Điều trị nám với vitamin C có thực sự hiệu quả không?

Vitamin C là một trong những dưỡng chất tốt cho cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da. Đặc biệt đối với làn da, vitamin C nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, giảm thiểu nếp nhăn, chảy xệ, da thâm sạm. Vậy thực hư trị nám với vitamin C có thực sự hiệu quả không?

Điều trị nám với vitamin C có hiệu quả không?

Để làm rõ hơn câu hỏi trị nám với vitamin C có hiệu quả không, bạn cần nắm được những công dụng của vitamin C với làn da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng trung hòa các gốc tự do. Đây là những tác nhân có hại được tạo ra khi cơ thể tiếp xúc với những tác nhân xấu. Ví dụ như ô nhiễm, tia UV, chất độc hại…

Ngoài ra, công dụng nổi bật của vitamin C là thúc đẩy da sản sinh collagen dồi dào hơn. Cụ thể, vitamin C là chất liên kết các amino axit với nhau, từ đó tạo thành các phân tử collagen. Do đó loại vitamin này cũng có công dụng phục hồi cấu trúc da, giảm thiểu nếp nhăn, cải thiện đàn hồi da nhanh chóng và giúp chống lão hóa.

Vitamin C kích thích da sản sinh collagen chống lão hóa

Ngoài ra, một công dụng không thể không nhắc tới của vitamin C chính là cải thiện các vấn đề tăng sắc tố sau viêm, da thâm sạm do ánh nắng mặt trời. Nó sẽ chống lại sự gia tăng sắc tố bằng cách ức chế enzyme tyroinase hoạt động. Từ đó giúp làn da sáng mịn, đều màu hơn.

Như vậy, nếu hỏi trị nám với vitamin C có hiệu quả không thì câu trả lời là Có! Sử dụng vitamin C lâu dài sẽ hỗ trợ làn da sáng mịn, đều màu, trẻ trung rạng rỡ hơn.

Các sản phẩm làm mờ nám có vitamin C có gây tác dụng phụ không?

Chúng ta đều biết rằng, tình trạng sạm nám, tăng sắc tốda thường rất khó để loại bỏ hoàn toàn. Điều quan trọng là bạn cần phải lựa chọn và sử dụng sản phẩm tốt nhất. Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm bổ sung vitamin C được chia ra làm dạng thoa ngoài và dạng uống:

Sản phẩm dạng thoa

Mặc dù trị nám với vitamin C có hiệu quả làm sáng bề mặt da tối ưu. Thế nhưng nó lại rất khó để thẩm thấu qua da. Do đó các sản phẩm kem trị nám chân sâu chứa vitamin C để có nồng độ cao, phân tử nhỏ. Điều này lại có thể gây kích ứng cho da, gây bắt nắng mạnh bởi đặc tính của vitamin C. Do đó việc trị nám với vitamin C ban cần có thời gian để cải thiện, cần có sự kiên trì trong thời gian dài.

Sử dụng vitamin C không đúng cách hay lạm dụng bổ sung quá liều có thể gây tác dụng phụ

Một số tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm vitamin C là bao gồm:

• Cảm rác ngứa ran, khó chịu
• Đỏ da theo mảng hoặc toàn bộ da mặt
• Nổi mụn, kích ứng da
• Châm chích khó chịu

Có một số người sẽ giảm thiểu các triệu chứng này sau vài ngày. Nếu như bạn bị bỏng rát mặt liên tục hoặc có dấu hiệu của dị ứng, hãy rửa sạch da ngay lập tức để loại bỏ mỹ phẩm. Sau đó rửa lại da với nước muối sinh lí.

Sản phẩm dạng uống

Việc bổ sung vitamin C thông qua được uống sẽ mang lại sự an toàn và hiệu quả cao nếu bạn sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Tuy nhiên nếu bạn bổ sung quá liều sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể. Theo đó, nếu bạn bổ sung trên 2000mg vitamin C mỗi ngày có thể gây ra những ảnh hưởng xấu như:

• Buồn nôn, nôn, ợ nóng
• Làm hỏng thực quản
• Co thắt dạ dày
• Đau đầu, buồn ngủ, tiêu chảy
• Mất ngủ
• Nóng trong, nổi mụn, đỏ da
• Sỏi thận

Khi bổ sung vitamin C bạn cần lưu ý gì?

Bổ sung vitamin C đúng cách sẽ là giải pháp hiệu quả để bạn cải thiện nám da

Bổ sung vitamin C sẽ là giải pháp hiệu quả để bạn cải thiện nám da. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý bổ sung vitamin C đúng cách làm mờ nám sau:

• Sản phẩm dạng bôi: Hạn chế da tối đa tiếp xúc với ánh mặt trời. Đặc biệt trong giờ cao điểm từ 10h sáng tới 4h chiều. Thông thường các sản phẩm vitamin C thoa ngoài thường có nồng độ cao. Từ đó khiến da nhanh chóng bị bắt nắng hơn. Hãy thoa kem chống nắng 2 – 3 giờ/ lần để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất.
• Sản phẩm dạng uống: Bạn cần sử dụng nó đúng liều lượng, tuân theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì. Trong quá trình sử dụng, bạn hãy tích cực uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp hòa tan vitamin C trong cơ thể nhanh chóng. Từ đó kích thích sự hấp thụ dồi dào hơn.

Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài sẽ giúp chị em hiểu hơn về tác dụng của vitamin C và cách sử dụng đúng để hỗ trợ chăm sóc da và cải thiện nám hiệu quả!

Tổng hợp: Dương Hoàng