Dưỡng da cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý những gì?

Khi mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố khiến làn da của các mẹ có nhiều sự thay đổi và trở nên xuống sắc không ít. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, sự thay đổi này có thể khiến cho bạn khó mà thích nghi. Vấn đề chăm sóc da trong giai đoạn này lại càng cần cẩn trọng hơn. Vậy dưỡng da cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý những gì?

Làn da của chị em thay đổi như thế nào trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Trước khi tìm hiểu cách dưỡng da cho bà bầu, bạn cần biết trong 3 tháng đầu thai kỳ da thay đổi như thế nào?

Không chỉ ốm nghén, 3 tháng đầu thai kỳ là lúc cơ thể mẹ bầu phải làm quen với sự thay đổi nội tiết tố. Trong đó tiêu biểu là sự xuất hiện của mụn. Làn da của mẹ sẽ xuất hiện nhiều hơn mụn trứng cá, đặc biệt đối với những mẹ có da dầu nhờn. Ngoài ra còn có mụn bọc, mụn ẩn, mụn đầu đen… Kèm theo đó là da sạm dần, tối màu, khô căng và lão hóa.

Một số trường hợp mẹ bầu có da nhạy cảm còn gặp phải tình trạng ngứa rát, sưng viêm… Từ đó để lại các vết thâm mụn đáng kể. Nếu như không có cách dưỡng da cho bà bầu hợp lí, sử dụng mỹ phẩm an toàn, làn da của bạn sẽ càng lão hóa nhanh chóng hơn.

Dưỡng da cho bà bầu trong 3 tháng đầu cần lưu ý những gì?

Lựa chọn mỹ phẩm an toàn

Trong quá trình mang thai, việc lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da cho bà bầu là rất quan trọng. Ở thời điểm nhạy cảm này, bạn hãy tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần hóa học, dù chỉ lượng rất nhỏ. Tốt nhất bạn hãy sử dụng mỹ phẩm nguồn gốc hữu cơ.

Hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chiết xuất 100% thì tự nhiên. Đồng thời, mẹ hãy kỹ lượng trong việc lựa chọn các sản phẩm chính hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe trong thai kỳ.

Uống đủ nước

Nước là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da căng mịn, trắng hồng. Để dưỡng da cho bà bầu hiệu quả, bạn bắt buộc phải bổ sung lượng nước đẩy đủ mỗi ngày.

Cơ thể bạn một ngày cần 1,5 – 2 lít nước để hoạt động tốt nhất. Tuy nhiên với mẹ bầu, cơ thể sẽ cần nhiều hơn cho cả mẹ và bé. Do đó bạn hãy bổ sung 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo thai nhi phát triển tốt, da không bị khô và ít lên mụn.

Lưu ý khi rửa mặt

Khi dưỡng da cho bà bầu, làm sạch da là điều bạn không được bỏ qua. Bạn hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt hữu cơ từ thiên nhiên đảm bảo sự an toàn và hạn chế gây kích ứng cho làn da của mẹ. Bởi thực tế, khi mang thai, làn da của mẹ thường nhạy cảm hơn bình thường.

Mỗi ngày, các mẹ nhớ rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Việc này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn lỗ chân lông, da thoáng và sạch sẽ hơn. Từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây mụn. Một tips dưỡng da cho bà bầu là bạn hãy vỗ nhẹ lên mặt khoảng 1 phút sau khi rửa mặt. Điều này sẽ giúp cho da được thư giãn, máu lưu thông tốt hơn.

Bổ sung thêm vitamin C cho da

Một trong những cách dưỡng da cho bà bầu hiệu quả chính là bổ sung thêm vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da cực tốt. Nếu thiếu vitamin C, da của mẹ sẽ bị khô, sần sùi, thâm sạm.

Bạn có thể bổ sung vitamin C thông qua một số thực phẩm như cam, bưởi, kiwi, dâu tây, súp lơ, ớt chuông… Hoặc thông qua sử dụng các loại serum, kem dưỡng chứa thành phần vitamin C. Tuy nhiên hãy chú ý lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Bổ sung collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không?

Collagen đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sự trẻ trung, rạng rỡ của làn da. Nhờ có collagen mà da của bạn đảm bảo duy trì được độ đàn hồi và mịn màng. Do đó nhiều người đã lựa chọn uống collagen để giúp làm đẹp và chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều mẹ có thắc mắc cho rằng uống collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không?

Câu trả lời là KHÔNG! Bởi collagen bản chất là protein. Nó sẽ liên kết các mô tế bào với nhau thành một thể thống nhất. Collagen hoàn toàn an toàn, lành tính, không gây ra bất kì ảnh hưởng nào tới sinh sản hay nội tiết tố của chị em phụ nữ. Do đó bạn có thể yên tâm sử dụng.

Vậy mẹ bầu trong thai kỳ có nên uống collagen dưỡng da hay không? Thực tế hiện nay có nhiều sản phẩm collagen chống chỉ định cho phụ nữ có thai. Bởi trong sản phẩm ấy ngoài collagen ra còn chứa các hoạt chất khác. Nếu không lựa chọn kỹ lưỡng các sản phẩm bổ sung, cơ thể mẹ rất dễ  bị kích ứng và ảnh hưởng tới em bé. Vậy nên mẹ bầu tốt nhất trong thai kỳ hãy tránh sử dụng sản phẩm collagen. Thay vào đó, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các thực phẩm như chân giò, đậu, các loại hạt, cá, rau màu xanh đậm…

Nên bổ sung collagen cho mẹ sau khi sinh 6 tháng 

Tốt nhất là sau khi sinh em bé mẹ hãng sử dụng các sản phẩm collagen. Vậy mẹ sau sinh bao lâu uống được collagen? Câu trả lời là 6 tháng. Lúc này cơ thể mẹ đã sẵn sàng để dung nạp thêm các chất làm đẹp da là không lo ảnh hưởng tới nguồn sữa cho bé.

Tổng hợp: Dương Hoàng