Da bị tổn thương! – Bạn đã biết bảo vệ da đúng cách chưa?

Hàng ngày khi bạn phải đối mặt với những tác động từ bên ngoài như khói bụi, chống nắng… Điều này khiến cho lớp rào chắn bảo vệ da bị tổn thương. Vậy khi da bị tổn thương, bạn nên làm thế nào để để củng cố lớp hàng rào bảo vệ da?

Đâu là những tác nhân gây hại tới hàng rào bảo vệ da?

Để nắm được những phương pháp bảo vệ da toàn diện, bạn chú ý tới những yếu tố gây tổn thương da:

• Sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Điều này có thể khiến cho da bị kích ứng
• Tránh ngâm da trong nước quá lâu. Điều này khiến da bị “tím tái”. (Da chuyển màu tím là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương).
• Sử dụng các loại khăn quá cứng hoặc khô. Chúng sẽ làm tổn thương bề mặt da
• Dùng sữa rửa mặt có chứa xà phòng làm khô da. Chất xút trong sản phẩm này sẽ hút ẩm, loại bỏ các chất dưỡng ẩm cần thiết trên da.
• Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần gây kích ứng.
• Quá lạm dụng những sản phẩm chứa thành phần AHA, BHA, Retinol hay thuốc đặc trị mụn trứng cá…
• Thường xuyên để da tiếp xúc với ánh nắng, không có biện pháp bảo vệ da. Từ đó khiến da có những tổn thương từ sâu bên trong, suy giảm hệ miễn dịch.

Khôi phục hàng rào bảo vệ da – Bạn cần làm gì?

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Nếu như hàng rào bảo vệ da của bạn bị suy yếu, tổn thương, việc chăm sóc da bằng những sản phẩm dưỡng. Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm chứa các dưỡng chất cần thiết cho da như: axit béo, cholesterol, ceramides, hyaluroic acid và glycerin, B5…

Ngoài ra, bạn hãy tránh sử dụng các sản phẩm chăm da có hương thơm. Bởi chất tạo mùi có thể gây ra những vấn đề làm tổn thương da. Chăm sóc da nhẹ nhàng, tự nhiên chính là cách khôi phục lại da bị tổn thương nhanh nhất.

Chống nắng cho da

Thoa kem chống nắng hàng ngày là bí quyết bảo vệ da số 1 mà bạn không được bỏ qua. Nó sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi tia UV mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da.

Do đó bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài ra, bạn hãy mặc áo dài tay, sử dụng khẩu trang khi ra đường. Đặc biệt trong những ngày thời tiết nắng gắt.

Phân bổ sử dụng các hoạt chất skincare hợp lí

Khi sử dụng các hoạt chất đặc trị như AHA, BHA, Retinol… bạn hãy cân nhắc sử dụng vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Bởi nếu dùng một lúc có thể gây ra những phản ứng phụ trên da. Da có thể bị đỏ, bong tróc…

Ví dụ: Bạn có thể sử dụng tẩy da chết AHA/ BHA vào buổi sáng. Buổi tối sử dụng retinol.

Thanh lọc làn da

Các chất độc hại xung quanh môi trường như ô nhiễm không khí, khói bụi… sẽ gây những tổn hại nặng nề cho da. Do đó, thải độc da là bước quan trọng để giúp bạn bảo vệ làn da sáng mịn. Từ đó hạn chế những vấn đề về da như xỉn màu, mụn…

Bạn hãy thanh lọc làn da bằng cách xông hơi da mặt 2 – 3 lần/ tuần. Điều này sẽ giúp làm sạch sâu da, đồng thời kích thích máu lưu thông. Làn da của bạn sẽ hồng hào, sáng khỏe tự nhiên. Ngoài ra bạn có thể lựa chọn phương pháp đắp mặt nạ đất sét…

Bổ sung collagen từ bên trong

Nếu như những phương pháp bên trên sẽ giúp bạn bảo vệ da từ bên ngoài thì bổ sung collagen là cách bảo vệ da từ bên trong hiệu quả cho bạn. Bởi collagen là chất chiếm 70% cấu trúc da. Chức năng chính của collagen là “chất keo dính” liên kết các tế bào với nhau. Chúng sẽ tạo thành mạng lưới nâng đỡ da săn chắc. Từ đó duy trì sự đàn hồi, căng mịn cho da.

Bổ sung collagen bảo vệ da từ bên trong

Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Điều này là nguyên nhân lớn nhất khiến da bị chảy xệ, nếp nhăn. Do đó, bạn hãy bổ sung collagen để bảo vệ da từ bên trong tốt nhất. Vậy giữa vô vàn sản phẩm ngoài thị trường, bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen như thế nào tốt nhất?

• Sản phẩm rõ nguồn gốc và xuất xứ. Đừng lựa chọn những sản phẩm không thương hiệu hoặc thương hiệu lạ ít người biết.
• Lựa chọn đúng sản phẩm chính hãng, có đầy đủ tem – mã vạch – thông tin chi tiết đơn vị phân phối. Tránh chọn phải hàng nhái kém chất lượng.
• Sản phẩm có sự kiểm định an toàn – hiệu quả từ các chuyên gia hàng đầu.
• Ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. So với collagen từ heo, bò, gà… thì collagen từ cá nổi trội hơn cả về độ an toàn, tinh khiết, độ hấp thụ và khả năng phục hồi da.
• Sản phẩm collagen chứa thêm thành phần vitamin C là điểm cộng lớn. Chất này sẽ giúp da kích thích sản sinh dồi dào collagen hơn. Đồng thời bảo vệ da từ những tác nhân bên ngoài.

Tổng hợp: Dương Hoàng