Giải đáp thắc mắc collagen có hấp thụ qua da không?

Trong những năm gần đây, collagen luôn là từ khóa hot trên các diễn đàn làm đẹp bởi hiệu quả cải thiện và trẻ hóa da mà sản phẩm này đem lại. Với nhu cầu chăm sóc và làm đẹp da ngày càng lớn với collagen, thị trường hiện nay cung cấp rất nhiều các sản phẩm như kem bôi collagen, mặt nạ collagen,… Tuy nhiên có nhiều tranh cãi xoay quanh việc collagen có hấp thụ qua da không? Hãy tìm hiểu câu trả lời ở bài viết dưới đây!

Collagen là gì?

Trước khi tìm hiểu collagen có hấp thụ qua da không, bạn cần nắm được collagen là gì?

Khi nhắc tới collagen, đa phần chúng ta đều nắm được đây là dưỡng chất có trong da. Quả đúng là như vậy. Đây là một loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Thế nhưng ngoài ra, collagen còn được tìm thấy ở trong xương, gân, dây chằng… Thậm chí, collagen còn xuất hiện trong các bộ phận khác như mạch máu, răng, tóc, giác mạc…

Các chuyên gia cho biết, collagen là một dạng protein cứng, dạng sợi và không tòa tan. Đây được xem là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Bởi nó chiếm hơn 30% tổng lượng protein. Collagen hoạt động như một chất keo dính các tế bào lại với nhau. Từ đó giúp cơ thể tạo thành một khối hoàn chỉnh.

Collagen duy trì độ dẻo dai, đàn hồi cho da

Đặc biệt đối với làn da, collagen là yếu tố chính cung cấp sự dẻo dai và độ đàn hồi. Nhờ có collagen, các tế bào sẽ gắn kết với nhau tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Ngược lại nếu collagen bị đứt gãy, mạng lưới này sẽ lỏng lẻo. Da sẽ nhăn nheo, chảy xệ, nếp nhăn. Do đó, bổ sung collagen là cách hiệu quả hiện nay chị em nên làm để chống lão hóa da.

Vậy collagen có hấp thụ qua da không?

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem bôi có chứa thành phần collagen. Chúng đều được quảng cáo có công dụng cung cấp collagen phục hồi da. Tuy nhiên collagen có hấp thụ qua da không? Các nghiên cứu thực tế cho thấy, collagen rất khó để hấp thụ qua da. Nguyên nhân chủ yếu là do kích thước phân tử quá lớn.

Các chuyên gia cho biết, khả năng hấp thụ của collagen phụ thuộc nhiều vào kích thước phân tử của nó. Làn da của bạn giống như một hàng rào có nhiều ô. Các vật thể có kích thước nhỏ sẽ dễ dàng lọt vào bên trong. Còn kích thước lớn hơn thì không thể lọt qua được.

Trên thực tế, đa phần những sản phẩm mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ… đều chứa phân tử collagen có kích thước khá lớn. Do đó nó chỉ có tác động tới lớp biểu bì của da, không thấm sâu vào bên trong da được. Hoặc nếu có hấp thụ cũng rất khó để phát huy tác dụng.

Thực chất, collagen chỉ hấp thụ tốt nhất thông qua hệ tiêu hóa. Nó sẽ thẩm thấu qua ruột và máu đi tới những cơ quan cần thiết của cơ thể.

Bạn nên bổ sung collagen như thế nào để hiệu quả nhất?

Như vậy bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi collagen có hấp thụ qua da không? Vậy lúc này, bạn nên bổ sung collagen như thế nào để hiệu quả nhất?

• Thông qua các thực phẩm hàng ngày

Đây là cách đơn giản và an toàn nhất để bạn bổ sung collagen cho cơ thể. Thực tế, có rất nhiều các thực phẩm bổ sung collagen mà bạn có thể lựa chọn thêm vào thực đơn mỗi này. Có thể kể tới như chân giò, da động vật, các loại cá, trái cây màu đỏ, rau màu xanh đậm, các loại hạt… Chỉ cần bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh từ những thực phẩm này là đã bổ sung được lượng collagen nhất định cho cơ thể.

Tuy nhiên, nếu chỉ trông chờ vào các thực phẩm này sẽ không thể đủ lượng collagen cho cơ thể. Bởi thông qua quá trình chế biến, đun nấu, lượng collagen sẽ bị hao hụt đi. Do đó, giải pháp hiệu quả hơn cho bạn chính là các thực phẩm chức năng collagen.

• Thông qua thực phẩm chức năng bổ sung collagen

Những sản phẩm này không còn quá xa lạ với chúng ta hiện nay. Chỉ cần tìm kiếm trên internet, bạn sẽ nhận được hàng triệu kết quả khác nhau.

Một vấn đề gây nhiều tranh cãi hiện nay ở trên các diễn đàn làm đẹp. Đó là nên lựa chọn collagen Việt Nam sản xuất hay collagen nước ngoài? Rõ ràng nếu nhìn tổng quan, bạn sẽ thấy rằng số lượng collagen nước ngoài đang áp đảo so với sản phẩm collagen Việt Nam. Điều này đã dần khiến cho nhiều người hình thành tâm lí chỉ hàng nước ngoài mới tốt. Còn collagen Việt Nam sẽ không mang lại tác dụng hiệu quả.

Tuy nhiên thực tế, quốc gia sản xuất không quyết định tới chất lượng của collagen. Thay vào đó, 2 yếu tố then chốt bạn cần lưu ý là hàm lượng và thành phần. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm collagen chứa hàm lượng 5000mg. Đây là hàm lượng lý tưởng nhất mà cơ thể có thể hấp thu tối đa mỗi ngày để cải thiện da. Đồng thời, so với các loại collagen thông thường, collagen chiết xuất từ da cá hiện nay được đánh giá ca hơn cả bởi hiệu quả cải thiện da tối ưu mà chúng mang lại. Do đó nếu đang băn khoăn không biết bổ sung collagen loại nào, bạn đừng bỏ qua collagen từ cá nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng