Cùng thử ngay cách làm đẹp da tuổi 30 với củ gừng

Bên cạnh việc giúp chữa bệnh tiêu hóa, cảm cúm… thì gừng còn là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp và chăm sóc da. Cùng thử ngay cách làm đẹp da tuổi 30 với củ gừng dưới đây.

Trị mụn, mờ thâm sẹo với nước ép gừng

Gừng có tính khử trùng, kháng viêm kết hợp với hàm lượng vitamin A, C giúp kích thích tế bào da mới phát triển, điều trị mụn, làm mờ vết thâm sau mụn và trị sẹo rất tốt. Ngoài ra, gừng còn giúp làm sạch lỗ chân lông giúp da trở nên thoáng và khỏe hơn rất nhiều.

Cách thực hiện:

• Mang gừng đi rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng, ép lấy nước cốt.
• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn còn bám trên da.
• Thoa nước ép gừng lên vùng da bị mụn thâm trong 5 phút thì rửa mặt lại.
• Kiên trì thực hiện 3-4 lần/tuần, bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả mà gừng mang lại cho làn mụn đấy.

Chống lão hóa da với gừng tươi và sữa chua

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia, trong gừng có tới 40 hợp chất chống ô xy hóa, cùng với khả năng tăng cường lưu thông mạch máu, giảm độc tố nên nó có thể ngăn ngừa được những dấu hiệu gây ra tình trạng lão hóa da ở tuổi 30. Đặc biệt, những hợp chất này còn ngừa hoạt động của gốc tự do giúp cải thiện màu da cũng như độ đàn hồi đáng kể.

Trong khi đó, sữa chua với hàm lượng axit lactic cao cùng vitamin E giúp ngăn chặn các yếu tố gây hại cho da, dưỡng da sáng mịn và trẻ trung.

Cách thực hiện:

• Gừng rửa sạch, cắt miếng nhỏ và ép lấy nước cốt.
• Trộn 3 thìa sữa chua không đường với nước ép gừng thành hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên da trong 10 phút.
• Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để làn da cải thiện rõ rệt.

Giảm viêm da với gừng tươi và mật ong

Gừng nổi tiếng là nguyên liệu có đặc tính nóng, kháng viêm, làm dịu da sưng đỏ, thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt. Đặc biệt, đối với những người bệnh Eczema (viêm da cơ địa) thì khi dùng gừng đắp lên vùng da đó, nó sẽ làm dịu da và mềm da ngay lập tức.  Công dụng giảm viêm da sẽ mang lại hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp với mật ong đấy.

Cách thực hiện:

• Gừng tươi rửa sạch ép lấy nước và trộn cùng 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Vệ sinh da mặt sạch, đắp hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút thì rửa lại.
• Kiên trì áp dụng 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy tình trạng viêm thuyên giảm rõ rệt.

Tẩy da chết với gừng tươi và muối biển

Muối biển là chất làm sạch tự nhiên giúp kháng khuẩn, chống viêm da. Tẩy tế bào chết bằng muối kết hợp với gừng là kinh nghiệm làm đẹp tuổi 30  vừa giúp da thoáng sạch, vừa cải thiện độ săn chắc mềm mịn đáng kể. Hãy thực hiện theo các bước cơ bản sau đây:

• Muối biển giã nhỏ, gừng tươi ép lấy nước và trộn 2 nguyên liệu với nhau.
• Thoa lên da và nhớ massage thật nhẹ nhàng để dễ dàng lấy đi lớp da chết, bụi bẩn và vi khuẩn.
• Cuối cùng, bạn rửa mặt lại bằng nước mát là hoàn tất (có thể bôi thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm bởi muối có đặc tính hút ẩm khiến da bị khô).

Hỗ trợ trị nám, làm sáng da với gừng tươi và chanh

Sở dĩ gừng được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da sáng, mờ nám tàn nhang là vì trong nguyên liệu này có chứa rất nhiều chống oxy hóa gây ức chế gốc tự do làm giảm sắc tố gây nám tàn nhang. Trong chanh tươi có chứa axit citric cùng vitamin C giúp tạo màng chắn bảo vệ da tự nhiên, kích thích sản sinh collagen và làm mờ đốm thâm nám hiệu quả. Kết hợp gừng và chanh chắc chắn sẽ giúp đánh bay đốm nám đen trên da, trả lại cho bạn làn da mịn màng và tươi tắn.

Cách thực hiện:

• Giã nát gừng bằng cối hoặc xay nhuyễn để lấy nước cốt.
• Pha nước cốt gừng với 1/2 quả chanh để thu về hỗn hợp đồng nhất.
• Sử dụng bông gòn thấm hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong vòng 10 phút.
• Mặt nạ gừng trị nám tàn nhang sẽ phát huy tác dụng sau 2 tuần kiên trì thực hiện.

*CHÚ Ý: Gừng có đặc tính cay nóng nên bạn không nên lưu trên da quá lâu, vì có thể khiến da bị nóng và bỏng rát. Thêm vào đó, hãy thực hiện loại mặt nạ dưỡng da này vào buổi tối để tránh ánh nắng, và sau khi đắp hãy thoa kem dưỡng ẩm để việc làm đẹp trở nên hiệu quả hơn.

Cách để có làn da khỏe đẹp cho tuổi 30 – bổ sung collagen

Bổ sung collagen mỗi ngày giúp chăm sóc và làm đẹp da mịn màng tuổi 30

Collagen là 1 trong những loại protein quan trọng nhất trong cơ thể, chiếm tới 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được độ săn chắc và đàn hồi.

Các nghiên cứu khoa học chứng minh và chỉ ra rằng, việc bổ sung collagen sẽ giúp phục hồi mạng lưới elastin và collagen dưới da. Từ đó giúp da được căng bóng, mịn màng và tươi trẻ. Kiên trì bổ sung collagen đều đặn sẽ giúp chị em phụ nữ tuổi 30 “vực dậy” nét xuân của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Vậy, collagen cho tuổi 30 loại nào là tốt nhất?

• Trước tiên, để đảm bảo an toàn cho cơ thể, bạn nên chọn mua những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chọn mua sản phẩm collagen của các thương hiệu lớn
• Ưu tiện lựa chọn collagen peptide chiết xuất từ da cá. Bởi loại collagen này có độ tinh khiết cao, kích thước phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu sâu vào các tế bào da và củng cố nhanh chóng cấu trúc da. Nhờ đó giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất và tăng khả phục hồi và làm đẹp da hiệu quả.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kiên trì uống collagen liên tục trong 3 tháng rồi ngưng 1-2 tháng để cơ thể hấp thu hết các dưỡng chất, tránh gây lãng phí dẫn đến tình trạng đào thải. Ngoài ra, các bạn cũng nên chú ý đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của mình sao cho khoa học để hạn chế sự thoái hóa collagen.

Tổng hợp: Linh Chi