Đừng bỏ qua 5 cách chống lão hoá da bằng phương pháp tự nhiên sau đây

Lão hóa da được xem là “cơn ác mộng” của chị em phụ nữ, đặc biệt là khi bước qua tuổi 30. Đừng lo lắng, những cách chống lão hoá da bằng phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, tươi trẻ như mong muốn. 

 

Nguyên liệu chống lão hóa da từ chuối

Sử dụng chuối là một trong những cách chống lão hóa da tự nhiên hiệu quả. Đây không chỉ là loại quả thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, chống lão hóa da. Chuối giúp cung cấp vitamin và khoáng chất, bổ sung độ ẩm cải thiện tình trạng da khô. Vì thế chuối được xem là nguyên liệu chống lão hóa da cực hiệu quả cho chị em.

Chuẩn bị:

• Chuối chín: 1 quả
• 2 – 3 thìa mật ong

Cách thực hiện: 

Chuối bạn bóc vỏ xay nhuyễn, sau đó trộn đều với mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút để dưỡng chất thấm sâu. Sau đó, bạn rửa lại mặt với nước ẩm.

Phương pháp này bạn có thể thực hiện khoảng 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ sữa tươi – mật ong giúp làn da mịn màng, tươi trẻ

Trong sữa tươi có chứa hàm lượng cao dưỡng chất, rất tốt cho làn da bị lão hóa. Cùng với đó, mật ong cũng chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da hiệu quả. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ mang tới cho bạn loại mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa tự nhiên, hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Sữa tươi không đường: 30ml
• Mật ong: 3 – 4 thìa

Cách thực hiện:

Cho cả sữa tươi và mật ong vào 1 chén sạch và trộn đều. Rửa lại mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp sữa tươi – mật ong này lên trên mặt. Massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 20 phút. Thường xuyên thực hiện, bạn sẽ thấy da mặt của mình mịn màng hơn.

Chống lão hoá da bằng phương pháp tự nhiên từ bột trà xanh và mật ong

Mặt nạ trà xanh sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ, mịn màng. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa dồi dào. Từ đó bạn có thể sử dụng mặt nạ trà xanh để cải thiện tình trạng lão hóa da hiệu quả.

Chuẩn bị: 

• Bột trà xanh: 30g
• Mật ong: 3 – 4 thìa

Thực hiện: 

Cho bột trà xanh và mật ong vào một chiếc bát sạch, trộn đều cho tới khi thu được một hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch  mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên trên mặt, để trong khoảng 20 phút.

Bạn hãy áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng da lão hóa.

Chống lão hóa da với nước ép củ dền

Bạn có thể sử dụng nước ép củ dền để chống lão hóa da hiệu quả. Trong loại củ này có chứa hàm lượng cao nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Chuẩn bị: Củ dền tươi rửa sạch

Thực hiện:

Củ dền tươi cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó ép lấy phần nước cốt. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó thoa đều phần nước ép củ dền lên mặt. Massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 – 20 phút để thẩm thấu.

Da tươi trẻ, căng mịn với mặt nạ chống lão hóa từ cà rốt

Cà rốt được xem là nguyên liệu chống lão hóa da an toàn, hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Trong thực phẩm này có chứa các tiền tố vitamin A vừa có khả năng chống lão hóa da, từ thúc đẩy sản sinh collagen giúp da mịn màng hơn.

Chuẩn bị: 1 củ cà rốt

Thực hiện: Cà rốt bạn rửa sạch, sau đó bạn ép lấy nước cốt và sử dụng để thoa lên mặt. Bạn hãy thực hiện nó đều đặn, thường xuyên và liên tục để có kết quả.

Chống lão hóa da bằng việc bổ sung collagen

Collagen là một trong những loại protein quan trọng, chiếm tới 70% cấu trúc của làn da

Ngoài các phương pháp chống lão hoá da bằng phương pháp tự nhiên kể trên, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp bổ sung collagen cho cơ thể. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân chính dẫn tới các dấu hiệu của lão hóa. Điều này sẽ giúp bạn phục hồi những tổn thương từ cấp tế bào, cải thiện lão hóa da từ sâu bên trong. Do đó bổ sung collagen sẽ là giải phải hữu hiệu giúp bạn hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả. 

Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen không rõ nguồn gốc xuất xứ. Hãy tìm hiểu thật kĩ, tham khảo ý kiến của các chuyên gia và người tiêu dùng, lựa chọn sản phẩm được kiểm nghiệm về chất lượng và hiệu quả nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng