Khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50 bằng cách nào?

Da mặt sần vỏ cam khiến diện mạo của chị em trở nên già nua thiếu sức sống. Đừng quá lo lắng, tham khảo bài viết sau đây để biết cách khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50 hiệu quả nhé!

Những điều cần biết về da mặt sần vỏ cam

Da mặt sần vỏ cam là gì?

Hiện tượng da mặt sần vỏ cam có tên tiếng Anh là Cellulite. Đây là tình trạng bề mặt da không mịn màng, lỗ chân lông to và có xu hướng lõm xuống khiến bề mặt da trở nên sần sùi, gồ ghề và kém mịn màng do các mô liên kết phân bổ không đều.

Hiện tượng này mặc dù không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, không gây đau nhức, châm chích nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin trước đám đông.

Những điều cần biết về da mặt sần vỏ cam

Nguyên nhân da mặt sần vỏ cam

Khác với nam giới, các mô mỡ trên cơ thể chị em phụ nữ được xếp theo chiều thẳng đứng. Do đó, nếu sự kết nối giữa các mô này có sự bất ổn sẽ xảy ra tình trạng da sần vỏ cam. Một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể kể đến như:

• Nội tiết tố: Một số hormone như estrogen, insulin, prolactin… góp phần trong việc hình thành và phát triển của Cellulite.
• Lão hóa da: Tuổi càng cao thì da càng trở nên mỏng yếu, lão hóa, trạng thái da sần vỏ cam càng dễ nhận thấy hơn.
• Gen di truyền: Nhiều chuyên gia cho rằng, giữa gen và sự phân bố mỡ dưới bề mặt da tồn tại một sự liên kết rõ ràng. Vậy nên, bạn vẫn có thể mắc chứng da mặt bị sần vỏ cam do di truyền từ người thân trong nhà của mình.
• Chế độ sinh hoạt: Ăn uống mất cân bằng, sinh hoạt không đảm bảo khoa học khiến cơ thể dần tích tụ mỡ thừa và nổi sần sùi ở những vùng da kém đàn hồi như má, cổ…

Khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50 bằng cách nào?

Đắp mặt nạ cám gạo và sữa tươi để khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50

Đắp mặt nạ cám gạo và sữa tươi để khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50

Trong bột cám gạo rất giàu chất béo và các khoáng chất như: vitamin B1, B2, B6 và đặc biệt là vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, cản trở hoạt động của hắc tố melanin,… giúp da được căng mịn, săn chắc và tươi mới.

Đi cùng với đó là sữa tươi có chứa acid lactic cùng vitamin E giúp tẩy tế bào chết, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng. Hỗn hợp mặt nạ từ cám gạo cùng sữa tươi sẽ giúp chăm sóc da sần vỏ cam trở nên mịn màng để nhanh chóng lấy lại thanh xuân tuổi trung niên.

Cách thực hiện:

• Bột cám gạo trộn với sữa tươi để thu được hỗn hợp sánh mịn
• Làm sạch da với nước ấm rồi thoa đều mặt nạ lên da trong 15 phút thì rửa lại
• Bạn nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để nhanh chóng nhận được kết quả như ý.

Tẩy tế bào chết kết hợp massage giúp da sần vỏ cam tuổi 50 trở nên săn chắc

Tẩy tế bào chết kết hợp massage giúp da sần vỏ cam tuổi 50 trở nên săn chắc

Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm vùng da sần vỏ cam tuổi 5o mềm mượt trở lại. Việc massage thường xuyên sẽ giúp kích thích các tế bào bạch huyết thải các chất độc ra ngoài. Kết hợp đồng thời với tẩy tế bào chết 2-3 tuần/ tuần giúp da được thoáng sạch, bề mặt căng bóng, mềm mịn hơn.

Theo đó, bạn có thể thực hiện tẩy da chết theo 2 cách sau:

• Sử dụng bã cafe: Cà phê giàu hàm lượng axit nicotinic (niacin) sẽ loại bỏ tác tế bào chết trên da, làm sáng vùng da xỉn màu, đồng thời dưỡng da mềm mịn và săn chắc. Từ đó giúp giảm thiểu cellulite hiệu quả.
• Sử dụng BHA ( tẩy da chết hóa học): BHA (Beta Hydroxy Acid) hay còn gọi là Salicylic Acid là một dạng axit tan trong dầu, dễ dàng len lỏi và hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cho da thông thoáng và sáng mịn. Sử dụng loại bỏ tế bào chết BHA 1 lần/ tuần sẽ giúp cải thiện lỗ chân lông, từ đó giảm tình trạng da sần vỏ cam vô cùng hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện da sần vỏ cam nhanh chóng 

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện da sần vỏ cam nhanh chóng 

Một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng sức đề kháng cho da, hỗ trợ thải độc để phục hồi lại làn da mịn màng hiệu quả. Theo đó, để khắc phục da mặt sần vỏ cam ở tuổi 50 nhanh chóng, bạn nên thực hiện chế độ ăn sau đây:

• Thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa: cải xoong, cà rốt, măng tây, rau diếp cá, đậu nành…
• Các loại trái cây tươi: táo, nho, dâu tây, cam, kiwi, chuối, dưa hấu…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều muối để tránh tình trạng giữ nước trong da khiến cho tình trạng cellulite trở nên tồi tệ hơn.
• Tăng cường thực phẩm giàu protein giúp phục hồi và kích thích sự sản sinh collagen và elastin như thịt ức gà, trứng, sữa tách béo, nước hầm xương, cá hồi,…
• Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm dưỡng chất giúp phục hồi da trẻ đẹp từ sâu bên trong, đặc biệt là collagen.

Uống collagen giúp duy trì làn da đẹp rạng rỡ tuổi 50

Collagen là dưỡng chất chiếm 70% cấu trúc da giúp duy trì làn da đàn hồi, săn chắc và mịn màng. Sự thiếu hụt collagen ở tuổi 50 là nguyên nhân gây ra hàng loạt các vấn đề về da, trong đó có da sần sùi. Chính vì thế, bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 50 là giải pháp quan trọng bạn cần thực hiện mỗi ngày. Nó sẽ giúp phục hồi những tổn thương của da từ cấp tế bào trả lại cho bạn làn da căng bóng, trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Tổng hợp: Linh Chi