Dấu hiệu nhận biết da dễ bắt nắng là gì? Làm sao để khắc phục?

Ở mỗi cơ thể, cấu trúc da của mỗi người là khác nhau. Có những người da rất khỏe mạnh, phơi nắng nhiều mà không ảnh hưởng quá lớn. Tuy nhiên có một số làn da chỉ ra nắng 5 – 10 phút là đã trở nên nóng rát, đen sạm. Đây chính là vấn đề da dễ bắt nắng. Vậy dấu hiệu da dễ bắt nắng là gì? Làm cách nào để bạn khắc phục?

 

Tình trạng da dễ bắt nắng là gì?

Da dễ bắt nắng hiện nay còn được gọi với khá nhiều tên khác nhau. Ví dụ như da dễ ăn nắng, da bị cháy nắng,. da bị bỏng nắng… Đây là hiện tượng làn da của bạn bị tổn thương do tác hại của tia UV cực tím trong ánh nắng mặt trời. Vấn đề này thường diễn ra nhiều hơn vào mùa hè khi thời điểm nắng nóng đỉnh điểm. Hiện nay, chỉ số UV liên tục được báo ở cấp độ cực kỳ nguy hiểm trong khung giờ 11h – 15h.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mạnh trong thời gian dài sẽ càng khiến da bị tổn thương. Đặc biệt là đối với những vùng da mỏng trên cơ thể. Trước khi tìm được giải pháp khắc phục, bạn cần nắm được dấu hiệu nhận biết da dễ bắt nắng là gì?

Da dễ  bắt nắng là hiện tượng làn da bị tổn thương do tác hại của tia UV c trong ánh nắng mặt trời.

Các dấu hiệu nhận biết da dễ bắt nắng

Tình trạng da dễ bắt nắng sẽ có những dấu hiệu sau:

• Da nhanh chóng chuyển màu đỏ, đỏ tím hoặc đỏ nâu khi tiếp xúc với ánh mặt trời. Tia UV khiến các mao mạch máu giãn nở hoặc vỡ ra. Từ đó khiến da ửng đỏ.
• Da khô ráp, có các lớp da trắng li ti. Điều này do ánh nắng làm da mất nước nghiêm trọng. Sắc tố melanin sẽ kích thích cơ chế “rụng tế bào”. Các tế bào này sẽ được tự hiểu là “chết cháy” và rụng khỏi lớp biểu bì. Từ đó hình thành các tế bào chết. Đó chính là lớp da trắng li ti xuất hiện.
• Xuất hiện nốt sạm da không đều màu, loang lổ. Tại các vùng da có nhiều melanin tập trung, các hạt sắc tố sẽ hấp thụ tia UV và chuyển màu thâm sạm. Trên da sẽ tập trung nhiều các mảng da sạm màu.
• Da phồng rộp, có mụn nước, chảy máu hoặc có mủ. Đây là trưởng hợp nặng khi da tiếp xúc với ánh nắng mạnh quá lâu. Tia UV sẽ làm hơi nước bốc hơi khỏi da nhanh chóng. Điều này làm lớp mảng trên da bị tổn thương nghiêm trọng, trở nên khô ráp hơn. Nước không thoát ra ngoài bị giữ lại và hình thành mụn nước.
• Da xuất hiện các nếp nhăn mờ. Đây là hậu quả của việc các sợi collagen dưới da bị tia UV cắt đứt gãy. Từ đó làm xuất hiện các nếp nhăn, da mất đàn hồi. Tình trạng này kéo dài sẽ kéo theo vấn đề lão hóa da. 

Tình trạng da dễ bắt nắng nên làm gì để khắc phục?

Làm dịu da

Làm dịu da cháy nắng

Việc làm dịu da là điều cực kỳ quan trọng với những làn da dễ bắt nắng. Nếu da của bạn bị cháy nắng đỏ, nóng rát, hãy lập tức làm dịu da. Bạn nên rửa sạch lại vùng da đó với nước mát (tốt nhất là khoảng 20 độ). Sau đó dùng đá lạnh massage trên da trong 5 – 10 phút. Tiếp đó, bạn hãy sử dụng xịt khoáng để cấp ẩm cho làn da. Cuối cùng là thoa sản phẩm kem dưỡng có chứa các hoạt chất phục hồi. Ví dụ như hyaluronic acid, glycerin, B5, ceramide….

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gel nha đam tươi để làm mát vùng da kích ứng. Sau đó thoa một lớp vaseline mỏng để cấp ẩ, làm dịu da.

Uống bù nước cho cơ thể

Tình trạng da dễ bắt nắng phải làm sao? Câu trả lời là bù nước lại tức thì! Nghe thì có vẻ vô lí. Thế nhưng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng, làn da và cơ thể sẽ mất nước khá nhiều. Đặc biệt với những vùng da bị cháy nắng thường khá khô. Lúc này, bạn nên uống ngay 1 ly nước lọc mát (không bỏ đá hoặc uống nước quá nóng). Sau đó 1 – 2 tiếng bạn có thể uống thêm nước dừa, nước ép cam… Chúng sẽ cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể. Nhờ đó hỗ trợ làn da phục hồi nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, bạn hãy duy trì uống đủ 2 -2,5 lít nước mỗi ngày nhé.

Bảo vệ làn da tối đa với kem chống nắng

Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày

Nếu không may bị cháy nắng, da của bạn sẽ cần khoảng thời gian nhất định để phục hồi. Lúc này, tốt nhất là bạn nên tránh nắng hoàn toàn tối thiểu 7 ngày. Bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Hãy thoa đều cho da mặt và toàn cơ thể. Bạn nên thoa lại sau 2 – 3 tiếng. Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ là da tốt nhất. Bạn nên hạn chế ra đường từ 11h – 16h bởi chỉ số UV trong thời gian này cực kì cao.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng và hỗ trợ hạn chế lão hóa 

Với những làn da dễ bắt nắng, một vấn đề bạn phải đối mặt chính là da dễ bị lão hóa sớm. Như đã nói ở trên, lượng tia UV tác động khiến các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy. Làn da của bạn sẽ ngày càng trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém sắc. Do đó, bổ sung collagen từ bên trong sẽ là giải pháp hỗ trợ làn da của bạn thêm đàn hồi, mềm mịn rạng rỡ hơn.

Để chọn được loại collagen tốt cho da, bạn hãy chú ý tới nguồn gốc xuất xứ sản phẩm. Chỉ mua hàng tại những địa chỉ uy tín, thương hiệu nổi tiếng. Tránh ham rẻ mà mua hàng trôi nổi vừa lãng phí tiền mà còn gây hại cho sức khỏe.

Tổng hợp: Dương Hoàng