Giải pháp chăm sóc sau sinh da mặt bị khô ngứa hiệu quả

Tình trạng sau sinh da mặt bị khô ngứa là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải hiện nay. Đây chính là hậu quả của sự thay đổi nội tiết tố và không chú ý chăm sóc da khi mang thai. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số giải pháp chăm sóc sau sinh da mặt bị khô ngứa!

Chăm sóc sau sinh da mặt bị khô ngứa từ bên ngoài

• Làm sạch da đúng cách

Trong quá trình chăm sóc sau sinh da mặt bị khô ngứa, làm sạch là bước quan trọng không thể thiếu. Bạn hãy vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày để da luôn thông thoáng, hạn chế vi khuẩn, bụi bẩn gây hại. Các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt là các vật dụng cơ bản bạn cần chuẩn bị.

Để đảm bảo an toàn, bạn hãy chọn sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, an toàn, lành tính, dành riêng cho phụ nữ sau sinh nhé.

• Tẩy da chết thường xuyên

Chú ý tẩy da chết mỗi tuần 1 – 2 lần

Sự tích tụ của tế bào chết sẽ càng khiến làn da trở nên bong tróc, sần sùi, khô ngứa hơn. Do đó mỗi tuần, bạn hãy tẩy da chết 1 – 2 lần. Nó sẽ giúp da thêm thông thoáng, loại bỏ các tế bào gây bong tróc, ngứa ngáy.

Để an toàn, bạn có thể tự chuẩn bị các công thức tẩy da chết từ thiên nhiên. Ví dụ như đường nâu, mật ong, chanh, nghệ…

• Massage da mặt

Việc massage là bí quyết hiệu quả giúp da của bạn được thư giãn. Từ đó, làn da có thể hấp thụ các dưỡng chất tối ưu hơn bao giờ hết.

Ngoài ra, việc massage da mặt trước khi đi ngủ sẽ hạn chế các vấn đề khô sạm, sần sùi. Bạn hãy kết hợp massage da với các nguyên liệu từ thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa, mật ong… Chúng sẽ càng tăng hiệu quả nuôi dưỡng, cấp ẩm, chống lão hóa sau sinh tối ưu.

• Thoa kem dưỡng ẩm chon da đều đặn

Thoa kem dưỡng ẩm cho da đều đặn

Chắc chắn để cải thiện sau sinh da mặt bị khô ngứa, thoa kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Các sản phẩm kem dưỡng ẩm sẽ có tác dụng bổ sung lượng dưỡng chất dồi dào giúp da ẩm mịn, đủ ẩm.

Đồng thời chúng cũng tái tạo lại lớp hàng rào bảo vệ da, tạo ra lớp màng khoá chặt nước ở trong da không bay ra ngoài. Các tác nhân từ bên ngoài tác động ảnh hưởng xấu tới làn da cũng bị hạn chế.

Chăm sóc sau sinh da mặt bị khô ngứa từ bên trong

• Chú ý bổ sung thật nhiều nước mỗi ngày

Có nhiều chị em sau sinh quan niệm rằng việc uống nước nhiều sẽ làm loãng sữa cho bé. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Việc bổ sung đủ nước sẽ đảm bảo cung cấp năng lượng cho các tế bào hoạt động. Lúc này, việc tiết sữa mới thực sự hiệu quả.

Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước. Nó sẽ hỗ trợ cải thiện sau sinh da mặt bị khô ngứa tối ưu. Bên cạnh với nước lọc, bạn có thể uống các loại nước ép trái cây, rau củ nguyên chất. Chúng sẽ hỗ trợ nuôi dưỡng và phục hồi da thêm tươi sáng, rạng rỡ hơn.

• Chế độ dinh dưỡng dồi dào vitamin và khoáng chất

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò vô cùng quan trọng tới sức khoẻ của làn da. Để phục hồi tình trạng sau sinh da mặt bị khô ngứa, bạn cần bổ sung đa dạng, phong phú các thực phẩm. Chúng sẽ cung cấp thêm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào. Từ đó cân bằng độ ẩm, tăng sức đề kháng cho da từ bên trong. Làn da sẽ trở nên mềm mịn, hồng hào, tươi trẻ rạng rỡ. Một số thực phẩm bạn nên bổ sung là cam, xoài, dưa hấu, ớt chuông, thịt gà, trứng, dầu thực vật…

Ngoài ra, để hỗ trợ cải thiện làn da thêm khoẻ mạnh săn chắc hơn, bạn cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu collagen. Nếu là tín đồ của làm đẹp, hoạt chất này không còn quá xa lạ với bạn. Collagen có nhiệm vụ đảm bảo làn da được săn chắc, đàn hồi, trẻ trung lâu dài. Bởi nó chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Ngoài ra, bổ sung collagen sau sinh còn ngăn ngừa độ ẩm dưới da thoát ra ngoài. Từ đó, chúng giúp duy trì sự mềm mịn, căng bóng cho da tối ưu.

Các thực phẩm giàu collagen là trứng gà, thịt heo, thịt bò, da động vật, nước hầm xương, các loại hạt, cá béo, rau xanh, trái cây giàu vitamin C…. Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh 6 tháng, chị em có thể sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung collagen dạng uống. Chúng sẽ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào, cải thiện làn da tối ưu và nhanh chóng.

————————————————————————————————————————————

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Tổng hợp: Dương Hoàng