Đâu là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên đơn giản và hiệu quả?

Khi bước vào tuổi trung niên, không chỉ da mặt mà da cổ của chị em cũng sẽ xuất hiện tình trạng nếp nhăn, chảy xệ và lão hóa. Vậy đâu là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên đơn giản và hiệu quả?

Da cổ là khu vực bị lão hóa đầu tiên

Trên các diễn đàn làm đẹp, chúng ta thường thấy mọi người thảo luận nhiều vì cách chăm sóc da mặt, mắt, body… Thế nhưng ít ai đề cập tới chăm sóc vùng da cổ. Trên thực tế, đây là khu vực da bị lão hóa đầu tiên trên cơ thể. Thậm chí là trước cả tay và chân. Nguyên nhân là bởi khu vực da này có ít tuyến bã nhờn. Từ đó không đủ khả năng giữ cho da ẩm và sáng màu.

Bạn có thể nhận thấy da cổ bị lão hóa thông qua một số dấu hiệu như: da có nếp nhăn hằn sâu,… da chùng nhão, nhăn nheo, độ đàn hồi kém…

Vậy đâu là nguyên nhân gây nhăn da cổ tuổi trung niên?

• Lượng máu lưu thông trên da cổ chậm hơn so với da mặt. Đồng thời cổ cũng không có nhiều collagen như mặt do lớp hạ bì khá mỏng. Từ đó rất dễ bị tổn thương.
• Cổ thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường và tác nhân xấu như khói bụi, mặt trời, ô nhiễm… Dần dần da cổ sẽ bị lão hóa do không được bảo vệ cẩn thận.
• Bạn thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại… Việc duy trì tư thế gập cổ trong nhiều giờ sẽ khiến các cơ thay đổi. Dần dần hình thành nếp gấp quanh cổ, da kém săn chắc.

Lúc này bạn cần tìm kiếm cho mình những cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên tốt nhất để khắc phục tình trạng này.

Đâu là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên hiệu quả?

Chú ý tới tư thế cổ

Bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng đồ công nghệ như điện thoại, máy tính… Bởi việc cúi đầu thường xuyên sẽ khiến những rãnh nhăn trên cổ ngày càng hằn sâu hơn. Ngoài thời gian làm việc, bạn hãy để cho vùng da cổ được nghỉ ngơi, thư giãn.

Đồng thời, bạn hãy tập thói quen duỗi thẳng cổ mỗi khi đi ngủ. Điều này sẽ khiến lưu lượng máu được lưu thông tốt hơn. Đây là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Chăm sóc da cổ bị nếp nhăn bằng cách tập thể dục

Bạn hãy áp dụng bài tập đơn giản dưới đây trong quá trình chăm sóc da cổ hàng ngày:

• Chầm chậm nhìn lên trần nhà, di chuyển hàm của bạn ra xung quanh
• Khi đã ở nguyên vị trí đó một lúc thì bạn mím môi rồi thả lỏng

Chăm sóc da cổ tương tự như da mặt

+ Tẩy da chết: Cổ cũng là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường. Do đó bạn đừng bỏ qua bước làm sạch da và tẩy da chết nhé.

+ Thoa kem chống nắng cho vùng cổ: Ngoài việc thoa kem chống nắng cho da mặt, bạn hãy thoa cho cả da cổ. Các sản phẩm kem chống nắng có SPF tối thiểu 30+++ sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn để bảo vệ da cổ.

+ Thoa kem dưỡng ẩm cho cổ: Trong các cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên, thoa kem dưỡng ẩm là điều bắt buộc. Bởi cũng giống như da mặt, da cổ cũng cần độ ẩm và dưỡng chất để duy trì độ mịn màng, sáng khỏe của nó.

Massage vùng da cổ

Mỗi ngày, bạn hãy dành ra 10 – 15 phút để massage vùng da quanh cổ. Điều này sẽ giúp bạn lưu thông mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất tốt hơn. Vùng da cổ của bạn sẽ luôn được săn chắc, đẩy lùi nếp nhăn hiệu quả. Đây là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

• Bạn hãy thoa kem dưỡng lên cổ theo chiều từ dưới lên trên.
• Sử dụng ngón tay massage một cách nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo chiều xoắn ốc.

Bổ sung collagen cải thiện da nhăn nheo, chảy xệ

Như đã nói ở trên, một trong những nguyên nhân khiến da cổ của bạn dễ bị nhăn hơn các vùng da khác là bởi lượng collagen ở đây ít hơn. Và một điều không vui là lượng collagen này sẽ càng bị hao hụt đi theo thời gian. Từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Cho tới tuổi trung niên, con số này có thể đạt tới 45 – 50%. Đó là lí do vì sao cả da mặt lẫn da cổ của bạn ngày càng nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa…

Bổ sung collagen cải thiện da nhăn nheo, chảy xệ

Do đó, bổ sung collagen là cách trị nhăn da cổ tuổi trung niên tốt nhất mà bạn nên áp dụng. Thế nhưng giữa hàng ngàn sản phẩm hiện nay, collagen cho phụ nữ tuổi trung niên loại nào tốt nhất?

• Sản phẩm có xuất xứ uy tín, thương hiệu nổi tiếng được nhiều người sử dụng.
• Được kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả từ các chuyên gia hàng đầu.
• Collagen chiết xuất từ da cá là loại collagen tốt nhất hiện nay. Bởi nó có cấu trúc gần giống với da người, mang lại hiệu quả phục hồi và chống lão hóa da tốt hơn.
• Sản phẩm collagen có thêm thành phần vitamin C. Chất này vừa giúp kích thích sản sinh collagen dồi dào hơn, vừa bảo vệ da khỏi tia UV, ô nhiễm môi trường…

Tổng hợp: Dương Hoàng