Da cổ bị khô sần – chị em khắc phục bằng cách nào?

Đừng quên thoa kem chống nắng

Đừng quên thoa kem chống nắng

Nếu bạn nghĩ rằng kem chống nắng chỉ có thể được sử dụng trên mặt thì bạn hoàn toàn sai rồi nhé! Da cổ vốn dĩ mỏng manh nên sẽ chịu nhiều tổn thương khi tiếp xúc với các tia UV tương tự da mặt. Do đó, khi thoa kem chống nắng, đừng bỏ quên phần cổ nhé. Đặc biệt, nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao là 50 để bảo vệ da khỏi nám sạm và lão hóa da sớm.

Nhớ tẩy tế bào chết cho da cổ thường xuyên

Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ lớp da hư tổn, bong tróc, sần sùi một cách triệt để. Bởi các tế bào chết thường làm cho làn da của bạn trông xỉn màu và khô ráp. Vì vậy, loại bỏ chúng là cách giúp làn da ngày một mịn màng, mềm mại hơn.

Bạn có thể sử dụng các thành phần tự nhiên đơn giản như đường, muối trộn với bất kỳ loại dầu yêu thích như dầu dừa, dầu ô liu,… để tẩy tế bào chết. Lưu ý, hãy massge nhẹ nhàng, vệ sinh thật kỹ sau cùng và duy trì tẩy tế bào chết da trên cổ ít nhất 1 lần mỗi tuần nhé.

Xây dựng chế độ ăn đủ chất giúp da mịn màng hơn

Xây dựng chế độ ăn đủ chất giúp da mịn màng hơn

Việc cần làm để phục hồi da cổ bị khô sần là bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thực đơn hằng ngày. Một chế độ ăn dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện tối ưu các dấu hiệu của lão hóa. Chế độ dinh dưỡng tốt cho da mà bạn cần bổ sung bao gồm:

• Protein: trứng, thịt bò, ức gà, sữa, hải sản, cá…
• Chất xơ: các loại trái mọng nước như lê, cam, dâu tây, quả bơ, ngô…
• Vitamin A, B, C, E, rau củ….
• Các loại hạt, đậu: hạt óc chó, hạt dẻ…
• Bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày (nước ép hoa quả, nước trà xanh, nước lọc…)

Uống bổ sung collagen – giải pháp cho làn da mềm mịn săn chắc

Uống bổ sung collagen giúp da trẻ đẹp rạng rỡ

Ngoài các cách phục hồi da cổ khô sần kể trên, một phương pháp giúp chống lão hóa từ sâu bên trong, duy trì làn da mịn màng hiệu quả được ưa chuộng nhất hiện nay là uống bổ sung collagen. Bạn biết đấy, collagen là loại protein quan trọng (chiếm 70% cấu trúc da). Đây sẽ là yếu tố quan trọng quyết định đến độ săn chắc và trẻ trung của da.

Việc thiếu hụt collagen sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến không chỉ vùng da cổ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, khô sạm mà tất cả các vùng da khác trên cơ thể cùng bị ảnh hưởng. Do đó, hãy bổ sung collagen từ sớm để diện mạo của mình thêm trẻ trung và xinh tươi hơn bạn nhé!