Collagen dạng bột có tốt không? Nên bổ sung collagen loại nào cho cơ thể

Hiện nay, với nhu cầu làm đẹp rất lớn bằng collagen của phái đẹp, thị trường cung cấp rất nhiều loại collagen với xuất xứ từ nhiều quốc gia. Một trong những dạng collagen được rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng đó là collagen dạng bột. “Collagen dạng bột có tốt không? Nên bổ sung collagen loại nào cho cơ thể?” là câu hỏi mà rất nhiều chị em băn khoăn khi muốn bổ sung collagen để làm đẹp.

Collagen dạng bột có tốt không?

Collagen là một loại protein vô cùng quan trọng chiếm tới 70% thành phần của da. Chúng có vai trò kết nối các tế bào da, giúp kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào da, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da.

Bởi vậy, collagen chính là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp của làn da, giúp làm da săn chắc, mịn màng và chống lão hóa da hiệu quả.

Khi phát hiện được những công dụng tuyệt vời của collagen với làn da, thị trường đã nghiên cứu và cho ra các dạng collagen đó là collagen dạng bột, dạng nước, dạng viên và dạng gel. Các sản phẩm chủ yếu bổ sung collagen cho phái đẹp qua việc uống và bôi trực tiếp lên vùng da cần cải thiện.

So việc bổ sung collagen thông qua các mỹ phẩm bôi trực tiếp lên da thì các sản phẩm bổ sung collagen dạng bột có hiệu quả hấp thu hơn. Do các mỹ phẩm chứa collagen chỉ có tác động trực tiếp lên một vùng da nhất định. Đặc biệt, collagen dạng bột thường được các chị em ưa chuộng hơn nhờ vào hiệu quả hấp thụ cũng như độ tiện dụng của nó.

Collagen giúp làn da săn chắc và mịn màng

Cách uống collagen dạng bột

Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen ở dạng bột, các bạn cần lưu ý thực hiện đúng theo cách uống dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Với collagen dạng bột: đây là dạng collagen được đóng gói sẵn nên chỉ cần hòa tan với nước theo đúng chỉ định và uống. Bạn nên uống trước khi ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Với các sản phẩm bổ sung colllagen có chứa vitamin C thì nên uống sau khi ăn 1 tiếng để cơ thể hấp thụ tối ưu.
• Sau khi uống bổ sung collagen, bạn không nên dung nạp thêm thức ăn để tránh tình trạng collagen hòa lẫn vào thực phẩm dẫn đến quá trình hấp thụ collagen trở nên kém hơn.

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nên uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Bởi lúc này quá trình trao đổi chất và tái tạo da trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ nhất. Uống collagen vào lúc này cơ thể sẽ hấp thụ được trọn vẹn và hiệu quả nhất .

Uống collagen đúng cách mang lại hiệu quả tối đa

Nên bổ sung collagen loại nào cho cơ thể

Việc lựa chọn collagen dạng bột hay loại khác đều có thể bổ sung collagen cho cơ thể. Tuy nhiên, điều quyết định đến hiệu quả làm đẹp da thực chất phụ thuộc rất nhiều vào thành phần và hàm lượng collagen có trong sản phẩm.

Khi muốn lựa chọn các sản phẩm loại collagen tốt cho da, bạn nên chú ý tới xuất xứ, nguồn gốc, hàm lượng collagen và các chất bổ sung khác đi kèm.

Theo các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học, thì collagen peptide (dạng collagen thủy phân) hiện là collagen tiên tiến được ưa chuộng nhất hiện nay. Đặc biệt, các chuyên gia khuyên nên bổ sung collagen chiết xuất từ cá tầng biển sâu. Do chúng có khả năng đem tới hiệu quả làm đẹp da cao hơn rất nhiều lần so với các loại collagen thông thường khác. Collagen peptide ở dạng thủy phân có độ tinh khiết cao, trọng lượng phân tử nhỏ nên dễ dàng thẩm thấu qua các mô của cơ thể. Ngoài ra, tốc độ và hiệu quả hấp thu của collagen peptide chiết xuất từ cá biển cũng cao hơn rất nhiều so với các loại collagen thông thường khác.

Với những thông tin hữu ích có trong bài, hi vọng chị em biết cách lựa chọn sản phẩm thông minh để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất!