Hướng dẫn cách chăm da sau lăn kim giúp da nhanh hồi phục

Lăn kim là một trong những phương pháp làm đẹp hiện đại được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, việc chăm da sau lăn kim như thế nào để da mau khỏe đẹp lại là điều mà chưa chắc các chị em đã làm đúng. Dưới đây là hướng dẫn cách chăm da sau lăn kim giúp da nhanh hồi phục!

Chăm da sau lăn kim – làm sạch da rất quan trọng

Chăm da sau lăn kim – làm sạch da rất quan trọng

Đây là điều quan trọng nhất sau khi tiến hành lăn kim. Bởi lúc này, da mặt của bạn đang rất yếu và có nhiều vết thương chưa phục hồi, là một cơ hội tốt cho vi khuẩn tấn công. Nếu bạn không giữ gìn và bảo vệ nó cẩn thận sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến làn da sau này

Chính vì vậy mà trong 3 ngày đầu các bạn cần hạn chế ra ngoài, trang điểm và chỉ rửa mặt bằng nước muối sinh lý để giữ sạch mặt.

Nếu có dùng kem chống nắng thì cần tẩy trang thật kỹ. Theo đó cần lưu ý nên dùng những loại nước tẩy trang không cồn. Ngoài ra có thể dùng nước tẩy trang dòng micellar hoặc dầu oliu để làm sạch  nhẹ nhàng. Đồng thời nên thoa kem dưỡng để kháng khuẩn cho da tránh bị nhiễm trùng do vi khuẩn, hạn chế viêm nhiễm, mụn rộp sau khi lăn kim.

Chế độ dưỡng da sau lăn kim giúp da khỏe mạnh

Chế độ dưỡng da sau lăn kim giúp da khỏe mạnh

Ngoài làm sạch kể trên thì việc chăm sóc da mặt sau khi lăn kim không thể nào bỏ qua bước dưỡng da. Lúc này da mặt rất yếu nên cần được cung cấp đầy đủ các chất để tái tạo da. Nhưng trong thời gian 3-5 ngày sau khi lăn kim, bạn chú ý dưỡng da cẩn thận, cung cấp tinh chất dưỡng, serum để nuôi làn da khỏe mạnh.

Sau lăn kim da thường dễ bị khô và rát nên việc cấp nước và giữ ẩm rất quan trọng. Bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để da được làm mát trong 3-5 ngày đầu. Sau khoảng 7-10 ngày da bắt đầu bong hết thì có thể bổ sung thêm bước đắp mặt nạ dưỡng ẩm.

Khoảng 2 tuần sau khi lăn kim, bạn chú ý các bước chăm sóc da cẩn thận hơn để dưỡng da càng đẹp, khỏe mạnh. Có thể áp dụng theo quy trình chăm sóc da sau lăn kim như sau:

• Sáng: Rửa mặt – toner – kem dưỡng chuyên dụng – kem chống nắng
• Tối: Tẩy trang – rửa mặt – toner – đắp mặt nạ – serum đặc trị – khóa ẩm – mặt nạ ngủ

Chăm da sau khi lăn kim cùng chế độ sinh hoạt đặc biệt

Chăm da sau khi lăn kim cùng chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Về dinh dưỡng: Chị em nên chú ý chế độ ăn sau lăn kim để da mau hồi phục như sau:

•  Ăn nhiều giò heo và da heo: da heo và giò heo đều chứa rất nhiều collagen. Vì vậy, bổ sung collagen càng nhiều thì càng giúp các vết thương mau lành hơn.
• Bổ sung vitamin C: giúp quá trình tái tạo da mới khỏe mạnh hơn, giúp các vết sẹo rỗ được nhanh chóng lấp đầy, da hồi phục nhanh, mịn màng và sáng hơn sau khi lăn kim. Vitamin C có nhiều trong: cam, lê, ổi, táo, đu đủ…
• Vitamin E:giúp ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi tế bào da bị hư tổn, giúp làm sạch và kháng viêm. Do đó, sau lăn kim cần bổ sung nhiều vitamin E để da nhanh được phục hồi và hạn chế viêm nhiễm. Bổ sung vitamin E tự nhiên với các thực phẩm như đậu hũ, rau lá xanh, cà chua, các loại hạt…
• Bổ sung vitamin nhóm B: Hỗ trợ chuyển hóa protein, đặc biệt là quá trình trao đổi năng lượng và chuyển hóa chất béo. Nhờ vậy thời gian tái tạo da mới và làm lành vết thương được rút ngắn. Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều vitamin B trong thịt, cá béo, sữa, súp lơ…
• Bổ sung chất béo omega-3: giúp ngăn ngừa sự lão hóa da, cân bằng độ ẩm cho da, làm da được mịn màng và sáng bóng.
• Ngoài ra thì hạn chế ăn cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng, thịt nướng, hải sản nướng…không sử dụng các loại đồ uống có gas hoặc có cồn, không uống rượu bia, hút thuốc…

Về nghỉ ngơi

Ngủ ít nhất 8 tiếng 1 ngày, da cần nhiều thời gian nghỉ ngơi và hồi phục hơn trong thời gian này, giữ sạch chăn gối mền.

Tích cực vận động, tập luyện thể dục thể thao để giúp lưu thông máu, cung cấp oxy cho tế bào da, giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, trong quá trình hoạt động, việc tiết mồ hôi sẽ làm sạch lỗ chân lông, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, đẩy các tế bào chết gây mụn đi ra ngoài.

Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì bổ sung các sản phẩm collagen dạng uống để tăng hiệu quả phục hồi da sau lăn kim. Cũng bởi collagen là thành phần quan trọng hàng đầu chiếm tới 70% cấu trúc da. Việc duy trì bổ sung collagen giúp làn da mịn màng săn chắc và hạn chế quá trình lão hóa hiệu quả. Nhờ đó tăng khả năng phục hồi, giúp làn da được khỏe mạnh và rạng rỡ từ bên trong.

Bổ sung collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa

Tuy nhiên, để tăng hiệu quả phục hồi da, bạn hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm collagen thủy phân từ da cá. Collagen chiết xuất từ da cá được chứng minh có kích thước phân tử nhỏ nên dễ dàng đi sâu vào các tế bào, tăng hiệu quả làm đẹp da tối ưu.

Tổng hợp: Linh Chi