Hướng dẫn những công thức chống lão hóa với kỳ tử đơn giản hiệu quả

Kỳ tử là một vị thuốc nổi tiếng trong các công thức từ Đông Y. Nó có nhiều tên gọi khác nhau như khơi tử, câu khởi, câu kỷ tử…Không chỉ là một vị thuốc cho sức khỏe, ngày nay loại quả này còn được sử dụng nhiều để làm đẹp da, chống lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những công thức chống lão hóa với kỳ tử đơn giản tại nhà!

Tại sao bạn nên chống lão hóa với kỳ tử?

Kỳ tử là một loại quả nhỏ, có màu đỏ. Khi ăn nó sẽ có vị đắng kèm lẫn chút vị chua, ngọt ở hậu vị. Bạn hoàn toàn có thể ăn quả khô hoặc tươi đều được. Nó sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện thị lực, trị tiểu đường, ổn định huyết áp, tốt cho phổi, tăng tuổi thọ… Ngoài ra, một trong những công dụng được nhiều chị em rất yêu thích là chống lão hóa với kỳ tử.

Kỳ tử mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làn da

Trong kỳ tử có chứa hàm lượng cao các dưỡng chất làm đẹp da. Một số hoạt chất có khả năng tăng sức đề kháng, bảo vệ da là betain, axit amin, vitamin B1, B2, polysaccharide, photpho…. Chúng sẽ giúp bạn tăng cường lớp hàng rào bảo vệ da, củng cố lớp màng lipid tự nhiên. Nhờ đó giúp da ẩm mịn, khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, trong kỳ tử còn dồi dào các chất chống oxy hóa. Có thể kể tới như Riboflavin, acid nicotinic, thiamine, beta carotene…. Các chất này sẽ giúp trung hòa sự hoạt động của các gốc tự do. Nhờ đó chống lão hóa, giảm thiểu các tổn thương khiến da nhăn nheo, chảy xệ.

Đặc biệt, lượng vitamin E và vitamin C dồi dào trong kỳ tử sẽ kích thích da sản sinh collagen dồi dào. Bạn sẽ duy trì được làn da ẩm mịn, trẻ trung lâu dài.

Gợi ý các công thức chống lão hóa với kỳ tử đơn giản tại nhà

Công thức trà kỷ tử ngâm mật ong

Trà kỳ tử ngâm mật ng

Mật ong có chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa và kháng viêm. Chúng sẽ bảo vệ da khỏi những yếu tố có hại. Đồng thời kháng viêm, diệt khuẩn, hạn chế những tác nhân có hại cho da. Trà kỳ tử kết hợp mật ong sẽ giúp thải độc gan, thanh nhiệt. Nhờ đó giúp da thêm hồng hào rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị 20g kỳ tử khô, 2 muỗn mật ong. Đun kỷ tử với nước trong 5 phút. Sau đó để nguội bớt và cho thêm mật ong vào và khuấy đều.
• Cách 2: Bạn hãy ngâm kỳ tử trong mật ong từ 20 – 30 ngày. Mỗi lần sử dụng, bạn hãy lấy một lượng vừa đủ pha cùng nước ấm.

Nấu chè kỳ tử dưỡng nhan đẹp da, giảm cân

Chè kỳ tử dưỡng nhan giúp đẹp da, giảm cân

Chè kỳ tử là một món ăn không chỉ chứa hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Ăn loại chè này sẽ giúp bạn đẹp da, chống lão hóa, ngủ ngon, giảm cân, tăng cường sức khỏe. Đây chính là cách chống lão hóa với kỳ tử hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Kỳ tử 10g; Táo tàu 20g; Hạt sen 10g; Nấm đông trùng 5g Lá dứa 3 – 5 lá; đường phèn.

Cách thực hiện:

• Mang tất cả các nguyên liệu rửa sạch và để khô ráo. Chẻ đôi những nguyên liệu để vị chè ngọt và thơm hơn.
• Cho 700ml – 1000ml nước vào nồi. Cho hạt sen và lá dứa vào và đun trước 20 phút và để lửa vừa. Khi hạt sen chín tới thì màng xả với nước lạnh. Lá dứa bỏ xác
• Tiếp đó cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và đun thêm trong 15 phút.
• Cuối cùng có đường phèn vào khuấy đều cho tan hết. Nêm nếm vừa miệng và tắt bếp

Bài thuốc Đông y chống lão hóa với kỳ tử

Bài thuốc Đông y chống lão hóa với kỳ tử

Cách 1: Bạn chuẩn bị 100g kỳ tử, 40g sinh địa. Tiếp đó bạn mang tán nhuyễn các nguyên liệu này bột mịn. Sau đó uống cùng với rượu nóng. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần sẽ có được làn da hồng hào, mịn màng chắc khỏe.

Cách 2: Chuẩn bị 40g hạt kỳ tử, 25h hoa cúc trắng, 5g táo đỏ. Mang tất cả nguyên liệu hãm cùng nước sôi, uống hàng ngày. Bài thuốc này sẽ giúp da của bạn tràn sức sống, trẻ trung rạng rỡ hơn.

Trên đây là những công thức chống lão hóa với kỳ tử hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Ngoài ra, một trong những phương pháp tối ưu được nhiều chị em áp dụng hiện nay để làm đẹp da là bổ sung collagen từ bên trong. Đây là loại protein dạng sợi tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì. Collagen sẽ giúp da duy trì được sự căng mịn, đàn hồi, săn chắc. Đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương trên da tối ưu. Nếu thiếu collagen, da sẽ ngày càng nhăn nheo, chảy xệ, già nua lão hóa.

Thiếu collagen khiến da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi

Chính vì thế, nếu bạn muốn duy trì nét trẻ trung trên da lâu dài, đừng quên bổ sung collagen nhé. Trên thị trường hiện nay, các thương hiệu cho ra mắt rất nhiều sản phẩm collagen khác nhau. Loại collagen tốt cho da được nhiều chuyên gia đánh giá cao nhất là collagen chiết xuất từ da cá. Nó có cấu tạo gần giống với da người nhất. Từ đó mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Tổng hợp: Dương Hoàng