Gợi ý cách cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40

Làm thế nào để cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40 luôn là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm của các chị em trên các diễn đàn làm đẹp. Cùng tham khảo ngay một số cách chăm sóc và cải thiện da hiệu quả giúp làn da mịn màng, săn chắc và trẻ trung cho tuổi 40 dưới đây nhé!

Cách cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40 từ bên ngoài

Giúp da mịn màng và săn chắc tuổi 40 nhờ đắp mặt nạ thiên nhiên

Giúp da mịn màng và tươi tắn tuổi 40 nhờ đắp mặt nạ thiên nhiên

Một trong những cách cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40 đơn giản và hiệu quả được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay đó chính là đắp mặt nạ thiên nhiên. Việc kết hợp những nguyên liệu tự nhiên lành tính sẽ giúp phục hồi làn da khô bị tổn thương, hạn chế bong tróc, kém sắc khá hiệu quả.

Một số mặt nạ chăm sóc và làm đẹp da tuổi 40 bạn có thể áp dụng như sau:

• Mặt nạ đu đủ: giúp hạn chế da mặt bị khô, bong tróc, ngoài ra còn dưỡng trắng và thâm nám.
• Mặt nạ bơ: Cung cấp độ ẩm, điều trị da khô và ngăn ngừa lão hóa.
• Mặt nạ mật ong: Dưỡng ẩm cho da, giúp kháng viêm, trị mụn.
• Mặt nạ dưa leo: Có tác dụng cấp ẩm, dưỡng da đều màu tươi sáng hơn.
• Mặt nạ nha đam: giúp làm dịu da tức thì, cấp ẩm.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để cải thiện da bong tróc kém sắc

Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng

Bạn có biết, một trong những nguyên nhân phổ biến dễ dẫn đến tình trạng da bong tróc, kém sắc phải kể đến đó là do hàng rào chất béo lipid bị tổn thương. Do đó, phương pháp ngăn mất độ ẩm được nhiều chị em yêu thích và ưa chuộng sử dụng đó chính là dùng mỹ phẩm chăm sóc da.

Theo đó, khi chọn mua các sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da tuổi 40, chị em nên ưu tiên chọn sản phẩm có chứa các thành phần sau đây: bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân, dầu hướng dương, dầu đậu nành, tinh dầu cà rốt, linoleic acid, squalane, hyaluronic Acid, glycerin…

Cách cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40 từ bên trong

Uống đủ nước mỗi ngày cải thiện và hạn chế làn da bong tróc

Uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng để chăm sóc da bong tróc

Nếu chị em đang băn khoăn phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì câu trả lời đơn giản nhất chính là uống đủ nước mỗi ngày. Nước là thành phần không thể thiếu đối với sức khỏe tổng thể và làn da.

Theo đó, việc bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da được cải thiện từ sâu bên trong, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, hạn chế tình trạng da mặt bong tróc, xỉn màu. Ngoài nước lọc thì bạn có thể uống thêm sữa đậu nành hay các loại nước ép từ rau củ quả tươi.

Xây dựng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng khoa học đủ chất

Thực hiện một chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng quyết định tới sức khỏe làn da của bạn. Một số thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da giúp làm đẹp hiệu quả từ bên trong, bạn hãy chú ý bổ sung nhé.

• Thực phẩm có màu da cam, vàng: Là những thực phẩm chứa nhiều beta-carotene giúp chống oxy hóa, giảm khô và nhăn da. Ngoài ra, còn chứa vitamin A, B1, C giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, phục hồi mô bị tổn thương, tăng chất giúp da mềm mịn, giảm tình trạng tróc vảy.
• Cá biển: Chứa omega-3, selenium, elastin với chức năng làm mềm da, giúp da ẩm mịn, săn chắc, tươi tắn rạng rỡ.
• Bơ: đây cũng là thực phẩm tuyệt vời để chữa khô da, cung cấp ẩm, khắc phục da xỉn màu kém sắc nhờ chứa vitamin E, C, chất béo dồi dào.
• Bổ sung cà chua, dưa leo,… những thực phẩm này sẽ giúp da bạn được giữ ẩm, hạn chế da khô, bong tróc và làm chậm quá trình lão hóa.

Chăm sóc da tuổi 40 mịn màng và săn chắc từ bên trong nhờ bổ sung collagen

Bạn có biết, tuổi tác và quá trình lão hóa ở tuổi 40 chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị khô sạm, xỉn màu kém sắc. Do đó, để cải thiện da bong tróc kém sắc ở tuổi 40, bạn nên kết hợp uống bổ sung collagen từ bên trong. Bởi collagen là một trong những thành phần chính chiếm tới 70% cấu trúc da. Đây cũng là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của làn da.

Bổ sung collagen giúp chăm sóc da tuổi 40 khỏe đẹp rạng rỡ

Việc cung cấp collagen mỗi ngày sẽ giúp phục hồi cấu trúc da. Mạng lưới nâng đỡ da ở phía dưới sẽ ổn định và săn chắc hơn, từ đó ngăn ngừa hiệu quả hơi nước thoát ra ngoài và gây khô da. Đồng thời, việc bổ sung collagen còn là giải pháp hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da tuổi 40, giúp hạn chế các nếp nhăn, da săn chắc, đàn hồi hơn. Đây là bí quyết để  lấy lại thanh xuân nhanh chóng bạn không nên bỏ qua!

Tổng hợp: Linh Chi