Giải đáp thắc mắc uống nấm linh chi có đẹp da không?

Thời gian gần đây, ở trên các diễn đàn làm đẹp, nhiều chị em truyền tai nhau uống nấm linh chi để làm đẹp da. Tuy nhiên thực hư phương pháp này có hiệu quả không thì vẫn là còn là ẩn số. Vậy uống nấm linh chi có đẹp da không? Hãy tìm hiểu bài viết dưới đây!

Những công dụng của nấm linh chi với làn da

Nấm linh chi hiện nay đang dần phổ biến hơn bởi những công dụng với sức khỏe của nó. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng nấm linh chi không chỉ tốt cho sức khỏe và còn tác dụng tốt trong làm đẹp. Vậy uống nấm linh chi có đẹp da không?

Bạn có thể sử dụng nấm linh chi chống lão hóa da hiệu quả. Nó sẽ giúp xóa đi những dấu vết của thời gian trên da. Từ đó trả lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ

Giữ ẩm cho da

Một thành phần nổi bật trong nấm linh chi là hyaluronic acid. Đây là hoạt chất giữ nước vô cùng hiệu quả đối với làn da. Đồng thời nó còn hỗ trợ da săn chắc, giảm nếp nhăn tốt. Ngoài ra trong nấm linh chi còn chứa hoạt chất là polysaccharide. Đây cũng là hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm và giúp da có hiệu ứng căng bóng. Từ đó da sẽ mịn màng, dẻo dai hơn.

Điều trị mụn trứng cá

Nếu bạn đang thắc mắc uống nấm linh chi có đẹp da không thì phải xem ngay công dụng này. Trong nấm linh chi chứa lượng vitamin D dồi dào. Loại vitamin này có khả năng hỗ trợ da phục hồi tổn thương, trị mụn trứng cá. Do đó, các chiết xuất từ nấm linh chi được sử dụng khá nhiều trong sản phẩm chăm sóc da có tác dụng trị mụn.

Làm sáng da tự nhiên

Trong nấm linh chi còn chứa axit kojic. Đây là hoạt chất làm sáng da tự nhiên. Loại axit này sẽ ức chế sự sản sinh melanin trên bề mặt của da. Nó sẽ làm sáng các tế bào da mới hình thành. Những lo lắng uống nấm linh chi có đẹp da không sẽ hoàn toàn được giải đáp với công dụng này.

Chống lão hóa da

Công dụng nổi bật nhất của nấm linh chi chính là chống lão hóa da. Trong nấm linh chi chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Từ đó nó giúp ổn định và hạn chế các gốc tự do. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nếp nhăn, lão hóa. Sử dụng nấm linh chi sẽ giúp bạn giải quyết tận gốc những vấn để về lão hóa. Nó làm chậm tốc độ lão hóa da, giảm nếp nhăn và hạn chế tình trạng da khô sần hiệu quả. Do đó, không chỉ được các bạn trẻ yêu thích và lựa chọn, đây cũng là nguyên liệu quen thuộc giúp lấy lại thanh xuân cho làn da tuổi trung niên.

Những công thức làm đẹp da với nấm linh chi

Sau khi biết được uống nấm linh chi có đẹp da không, bạn cần nắm được cách làm đẹp da với nấm linh chi. Tham khảo ngay những công thức dưới đây

Trà nấm linh chi

Đây là cách làm đẹp da với nấm linh chi khá đơn giản. Ngoài công dụng làm đẹp, nó còn thanh nhiệt, giải độc, tốt cho sức khỏe.

Chuẩn bị:

• Nấm linh chi đỏ: 5 – 10g
• Nước lọc: 1,5 lít

Các thực hiện:

• Bạn thái nấm linh chi. Sau đó cho vào nồi cùng nước và đun
• Đun khoảng 15 phút. Tới khi nước cạn còn khoảng 1 lít thì tắt bếp và thưởng thức.

Bạn nên uống trà nấm linh chi vào buổi sáng, khi bụng còn đói. Nó sẽ mang tới hiệu quả cao cho sức khỏe và làm đẹp.

Đăp mặt nạ bột nấm linh chi

Bạn cũng có thể chăm da bằng cách đắp mặt nạ nấm linh chi từ bên ngoài. Nó sẽ cung cấp các dưỡng chất khiến da khỏe, săn chắc hơn.

Chuẩn bị:

• Bột nấm linh chi: 1 thìa
• Lòng đỏ trứng gà: 1 lòng
• Nước ép cam: 2 muỗng canh

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều bột nấm linh chi cùng lòng đỏ trứng và nước ép cam.
• Làm sạch da mặt với nước ấm.
• Dùng hỗn hợp thoa lên mặt
• Thư giãn trong 30 phút rồi rửa lại mặt với nước mát.

Bạn nên duy trì đắp mặt nạ nấm linh chi từ 1 – 2 lần/ tuần. Nó sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa da và làm đẹp da như ý.

Bên cạnh với cách sử dụng nấm linh chi để chống lão hóa da, một cách khác được nhiều chuyên gia khuyên dùng, đó là bổ sung collagen. Đây là dưỡng chất có sự ảnh hưởng trực tiếp tới độ trẻ trung, căng mịn của da.

Collagen chính là chất keo liên kết các tế bào da với nhau. Nhờ có collagen mà da mới được căng mịn, dàn hồi, tràn sức sống. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân lớn nhất khiến da lão hóa theo thời gian. Mỗi năm, da bạn sẽ mất đi 1,5% collagen. Điều này kéo theo hậu quả da trở nên khô sần, nếp nhăn, chùng nhão, chảy xệ, thâm sạm… Do đó, bổ sung collagen là cách hiệu quả bạn nên làm để chống lão hóa da.

Bổ sung collagen chăm sóc và làm đẹp da

Bạn có thể tăng cường collagen cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen là rau xanh đậm, quả mọng màu đỏ, trái cây họ cam chanh, các loại cá, chân giò, đậu… Đồng thời, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy chú ý chọn những sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Tổng hợp: Dương Hoàng