

Nếu như bạn đã bước qua tuổi 20, việc chống lão hóa da ngay từ sớm là điều cần thiết mà bạn cần làm. Lão hóa nên được xem là một “bệnh” cần phòng hơn là chữa. Nếu như bạn cho tới khi mình nhìn thấy được những dấu hiệu của lão hóa thì mới chăm sóc thì đã chậm hơn 1 bước rất dài rồi đấy.

Các tế bào da rất dễ bị lão hóa và già đi. Thế nhưng để cho chúng trẻ hóa lại thì đó lại là “chặng đường” rất khó khăn. Trong khi đó ai cũng biết được rằng lão hóa da là điều rất khó tránh khỏi với con người.

Chính vì thế, bạn hãy tìm và chuẩn bị cho mình các phương pháp để chống lão hóa da, dưỡng da thích hợp để bảo vệ da mắt, da mặt… Đặc biệt đừng quên chăm sóc những vùng da dễ bị lão hóa nhất. Các sản phẩm chống lão hóa hiện nay được nhiều người tin cậy sử dụng là serum chống lão hóa chiết xuất từ thiên nhiên, kem dưỡng da chống lão hóa,..

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn hãy bắt đầu tập cho mình thói quen sống lành mạnh, không hút thuốc, uống rượu bia, không thức khuya, tích cực ăn nhiều thực phẩm tốt cho da như rau quả tươi, trái cây nhiều vitamin, cá, vitamin E…

Bổ sung collagen – Điểm mấu chốt giúp bạn hạn chế lão hóa da

Bổ sung collagen là điều cần thiết để hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da

Một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra các dấu hiệu lão hóa da chính là sự thiếu hụt collagen trong cơ thể. Kể từ độ tuổi 25, mỗi năm cơ thể bạn sẽ mất từ 1 – 1,5% collagen. Điều này sẽ khiến cho da của bạn bị khô hơn, xuất hiện các nếp nhăn nhỏ ở đuôi mắt, da dần mất độ đàn hồi, thiếu sức sống. Do đó, giải pháp phòng ngừa lão hóa da hiệu quả nhất chính là bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.

Một số thực phẩm bổ sung collagen mà bạn nên áp dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể kể tới như thịt gà, thịt bò, thịt heo, cá, đậu nành, rau có màu xanh đậm, các loại hạt… Thế nhưng, nếu chỉ bổ sung collagen thông qua các thực phẩm thì sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu. Bởi lượng collagen sẽ bị hao hụt trong quá trình chế biến, đồng thời kích thước phân tử của collagen lớn khiến cơ thể không hấp thụ được hết. Do đó, bạn hãy kết hợp sử dụng với nhưng sản phẩm bổ sung collagen dạng uống từ bên ngoài. Tuy nhiên, hãy lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng, được kiểm nghiệm an toàn để sử dụng hiệu quả nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng