Hạn chế da chảy xệ sau sinh với những phương pháp đơn giản dưới đây!

Trải qua quá trình mang thai vất vả, có rất nhiều chị em “đau đầu” về tình trạng làn da trở nên chảy xệ, sồ sề, nhăn nheo sau sinh. Điều này vô tình khiến bạn trở nên tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết giúp hạn chế da chảy xệ sau sinh!

Chăm da với các nguyên liệu từ thiên nhiên

Chúng ta đều biết rằng, làn da sau sinh sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Chính vì thế, sự lựa chọn an toàn, lành tính nhất để cải thiện da chảy xệ sau sinh chính là dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Chúng sẽ bổ sung thêm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Từ đó nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa sau sinh hiệu quả.

• Dưỡng ẩm, giảm thiểu da chảy xệ sau sinh với dầu dừa

Dầu dừa được xem là hoạt chất dưỡng ẩm tối ưu dành cho những làn da chảy xệ sau sinh. Khi thoa dầu dừa lên da, nó sẽ phát huy công dụng thu nhỏ lỗ chân lông. Đồng thời cải thiện các tình trạng da nhăn nheo, sần sùi. Từ đó hỗ trợ làn da thêm mịn màng, ẩm mượt.

Dưỡng ẩm da với dầu dừa

Thêm vào đó, các axit béo trong dầu dừa có trọng lượng phân tử khá thấp. Từ đó nó sẽ xâm nhập vào sâu bên trong da, nuôi dưỡng tế bào da hiệu quả. Dầu dừa sẽ giúp da đủ ẩm, bảo vệ các protein tự nhiên ngăn chặn da chảy xệ sau sinh.

Bạn hãy lấy một ít dầu dừa ra tay, xoa đều trong 10 giây để làm nóng. Sau đó nhẹ nhàng thoa dầu dừa lên khắp mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc. Duy trì trong 20 phút. Sau đó vệ sinh lại da với nước ấm.

• Đắp mặt nạ dưa leo

Mặt nạ dưa leo là công thức dưỡng da chảy xệ sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Trong dưa leo có chứa hàm lượng dồi dào silica. Đây là thành phần thiết yếu giúp các mô da được khỏe mạnh, săn chắc. Đồng thời, lượng acid ascorbic trong dưa leo cũng giúp da ngăn ngừa sự tích nước. Đắp mặt nạ dưa leo sẽ hỗ trợ hút độc tố từ lỗ chân lông. Đồng thời củng cố mang lưới collagen bên dưới da.

Đắp mặt nạ dưa leo

Bạn hãy lấy 1 quả dưa leo, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Cho chúng vào máy sinh tố và xay tới khi nhuyễn mịn. Dùng lưới lọc lấy phần nước cốt dưa leo. Vệ sinh da mặt sạch sẽ. Sau đó nhúng bông tẩy trang vào nước ép dưa leo và thoa đều lên da. Để trong 20 phút cho tới khi khô thì rửa lại với nước lạnh.

Thực hiện các bài tập thể dục cho da mặt chảy xệ

Để cải thiện da chảy xệ sau sinh, bạn có thể áp dụng thêm các bài tập thể dục cho da mặt. Các chuyển động se tác động trực tiếp vào cơ mặt. Từ đó hỗ trợ nâng cơ, da săn chắc hơn.

• Bài tập cải thiện da chảy xệ với muỗng

Thực hiện bài tập cải thiện da chảy xệ với muỗng

Bài tập này sẽ thích hợp để bạn nâng cao xương gò má. Từ đó giảm thiểu nếp nhăn ở mũi, tăng cường lưu thông máu và chống nhăn da cổ. 

Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị 1 chiếc muỗng sạch. Ngậm lấy phần cán muỗng và dùng phần hàm răng để nâng muỗng lên. Giữ nguyên tư thế này trong 5 – 10 giây. Tiếp đó bạn thả lỏng các cơ quan trong 10 giây rồi lặp lại động tác này. Thực hiện khoảng 10 lần vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

• Bài tập ngăn ngừa chảy xệ cơ ở mắt

Đây là bài tập giúp bạn kích thích nâng cơ ở vùng da quanh mắt và xương gò má. Thực hiện thường xuyên sẽ hỗ trợ vùng da quanh trán và mắt được trẻ hóa, giảm chảy xệ tối ưu.

Bài tập ngăn ngừa chảy xệ ở cơ mắt

Cách thực hiện: Bạn hãy đặt ngón trỏ và ngón giữa lên trên mắt và tạo hình như cây kéo. Ngón trỏ đặt trên chân mày và ngón giữa đặt bên dưới mắt. Kéo căng tay ra. Tiếp theo bạn thực hiện nheo mắt liên tục trong khoảng 20 giây. Dừng lại thư giãn một chút rồi tiếp tục lặp lại khoảng 10 lần. Hãy thực hiện bài tập này trước khi đi ngủ và sáng sau khi thức dậy để hạn chế da chảy xệ sau sinh.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Khi nhắc tới các vấn đề da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi, hoạt chất có sự ảnh hưởng trực tiếp chính là collagen. Đối với làn da, collagen chiếm tới hơn 70% thành phần cấu trúc. Chức năng chính của nó là liên kết các mô tế bào da với nhau. Từ đó tạo ra mạng lưới nâng đỡ duy trì sự săn chắc, đàn hồi cho da. Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến lượng collagen dưới da bị suy giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến da chảy xệ sau sinh. Do đó, bổ sung collagen sau sinh sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn hạn chế vấn đề này.

Bạn hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu collagen trong chế độ ăn uống của mình. Có thể kể tới như bí đỏ, cam, cà rốt, cà chua, dâu tây, kiwi, rau xanh, thịt gà, thịt bò, thịt heo, các loại cá béo, các loại hạt…

Ngoài ra với phụ nữ sau sinh 6 tháng, chị em có thể sử dụng các sản phẩm collagen từ bên ngoài. Bởi lúc này cơ thể của bạn đã hồi phục hoàn toàn. Việc đón nhận các hoạt chất dưỡng da từ bên ngoài sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

————————————————————————————————————————————-

 SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu

SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.

Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm:

• Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg
• Vitamin C: 60 mg
• Chiết xuất việt quất: 1000 mg

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể.
• Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc.

Sản phẩm phù hợp dùng được cho cả nam và nữ trên tuổi 18.

Giá bán hiện nay trên thị trường: 580.000vnd/ hộp

Tổng hợp: Dương Hoàng