Công dụng của collagen đối với cơ thể nam giới là gì?

Ngày nay, collagen đã trở thành một sản phẩm quen thuộc chăm sóc cơ thể của phái nữ. Nó sẽ giúp chị em làm đẹp da, duy trì nét thanh xuân lâu dài trên cơ thể. Tuy nhiên những sản phẩm này vẫn còn khá xa lạ với nam giới. Vậy nam giới uống collagen được không? Công dụng collagen đối với cơ thể nam giới là gì?

Nam giới uống collagen được không?

Nam giới uống collagen có được không?

Trước khi tìm hiểu công dụng collagen đối với cơ thể nam giới, bạn cần nắm được nam giới uống collagen được không? Dù là nam hay nữ, collagen đều đóng một vai trò hết sức quan trọng. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của làn da. Cùng với đó là 25% tổng lượng protein trong toàn cơ thể. Nhiệm vụ chính của collagen là duy trì làn da săn chắc, đàn hồi. Đồng thời hỗ trợ các cơ quan khác như xương khớp, tóc, móng, giác mạc, mạch máu… khỏe mạnh.

Kể từ sau tuổi 25, cơ thể chúng ta sẽ mất dần lượng collagen cần thiết. Điều này sẽ không phân biệt giới tính nam hay nữ. Sự thiếu hụt collagen khiến làn da nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc. Sức khỏe của cơ thể sẽ trở nên suy giảm hơn. Do đó, đây là hoạt chất quan trọng đối tất cả mọi cơ thể. Vì thế, nếu hỏi nam giới uống collagen được không thì câu trả lời là “Có!”.

Những công dụng collagen đối với cơ thể nam giới là gì?

• Chống lão hóa, giúp da săn chắc, đàn hồi

Như đã nói ở trên, collagen chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nó sẽ giúp gắn kết các mô tế bào da lại với nhau. Từ đó tạo thành bộ khung nâng đỡ da phía dưới lớp hạ bì. Chính bộ khung này sẽ giúp bạn duy trì sự săn chắc, đàn hồi, dẻo dai cho da.

• Ngăn ngừa biến chứng tim mạch

Collagen là thành phần thiết yếu thúc đẩy động mạch phát triển. Khi cơ thể bạn cung cấp đầy đủ lượng collagen cần thiết sẽ nâng cao khả năng củng cố tim mạch. Từ đó ngăn chặn các vấn đề nhồi máu cơ tim, xơ cứng động mạch.

• Hỗ trợ tăng cơ khi vận động

Collagen hỗ trợ tăng cơ khi vận động

Theo ước tính, thành phần collagen chiếm tỉ lệ khoảng 10% trong các tế bào mô cơ. Chính vì điều này mà nó có sự tác động mạnh mẽ tới cơ bắp nam giới. Cơ chế hoạt động của collagen sẽ hỗ trợ cơ thể điều hòa quá trình trao đổi chất. Từ đó công dụng collagen đối với cơ thể nam giới là hỗ trợ cơ bắp hoạt động khỏe mạnh hơn.

• Hạn chế các bệnh về xương khớp

Ngoài các công dụng với tim mạch, làn da, collagen còn hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh. Công dụng của collagen là bảo vệ, duy trì khả năng hoạt động bình thường của xương. Đây là thành phần cần thiết cho cả nam và nữ giới. Đặc biệt là khi bước vào tuổi trung niên.

• Cải thiện vấn đề liên quan tới mắt

Một nhân tố giúp cơ thể nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh chính là collagen. Collagen là thành phần tham gia vào cấu tạo của giác mạc. Nhờ đó, công dụng collagen đối với cơ thể nam giới là bổ sung dưỡng chất giúp mắt sáng khỏe hơn. Hạn chế tình trạng mắt bị mờ, tổn thương mắt.

• Ngăn chặn rụng tóc, kích thích mọc tóc

Hói đầu là vấn đề thường gặp ở nam giới kể từ sau tuổi 30. Nguyên nhân gây ra rụng tóc là do thói quen sinh hoạt kém lành mạnh. Cùng với đó là sử dụng nhiều chất kích thích. Bổ sung collagen sẽ hỗ trợ các mô tóc khỏe mạnh. Từ đó giảm thiểu nguy cơ rụng tóc, hói đầu.

Thực tế, collagen được phân thành rất nhiều các loại khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của mỗi người mà bạn có thể lựa chọn được các sản phẩm bổ sung phù hợp nhất. Trong đó, collagen tuýp 1, 2, 3 là những collagen tốt cho da và xương khớp mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn. Bởi đây cũng là những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người Việt Nam.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen cho nam giới như thế nào hiệu quả?

Như vậy bạn đã nắm được những công dụng collagen đối với cơ thể nam giới. Vậy giữa rất nhiều sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay, bạn nên lựa chọn collagen cho nam giới như thế nào hiệu quả?

Yếu tố đầu tiên là về nguồn gốc xuất xứ. Bạn có thể chọn sản phẩm collagen từ nhiều quốc gia khác nhau. Ví dụ như collagen Châu Âu, collagen Việt Nam sản xuất, collagen Mỹ… Tuy nhiên hãy chắc chắn sản phẩm ấy từ thương hiệu uy tín, chất lượng. Đồng thời chỉ mua hàng tại đại lí chính hãng, cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn nhất.

Sử dụng sản phẩm collagen thương hiệu uy tín, nguồn gốc đảm bảo

Về thành phần, bạn nên ưu tiên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi da cá đã được chứng minh là có cấu trúc gần tương đồng với da người nhất. Do đó nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu. Ngoài ra, trong sản phẩm nên có thêm thành phần vitamin C. Nó sẽ kích thích quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể mạnh mẽ hơn.

Tổng hợp: Dương Hoàng