Cứu cánh làn da rám nắng ở tuổi 20 nhanh chóng và hiệu quả

Mùa hè là một trong những mùa được yêu thích nhất trong năm với nhiều hoạt động thể thao và giải trí ngoài trời. Tuy nhiên, sau nhiều giờ vui chơi dưới ánh nắng mặt trời, chị em sẽ thường phải đối diện với tình trạng da bị rám nắng, sạm đen.  Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ cách cứu cánh làn da rám nắng ở tuổi 20 nhanh chóng và hiệu quả!

Trên thực tế, chị em hoàn toàn có thể xử lí và phục hồi da cháy nắng, rám nắng ngay tại nhà. Khi phát hiện dấu hiệu làn da bị rám nắng ở tuổi 20, bạn hãy áp dụng các biện pháp dưới đây:

Làm mát da ngay lập tức

Làm mát da ngay lập tức giúp cải thiện làn da rám nắng

Khi bị rám nắng, da của bạn cần làm mát càng sớm càng tốt. Theo đó, bạn có thể sử dụng khăn ướt, khăn lạnh… xoa nhẹ lên vùng da cháy nắng. Nó sẽ giúp da có cảm giác mát hơn, dịu hơn, cân bằng lại nhiệt độ cho vùng da này. Tuy nhiên cần lưu ý không đặt trực tiếp đá lạnh hoặc khăn quá lạnh lên da, bởi điều này có thể khiến da bị bỏng lạnh.

Tùy thuộc vào tình trạng của da mà bạn bạn có thể làm mát trong 10 – 15 phút hoặc thậm chí vài tiếng.

Thoa kem dưỡng ẩm cho da

Thoa kem dưỡng ẩm cho da

Để phục hồi làn da rám nắng ở tuổi 20, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm có chứa thành phần tự nhiên như bạc hà, lô hội, đậu nành… Chúng sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng, da sẽ đỡ rát và hạn chế bong tróc hơn.

Một lưu ý nhỏ là bạn tuyệt đối không sử dụng các loại kem chứa thành phần petroleum, lidocaine, benzocaine… bởi chúng sẽ khiến da nóng hơn, gây kích ứng da. Hãy thực hiện thoa kem nhẹ nhàng, massage kỹ.

Cứu cánh làn da rám nắng ở tuổi 20 với các loại mặt nạ tự nhiên

+ Mặt nạ cà chua: Cà chua có tính axit nhẹ và chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa có thể phản ứng với các sắc tố của da, làm sáng da và phục hồi tình trạng sạm, nám da ở tuổi 20. Theo đó, bạn hãy cắt một quả cà chua và ép lấy nước. Sau đó dùng bông gòn thoa nước cà chua lên vùng da rám nắng trong 10-20 phút rồi rửa lại.

+ Mặt nạ đu đủ: Đu đủ chứa các enzyme tự nhiên, cùng vitamin C, E với tác dụng làm sáng màu da rám nắng nhanh chóng. Bạn có thể cắt các lát đu đủ tươi để đắp trực tiếp lên vùng da rám nắng 20 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm là xong.

+ Mặt nạ dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin E cùng các acid tự nhiên có khả năng làm dịu da, cấp ẩm và phục hồi da rám nắng rất tốt. Theo đó, bạn hãy nhúng bông tẩy trang vào dầu dừa sau đó xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rám nắng, để cho tinh dầu ngấm dần vào da sau đó rửa sạch với nước.

Bổ sung cho cơ thể nhiều nước và tích cực ăn trái cây

Bổ sung cho cơ thể nhiều nước và tích cực ăn trái cây

Da bị cháy nắng cũng đồng nghĩa với việc da bị mất nước nhiều. Vì vậy, sau khi đã làm mát da từ bên ngoài, cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Theo đó, hãy tích cực uống  đủ 2 lít nước/ ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm sinh tố, nước ép trái cây hoặc các loại trà đều rất tốt cho da.

Đặc biệt, với làn da bị tổn thương do rám nắng, bạn hãy tích cực ăn nhiều trái cây mọng nước, giàu vitamin A, C, E như cam, lê, ổi, kiwi, táo, bưởi… để da phục hồi nhanh chóng hơn, trở nên khỏe mạnh và trắng sáng rạng rỡ.

Phục hồi da khỏe đẹp từ sâu bên trong cho tuổi 20 với collagen

Trên đây là một số cách chăm sóc làn da rám nắng tuổi 20 mà bạn có thể áp dụng. Bên cạnh đó, để giúp da thêm trắng hồng, khỏe đẹp và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chị em nên duy trì bôi kem chống nắng mỗi ngày và chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt, bạn cũng đừng quên bổ sung thêm các dưỡng chất làm đẹp từ bên trong, đặc biệt là collagen.