(15/03/2021)
Ngoài sử dụng các loại mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên và sử dụng kem chống lão hóa thì việc duy trì bổ sung các thực phẩm tốt cho da cũng là phương pháp cần thiết để ngăn chặn quá trình lão hóa da. Điểm mặt những đồ ăn chống lão hóa nên bổ sung để da săn chắc và trắng sáng.
Lão hóa da là quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Các dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang dần bị lão hóa:
Bông cải xanh (súp lơ)
Bông cải xanh là thực phẩm đứng đầu danh sách “ đồ ăn chống lão hóa” không nên bỏ qua.
Bông cải xanh không những giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa mà còn được biết đến như “trợ thủ” nâng tầm sắc đẹp cho bạn. Bông cải xanh giúp cung cấp các khoáng chất cụ thể là glucoraphanin – hợp chất có khả năng chuyển hóa thành sulforaphane, beta-carotene và các vitamin B, C, E thiết yếu giúp chống lão hóa, làm trẻ hóa da bị tổn thương, chống ung thư da. Từ đó, dưỡng da từ sâu bên trong và tăng cường miễn dịch cho da.
Khoai lang
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, màu cam của khoai lang đến từ một chất chống oxy hóa. Dưỡng chất này giúp cải thiện độ đàn hồi của da, thúc đẩy sản sinh tế bào mới. Theo đó, mang lại cho bạn làn da trẻ trung.
Khoai lang cũng là một nguồn chứa hàm lượng vitamin C, E lý tưởng giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại. Từ đó, duy trì màu sắc da thêm rạng rỡ.
Ớt chuông
Trong số các loại rau củ quả thì ớt chuông chứa nhiều vitamin C nhất rất tốt cho quá trình sản xuất collagen.
Bên cạnh đó, ớt chuông đỏ chứa chất chống oxy hóa mạnh với đặc tính chống viêm, kháng khuẩn giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm… Bạn có thể linh động sử dụng ớt chuông trong các món như salad hoặc xào chín.
Quả bơ
Bơ chứa nhiều axit béo chống viêm, cho da thêm mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện. Đặc biệt, loại quả này có nhiều dinh dưỡng thiết yếu giúp ngăn ngừa tác động của lão hóa, bao gồm: vitamin A, C, E, K và kali.
Với hàm lượng vitamin A cao giúp loại bỏ tế bào chết, mang lại làn da sáng ngời tuyệt đẹp. Hàm lượng caroten cũng hỗ trợ ngăn ngừa tác hại từ tia UV, chống lại ung thư da.
Bí đỏ
Trong các đồ ăn chống lão hóa da, bí đỏ chính là “nhà vô địch” chứa hàm lượng sắt, muối khoáng cao. Chất carotenoid có trong bí đỏ với công dụng làm chậm tiến trình lão hóa da, hạn chế mụn và nếp nhăn hiệu quả.
Phần ruột và hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E. Đây là chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn hữu hiệu. Từ đó, bảo vệ làn da khỏi lão hóa, cải thiện chức năng tim mạch.
Lựu
Nếu hỏi về đồ ăn chống lão hóa da thì hãy đừng quên loại trái cây tuyệt vời: Lựu. Lựu là loại trái cây tốt cho sức khỏe với hoạt tính chống oxy hóa cao. Theo các chuyên gia đã chứng minh, các bộ phận khác nhau của lựu có thể phối hợp với nhau để sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và tăng sản xuất collagen tự nhiên. Lựu cũng đóng vai trò giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Ngoài các đồ ăn chống lão hóa da kể trên, việc bổ sung collagen tốt cho da cũng là biện pháp chống lão hóa hiệu quả được ưa chuộng hiện nay.
Bổ sung collagen là phương pháp chống lão hóa da hiệu quả được ưa chuộng
Bạn biết đấy, một trong các nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa là thiếu hụt collagen. Collagen là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da bạn. Đây là dưỡng chất duy trì bộ khung nâng đỡ da. Từ đó duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da.
Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau. Bạn hãy chú ý tham khảo ý kiến của chuyên gia để hiểu hơn da của mình. Lựa chọn sản phẩm chất lượng, được kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả. Tránh chọn phải hàng giả gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tiền mất tật mang.
DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Skin Lift Collagen Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.
Số XNQC: 01008/2018/XNQC
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ