Giải đáp thắc mắc uống gì để hết nám da mặt hiệu quả tại nhà?

Uống gì để hết nám da mặt đang là câu hỏi được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm hiện nay. Bởi nám da đã và đang trở thành vấn đề phổ biến mà rất nhiều chị em gặp phải. Chúng mặc dù không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại khiến chị em mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu các loại đồ uống tốt cho da nám ở bài viết dưới đây!

Tại sao bạn cần điều trị nám từ sâu bên trong?

Trước khi tìm hiểu uống gì để hết nám da mặt, bạn cần nắm được tại sao cần trị nám từ bên trong?

Nám da hay tàn nhang đều là những biểu hiện của quá trình rối loạn sắc tố da. Đây là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Đặc biệt là nó xuất hiện nhiều ở phụ nữ bước qua ngoài 30 tuổi. Biểu hiện của nám da là những đốm nhỏ sậm màu, xuất hiện thành từng mảng lớn. Nó tập trung nhiều ở 2 bên gò má, cằm, mũi, trán.

Nám da hay tàn nhang đều là những biểu hiện của quá trình rối loạn sắc tố da

Nám da sẽ phát triển nặng nề hơn khi chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mang thai hoặc sau sinh. Nguyên nhân của vấn đề này là do quá sự thay đổi nội tiết tố. Hoặc cũng có thể nó phản ánh cơ thể bạn đang mắc phải chứng bệnh mãn tính nào đó.

Sự hình thành và phát triển của nám da còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, sinh hoạt hay môi trường sống. Đôi khi, việc lạm dụng quá nhiều các sản phẩm kem dưỡng trắng, kem trộn hay mỹ phẩm… cũng làm cho nám da xuất hiện.

Trên thực tế, các vết nám da hình thành rất nhanh. Thế nhưng thời gian điều trị và hiệu quả duy trì khá ngắn. Ngoài ra, nguyên nhân chính gây nám thường bắt nguồn từ rối loạn bên trong cơ thể. Do đó bạn cần có cho mình phương thức trị nám từ bên trong thay vì chỉ thoa ngoài da.

Uống gì để hết nám da mặt? – Những loại thức uống từ thiên nhiên tốt cho da nám

Nước ép tía tô

Nước ép tía tô tốt cho da nám

Khi nhắc tới uống gì để hết nám da mặt từ bên trong thì không thể thiếu nước ép tía tô. Đây là một loại lá gia vị quen thuộc với tất cả chúng ta. Trong tía tô có chứa hàm lượng cao vitamin C, A, canxi, sắt, phốt pho, kẽm… Cùng với đó là một số tinh dầu khác.

Những hoạt chất kể trên có công dụng khá lớn trong việc trị nám da từ sâu bên trong. Ngoài ra, nó còn giúp bạn loại bỏ tế bào da chết, ngừa tích tụ sắc tố melanin. Tình trạng nám da sẽ được cải thiện tối ưu, ngăn ngừa nám quay trở lại.

Nước ép nghệ

Nước ép nghệ làm trắng da hiệu quả

Nghệ từ lâu đã được xem là “thần dược” trong việc chăm sóc da. Nó có công dụng làm lành các tổn thương từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Trong nghệ có chứa hoạt chất “vàng” curcumin. Nó đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ da và cơ thể từ các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Sử dụng nghệ tươi ép lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi thâm nám, làm trắng da hiệu quả. Đồng thời nó còn hỗ trợ cải thiện đàn hồi da nhanh chóng.

Nếu như không có thời gian chuẩn bị nước nghệ tươi mỗi ngày, bạn có thể thay thế bằng tinh bột nghệ. Để tăng hương vị, bạn có thể chế biến nó thành sữa nghệ hoặc trà nghệ mật ong. Tùy thuộc vào sở thích cũng như nguyên liệu sẵn có mà bạn có thể biến tấu cho mình một loại thức uống từ nghệ thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu không biết uống gì để hết nám da mặt thì đây là gợi ý hoàn hảo cho bạn!

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành cân bằng nội tiết tố

Theo Đông Y, đậu nành được đánh giá là một trong những loại thực phẩm an toàn, lành tính. Nó có khả năng khắc phục nóng trong, đẩy lùi mụn nám, tàn nhang hiệu quả. Nổi bật trong đậu nành chính là hoạt chất isoflavone. Nó có cấu trúc tương tự như estrogen trong cơ thể người. Từ đó hỗ trợ cân bằng và cải thiện nội tiết tố nữ.

Với những tình trạng bị nám da do thay đổi nội tiết tố, uống sữa đậu nành sẽ hỗ trợ điều chỉnh lại lượng nội tiết trong cơ thể tối ưu. Làn da bạn theo đó cũng mịn màng, rạng rỡ, căng tràn sức sống hơn.

Trên đây là một số gợi ý uống gì để hết nám da mặt hiệu quả. Ngoài ra để hỗ trợ da khỏe mạnh, cải thiện nám tốt hơn, nhiều chị em hiện nay lựa chọn bổ sung thêm collagen.

Đây là hoạt chất có công dụng chống lại những tác động của lão hóa da hiệu quả. Mặc dù uống collagen trị nám sẽ không thể điều trị dứt điểm 100%. Tuy nhiên dưỡng chất này sẽ kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng hơn. Từ đó loại bỏ đi lớp da xỉn màu, hỗ trợ làm mờ nám da tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng

————————————————————————————-

SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Sản phẩm có công dụng chính: hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể; hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da; hỗ trợ cho làn da mịn màng săn chắc.

Thành phần chính trong 1 gói bao gồm:

• Naticol (Collagen cá type I): 5000mg
• Chiết xuất Việt Quất: 1000mg
• Vitamin C: 60mg

SkinLift Collagen thích hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Sản phẩm SkinLift collagen hiện nay có giá niêm yết trên thị trường là 580.000vnd/ hộp 15 gói. Bạn có thể lựa chọn các địa điểm phân phối bán hàng chính hãng:

• Hotline/Zalo: 0888. 31. 32. 36
• Fanpage: Tại đây
• Shopee: Tại đây